Balatsinos
Σεμινάρια fitness τα οποία παρέχουν εξειδικευμένη γνώση σε αντικείμενα όπως το Personal Training, το Group Training, το Pilates και τη Yoga.
Δισάσκονται σύγχρονα συστήματα προπόνησης για τη αύξηση της δύναμης και της υπερτροφίας, καθώς και συνδυασμό αυτών.
Αποκτήστε την πιστοποίηση Personal Trainer της MP Balatsinos, με δυνατότητα online παρακολούθησης από όπου και αν βρίσκεστε.
Η πιο πλήρης εκπαίδευση στον τομέα του Personal Training επιπέδου EQF 4. Αποκτήστε όλα τα απαραίτητα προσόντα που χρειάζεται να έχει ένας σύγχρονος επαγγελματίας της άσκησης.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα MP Pilates Mat Teacher Course είναι η πιο ολοκληρωμένη εκπαίδευση στη μέθοδο pilates.
Το σεμινάριο αυτό είναι σχεδιασμένο για τους επαγγελματίες της άσκησης οι οποίοι θέλουν να διευρύνουν τις γνώσεις τους επάνω στην ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση στα άτομα της τρίτης ηλικίας.
Εξειδικευμένο σεμινάριο για τους μυοσκελετικούς τραυματισμούς και την αντιμετώπισή τους. Στο σεμινάριο θα αναλυθούν τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα όσον αφορά την αντιμετώπιση και πρόληψη των συνηθέστερων μυοσκελετικών παθήσεων μέσω της […]
Ένα από τα πιο πλήρη και επίκαιρα σεμινάρια αθλητικής διατροφής με στόχο τη βελτίωση της σύστασης του σώματος τους.
Ο επίσημος εκπαιδευτής της Fitness Anywhere στην Ελλάδα και ένας από τους 8 στην Ευρώπη, Αντώνης Ζέρβας, θα σας μυήσει στη νέα φιλοσοφία προπόνησης που κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος σε όλο τον κόσμο.
Τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί σύμφωνα με τις οδηγίες των American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) και American College of Sports Medicine (ACSM), καθώς και με τις πιο σύγχρονες και εξελιγμένες οδηγίες του Canadian Society for Exercise Physiology (CSEP)
Το σεμινάριο αυτό εισάγει τη χρήση επιπλέον εξοπλισμού όπως, kettlebells, battle ropes, rip trainers, power bags και πολλών άλλων.
Η σημαντικότερη εκπαίδευση για όσους επιθυμούν να αναλάβουν ομαδικά προγράμματα σε γυμναστήριο ή μια μικρή ομάδα ασκουμένων.
To Reformer προσφέρει μεγάλη ευελιξία και δημιουργεί ιδιαίτερες συνθήκες -τόσο αντίστασης όσο και υποστήριξης στην άσκηση- με ένα πολύ στοχευμένο και μοναδικό τρόπο.
Η διαλειμματική προπόνηση μέτριας έως υψηλής έντασης με στατικά ποδήλατα σε εσωτερικό χώρο, κερδίζει συνεχώς φίλους χάρη στα εκπληκτικά αποτελέσματά της,
Με οδηγό τις βασικές αρχές του Pilates, δημιούργησε ποιοτικά προγράμματα για αρμονική ανάπτυξη των φυσικών και συναρμοστικών ικανοτήτων των ασκούμενών σου!
Όλο και περισσότερες γυναίκες επιθυμούν να έχουν ένα καλοσχηματισμένο σώμα με αποτέλεσμα να στρέφονται στην άσκηση. Τι είδους άσκηση όμως πρέπει να κάνουν;
Σεμινάριο προπονητικής με κεντρικό ομιλητή έναν από τους πιο καταξιωμένους κλινικούς εργοφυσιολόγους στην Ελλάδα. Ειδική έκπτωση για απόφοιτους της MP Balatsinos και φοιτητές.
Είναι το πιο ολοκληρωμένο σεμινάριο εκπαίδευσης για προπόνηση σε παιδιά και εφήβους. Από γυμναστήρια μέχρι αθλητικούς συλλόγους και σχολεία, οι επαγγελματίες της άσκησης που ασχολούνται ή θέλουν να ασχοληθούν με αυτόν τον κλάδο πρέπει να έχουν την καλύτερη δυνατή κατάρτιση.
Eάν αγαπάτε τη Yoga και θέλετε να την κάνετε κομμάτι των παροχών σας ως fitness instructor, το πρώτο βήμα είναι αυτό το σεμινάριο με πιστοποίηση παρακολούθησης.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα RYS © 200 Hour Yoga Teacher Training είναι γυρισμένο σε όλο τον κόσμο και αποτελεί ένα από τα πιο ολοκληρωμένα, παγκοσμίως διαθέσιμα, εκπαιδευτικά προγράμματα δασκάλων γιόγκα.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα RYS © 300 Hour Advanced Yoga Teacher Training είναι γυρισμένο σε όλο τον κόσμο και αποτελεί ένα από τα πιο ολοκληρωμένα, παγκοσμίως διαθέσιμα, προχωρημένα εκπαιδευτικά προγράμματα δασκάλων γιόγκα.
