BODYATTACK™
BODYATTACK™
Γλώσσα Διεξαγωγής
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BODYATTACK;
Το BODYATTACK™είναι ένα υψηλής έντασης αερόβιο πρόγραμμα με ασκησιολόγιο που ανταποκρίνεται τόσο σε αρχαρίους, αλλά και προχωρημένους συμμετέχοντες. Συνδυάζει αθλητικές κινήσεις όπως τρέξιμο, προβολές και άλματα με ασκήσεις ενδυνάμωσης, όπως push–ups και ημικαθίσματα. Οι Instructors καθοδηγούν τους ασκούμενους σε μια προπόνηση που προκαλεί τα όριά τους, τους δημιουργεί ένα έντονο αίσθημα ευφορίας, ενώ ταυτόχρονα καταναλώνουν έως 730 θερμίδες / μάθημα.
Το BODYATTACK™ είναι διαθέσιμο σε 55, 45 ή και 30λεπτες εκδοχές.
Βασικά σημεία κλειδιά της εκπαίδευσης, είναι τα εξής:
- Η φιλοσοφία και η ιστορία της Les Mills International.
- Τρόποι εκμάθησης χορογραφίας-ασκησιολογίου, κατανόηση μουσικής και ρυθμού.
- Εκμάθηση σωστής τεχνικής, διόρθωση λαθών, επιλογές διαφοροποίησης της έντασης.
- Τρόποι διδασκαλίας, διαφορετικά επίπεδα και σωστή χρήση αυτών κατά την διάρκεια των μουσικών κομματιών.
- Επικοινωνία με τον κόσμο και σύνδεση με την μουσική και το ασκησιολόγιο.
- Πώς όλα τα παραπάνω οδηγούν την κάθε προπόνηση σε μια μοναδική εμπειρία γυμναστικής.
- Τελική παρουσίαση και αξιολόγηση από τον εκπαιδευτή.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
Σε ποιους απευθύνεται
Σε fitness instructors που θα ενταχθούν στο δυναμικό ενός γυμναστηρίου συμβεβλημένου στο δίκτυο της Les Mills Greece ή σε ήδη επίσημους instructors που θέλουν να εντάξουν και το BODYATTACK στα μαθήματα τα οποία δύνανται να διδάξουν.
Εξετάσεις
Εξετάσεις πραγματοποιούνται στο τέλος της εκπαίδευσης.
Εκπαιδευτικό Υλικό
Παρέχεται ηλεκτρονικά όλο το διδακτικό υλικό.
Βεβαίωση Παρακολούθησης
Η επίσημη πιστοποίηση της Les Mills παρέχεται εφόσον ο συμμετέχων ολοκληρώσει επιτυχώς το σεμινάριο και αποστέλεται ηλεκτρονικά.
ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
-Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας από τους εκπροσώπους μας θα επικοινωνήσει μαζί σας.-Εάν είστε μέλος της MP Community συνδεθείτε στο προφίλ σας και στείλτε μήνυμα ενδιαφέροντος από την ειδική φόρμα επικοινωνίας.