fbpx
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos
Menu

MAGAZINE

Ενημερωθείτε μέσα από το MP Balatsinos Magazine διαβάζοντας επιστημονικά άρθρα σχετικά με το fitness, την υγεία, τη διατροφή και την άθληση.

Εκπαίδευση pilates για το δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium

Εκπαίδευση pilates για το δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium

473 Views
Ετικέτες: , , ,

Στις 17 Φεβρουαρίου 2019 πραγματοποιήθηκε εκπαίδευση στη μέθοδο Pilates στους γυμναστές του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium στη Θεσσαλονίκη. Η μέθοδος pilates είναι αυτή τη στιγμή η ειδικότητα με τη μεγαλύτερη ζήτηση στα γυμναστήρια αλλά […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Σεμινάρια Les Mills – Αρχική εκπαίδευση Body Pump

Σεμινάρια Les Mills – Αρχική εκπαίδευση Body Pump

366 Views
Ετικέτες: ,

To Σαββατοκύριακο 16 & 17 Φεβρουαρίου πραγματοποιήθηκε από την MP Balatsinos η αρχική εκπαίδευση του πολύ δημοφιλούς μαθήματος της les Mills , του BODYPUMP. To σεμινάριο φιλοξενήθηκε στο Sporting Fitness Center […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Διαλογισμός: 3 σημάδια για να τον εντάξετε στη ζωή σας

Διαλογισμός: 3 σημάδια για να τον εντάξετε στη ζωή σας

341 Views

Ο διαλογισμός αποτελεί πλέον ανάγκη για τους περισσότερους ανθρώπους εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής. Η αφιέρωση 20 λεπτών την ημέρα στην ηρεμία, την ησυχία και την εσωτερίκευση αποτελεί κίνηση αυτοφροντίδας δίνοντας […]

 Διαβάστε όλο το άρθρο
Γυμναστική σε ηλικιωμένους με νόσο Αλτσχάιμερ

Γυμναστική σε ηλικιωμένους με νόσο Αλτσχάιμερ

504 Views
Ετικέτες: , ,

Όσοι είστε επαγγελματίες γυμναστές και εργάζεστε με ηλικιωμένους μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε και πελάτες που πάσχουν από άνοια. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πέμπτη κύρια αιτία θανάτου στους ηλικιωμένους […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

453 Views
Ετικέτες: , , , ,

Η διατήρηση της τακτικής άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς αλλά και να αισθάνεστε καλύτερα. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τη στάση σας και […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Τα (δια βίου) οφέλη της άσκησης στον άνθρωπο

Τα (δια βίου) οφέλη της άσκησης στον άνθρωπο

422 Views
Ετικέτες: , ,

Μη χάνετε χρόνο, αρχίστε την άσκηση. Τα οφέλη της άσκησης προς το σώμα είναι υπερβολικά πολλά. Μην τα αγνοείτε! Νιώστε νεότεροι, ζήστε περισσότερο. Αυτό είναι μεγαλύτερο το κυριότερο όφελος της […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Τι είναι καλό να τρώτε πριν την προπόνηση

Τι είναι καλό να τρώτε πριν την προπόνηση

453 Views
Ετικέτες: , , ,

Οι αθλητές και οι λάτρεις της γυμναστικής αναζητούν πάντα τρόπους έτσι ώστε να καταφέρουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους και να πετύχουν τους στόχους τους. Η καλή διατροφή μπορεί να […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

Παλαιότερες αναρτήσεις του MP Balatsinos Magazine

1, 2, 3, 4, … 22,