Στο σεμινάριο θα αναπτύξουμε μία από τις πιο διαδεδομένες μεθόδους προπόνησης, που επεκτείνεται συνεχώς και έχει ενταχθεί πλέον σε όλα τα γυμναστήρια και στα fitness boxes.
Εξειδικεύσου σε ένα δημοφιλές πρόγραμμα, όπου η μπάρα, οι αλτήρες και το βάρος του σώματος ενδυναμώνουν “πατώντας” επάνω στον ρυθμό της μουσικής.
Αποκτήστε την επίσημη πιστοποίηση των Lebert EQUALIZER ® και αναβαθμίστε τις γνώσεις σας μέσα από ένα ατελείωτο ασκησιολόγιο αλλά και μεθόδους προπόνησης χρησιμοποιώντας ένα από τα μεγαλύτερα best seller της […]
Mε βάση όσα μάθατε στο Level 1, το εξειδικευμένο αυτό σεμινάριο θα σας εφοδιάσει με προχωρημένα προγράμματα Suspension Training και ασκησιολόγιο (Workout Exercises) εμπνευσμένο από τη στρατιωτική εκπαίδευση!
Στην εκπαίδευση TRX® Sports Medicine STC θα μάθετε πώς να ενσωματώσετε το βασικό ασκησιολόγιο στη θεραπεία και την πρόληψη των μυοσκελετικών παθήσεων ή αναπηριών.
Σεμινάριο για την άσκηση σε άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα.
Το σεμινάριο για την άσκηση και τη διατροφή σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο θα σας δώσει τις βασικές γνώσεις για την ασφαλέστερη προσέγγιση αυτής της κατηγορίας ασκούμενων.
Το σεμινάριο για την άσκηση σε άτομα που αναρρώνουν από καρκίνο θα σας δώσει τις βασικές γνώσεις για τη σωστή προσέγγιση αυτής της κατηγορίας ασκούμενων.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BODYPUMP ™ To κορυφαίο πρόγραμμα παγκοσμίως, με στόχο την ενδυνάμωση όλων των μυϊκών ομάδων του σώματος, ακολουθώντας τον ρυθμό των ειδικά επεξεργασμένων γνωστών μουσικών κομματιών και με […]
-ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ GRIT CARDIO; Το LES MILLS GRIT™ Cardio είναι μια πολύ υψηλής έντασης προπόνηση 30 λεπτών (HIIT) που βελτιώνει την καρδιαγγειακή συχνότητα, αυξάνει την ταχύτητα και μεγιστοποιεί το κάψιμο […]
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BODYATTACK; Το BODYATTACK™είναι ένα υψηλής έντασης αερόβιο πρόγραμμα με ασκησιολόγιο που ανταποκρίνεται τόσο σε αρχαρίους, αλλά και προχωρημένους συμμετέχοντες. Συνδυάζει αθλητικές κινήσεις όπως τρέξιμο, προβολές και άλματα […]
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BODYCOMBAT™; Μπαίνοντας σε ένα μάθημα BODYCOMBAT™ θα χρησιμοποιήστε τις γροθιές και τις κλωτσιές σας για να ανεβάσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και να κάψετε έως κι […]
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ LES MILLS TONE; Είμαστε ενθουσιασμένοι με τη δημιουργία του LES MILLS TONE ™. Ακούσαμε το παγκόσμιο feedback και κάναμε πράξη την επιθυμία σας για μια πιο σύγχρονη προπόνηση. […]
Αυχενικό σύνδρομο. Μύθοι και αλήθειες…
Οδηγός άσκησης και διατροφής για παιδιά στο σπίτι
Το Fitness στην εποχή που ζούμε είναι ένα από τα πλέον πολυσυζητημένα θέματα. Ακόμα και όταν τα δεδομένα αλλάζουν και μπαίνει στην ζωή μας ο COVID-19 που μας αναγκάζει να μείνουμε σπίτι και απειλεί τόσο την δική μας υγεία όσο και των γύρω μας.
Το να έχει ένας personal trainer σταθερούς σε αριθμό πελάτες, είναι πολύ σημαντικό. Το να τους διατηρήσει όμως είναι ακόμη σημαντικότερο. Οι πιθανότητες που έχουμε να αυξήσουμε τα έσοδά μας […]
Σε αυτό το σεμινάριο με τη χρήση κυρίως του reformer και τη βοήθεια των props θα μάθουμε να τροποποιούμε ασκήσεις από τη μέθοδο του Pilates στις ανάγκες της εγκυμοσύνης και να τις εξατομικεύσουμε στις ανάγκες της κάθε εγκύου.