431253861715905
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

MAGAZINE

Ενημερωθείτε μέσα από το MP Balatsinos Magazine διαβάζοντας επιστημονικά άρθρα σχετικά με το fitness, την υγεία, τη διατροφή και την άθληση.

Άγχος και διατροφή, μια ιδιόμορφη σχέση. 3 Τρόποι να την ανακαλύψετε!

Άγχος και διατροφή, μια ιδιόμορφη σχέση. 3 Τρόποι να την ανακαλύψετε!

Ημερομηνία ανάρτησης: 4-10-2021
199 Views

Στη σύγχρονη καθημερινότητα, το άγχος αποτελεί ένα από τα πιο κοινά προβλήματα. Μπορεί να είναι αδύνατο να το βγάλετε τελείως από τη ζωή σας, όμως υπάρχουν τεχνικές που θα σας […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
5 Τρόποι να γυμνάσετε το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή!

5 Τρόποι να γυμνάσετε το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή!

Ημερομηνία ανάρτησης: 8-10-2021
195 Views

Είναι ευρέως γνωστό ότι η συστηματική άσκηση είναι σημαντικός παράγοντας για μια καλή φυσική κατάσταση, για ένα όμορφο σώμα, για έναν υγιή οργανισμό. Αυτό που οι περισσότεροι αγνοούν ή υποτιμούν […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
5 Tips για ομαδικά προγράμματα άσκησης. Βοηθήστε τους νέους ασκούμενους να μείνουν ενεργοί για πάντα!

5 Tips για ομαδικά προγράμματα άσκησης. Βοηθήστε τους νέους ασκούμενους να μείνουν ενεργοί για πάντα!

Ημερομηνία ανάρτησης: 6-08-2021
129 Views

Με το άνοιγμα των γυμναστηρίων, πολλοί θα ξεκινήσουν τις προπονήσεις. Δυστυχώς, σχεδόν οι μισοί από αυτούς μετά από λίγους μήνες θα τα παρατήσουν. Τα ομαδικά προγράμματα άσκησης είναι εξαιρετικός τρόπος […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
5 Τρόποι να γίνει το Personal Training ο λόγος που θα σας προτιμήσουν!

5 Τρόποι να γίνει το Personal Training ο λόγος που θα σας προτιμήσουν!

Ημερομηνία ανάρτησης: 27-08-2021
541 Views

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η υπηρεσία του Personal Training έχει ολοένα και μεγαλύτερη ζήτηση. Οι βασικοί λόγοι, όμως, είναι η καθοδήγηση και η εποπτεία. Η προπόνηση είναι πολύ […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Όνειρό σας η καριέρα στο Personal Training; 7 Παράγοντες επιτυχίας που ίσως αγνοούσατε!

Όνειρό σας η καριέρα στο Personal Training; 7 Παράγοντες επιτυχίας που ίσως αγνοούσατε!

Ημερομηνία ανάρτησης: 19-07-2021
604 Views

Η βιομηχανία του Fitness αναπτύσσεται ραγδαία την τελευταία δεκαετία και το ίδιο ραγδαία αναπτύσσεται και η ζήτηση για το Personal Training. Σήμερα δημιουργούνται τεράστιες ευκαιρίες για ακόμη περαιτέρω εξέλιξη στην […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
6 Τρόποι για να μείνετε ασφαλείς στους χώρους άθλησης!

6 Τρόποι για να μείνετε ασφαλείς στους χώρους άθλησης!

Ημερομηνία ανάρτησης: 12-07-2021
380 Views

Τα γυμναστήρια άνοιξαν, τα μέτρα προφύλαξης για τον Covid-19 έχουν ληφθεί και μπορείτε, επιτέλους, να επιστρέψετε στην αγαπημένη σας συνήθεια. Ωστόσο, ακόμη και για τους λάτρεις της συστηματικής άσκησης, σε […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Το φετινό καλοκαίρι για τα παιδιά είναι γεμάτο άσκηση και ευεξία! 5 Tips για να το πετύχετε!

Το φετινό καλοκαίρι για τα παιδιά είναι γεμάτο άσκηση και ευεξία! 5 Tips για να το πετύχετε!

Ημερομηνία ανάρτησης: 9-07-2021
443 Views

Το καλοκαίρι είναι η πιο απολαυστική περίοδος για τα παιδιά. Χωρίς τις καθημερινές υποχρεώσεις του σχολείου, οι καλοκαιρινοί μήνες στο μυαλό κάθε παιδιού είναι ανέμελοι και ξεκούραστοι. Ο ελεύθερος χρόνος […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Η περιορισμένη κινητικότητα δε σημαίνει ακινησία! 3 Ιδανικά είδη προπόνησης!

Η περιορισμένη κινητικότητα δε σημαίνει ακινησία! 3 Ιδανικά είδη προπόνησης!

Ημερομηνία ανάρτησης: 27-09-2021
199 Views

Τραυματισμοί, ασθένειες και αναπηρίες, τα επιπλέον κιλά και άλλες καταστάσεις χρόνιες και μη, μπορούν να οδηγήσουν σε περιορισμένη δυνατότητα κίνησης. Η άσκηση με κινητικά προβλήματα μοιάζει ακατόρθωτη, ωστόσο δεν είναι. […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
3 Tips για άμεση ενυδάτωση και αποκατάσταση!

3 Tips για άμεση ενυδάτωση και αποκατάσταση!

Ημερομηνία ανάρτησης: 4-08-2021
258 Views

Από τους βασικούς παράγοντες της αφυδάτωσης, είναι η έντονη σωματική δραστηριότητα σε υψηλές θερμοκρασίες. Για τους αθλητές που επιδίδονται σε προπονήσεις συστηματικά, ακόμη και τους καλοκαιρινούς μήνες, ο κίνδυνος αφυδάτωσης […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications    OK No thanks