431253861715905
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

Όλα τα άρθρα με ετικέτα: Personal Trainer

Ανακαλύπτοντας το Μέλλον: Η Επίδραση των Τάσεων της Τεχνολογίας στην Ατομική Υγεία και Ευεξία

Ανακαλύπτοντας το Μέλλον: Η Επίδραση των Τάσεων της Τεχνολογίας στην Ατομική Υγεία και Ευεξία

Ημερομηνία ανάρτησης: 7-03-2024,

Σε έναν κόσμο που κυριαρχεί η τεχνολογική καινοτομία, το τοπίο του fitness βιώνει μια επαναστατική μεταμόρφωση. Πράγματι, οι εξελίξεις στην τεχνολογία του fitness, με φορητές συσκευές, εφαρμογές και οι εικονικές […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Η Σημασία της Αυτοαποδοχής στην Πορεία προς τη Φυσική Κατάσταση

Η Σημασία της Αυτοαποδοχής στην Πορεία προς τη Φυσική Κατάσταση

Ημερομηνία ανάρτησης: 13-02-2024,

Η αποδοχή, στον κόσμο του Fitness, των διαφορετικών σωματότυπων αποτελεί το θεμέλιο για μια υγιή και ισορροπημένη προσέγγιση στην άσκηση και την υγεία. Η κίνηση προς την αυτοαποδοχή και την […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Η Κρίσιμη Σημασία της Άσκησης στη Διαχείριση Αναπνευστικών Παθήσεων

Η Κρίσιμη Σημασία της Άσκησης στη Διαχείριση Αναπνευστικών Παθήσεων

Ημερομηνία ανάρτησης: 13-01-2024,

Οι αναπνευστικές παθήσεις αποτελούν σημαντική πρόκληση για εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Όντως, τα φάρμακα παίζουν τον βασικό ρόλο στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Ωστόσο, βαθύτατα είναι και τα οφέλη […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
5 Λόγοι να συνεχίσετε την άσκηση ακόμη και στο κρύο

5 Λόγοι να συνεχίσετε την άσκηση ακόμη και στο κρύο

Ημερομηνία ανάρτησης: 9-12-2023,

Στις χαμηλές θερμοκρασίες, είναι λογικό να προτιμάτε τη ζεστασιά του σπιτιού σας και να αποφεύγετε τους εξωτερικούς χώρους μέχρι να επιστρέψουν οι ηλιόλουστες και μεγαλύτερες μέρες. Ωστόσο, ήρθε η ώρα […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Σπάζοντας τα εμπόδια: Πώς η άσκηση μεταμορφώνει τη μυοσκελετική υγεία.

Σπάζοντας τα εμπόδια: Πώς η άσκηση μεταμορφώνει τη μυοσκελετική υγεία.

Ημερομηνία ανάρτησης: 6-11-2023,

Οι μυοσκελετικές διαταραχές είναι εξαιρετικά διαδεδομένες και επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ανθρώπων. Αυτό συμβαίνει γιατί αφορούν ένα πολύ μεγάλο εύρος λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος, τα οστά, τους μύες, […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Mat και Clinical Pilates: κατανοώντας τις διαφορές

Mat και Clinical Pilates: κατανοώντας τις διαφορές

Ημερομηνία ανάρτησης: 6-10-2023,

Το Pilates, το πλέον δημοφιλές σύστημα ασκήσεων, προσφέρει διάφορες προσεγγίσεις με στόχο την ενδυνάμωση, την ευλυγισία, τη σταθερότητα και τη συνολική ευεξία. Δύο βασικά είδη του Pilates που προσελκύουν την […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Ανακαλύψτε τα οφέλη της εξειδίκευσης στο Personal Training

Ανακαλύψτε τα οφέλη της εξειδίκευσης στο Personal Training

Ημερομηνία ανάρτησης: 29-08-2023,

Οι εξειδικευμένοι Personal Trainers σε ένα συγκεκριμένο πεδίο έχετε ένα μοναδικό πλεονέκτημα. Αποκτάτε έναν βαθύτερο βαθμό τεχνογνωσίας, όσο πολύτιμες και αν παραμένουν οι γενικές σας γνώσεις και δεξιότητες. Ειδικότερα, στο […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Τα οφέλη της Cadillac και η επανάσταση στο χώρο του Fitness

Τα οφέλη της Cadillac και η επανάσταση στο χώρο του Fitness

Ημερομηνία ανάρτησης: 12-06-2023,

Η Cadillac, γνωστή και ως “Trap Table”, είναι ένα ευέλικτο και αξιόλογο κομμάτι του εξοπλισμού Pilates που έχει φέρει επανάσταση στον κόσμο της μεθόδου. Αυτό συμβαίνει, επειδή το μηχάνημα προσφέρει […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Personal Training, η ιδανική επιλογή άσκησης έχει το ιδανικό κόστος;

Personal Training, η ιδανική επιλογή άσκησης έχει το ιδανικό κόστος;

Ημερομηνία ανάρτησης: 10-11-2022,

To Personal Training είναι μία τάση στο Fitness που ήρθε για να μείνει και πολύ καλώς έγινε. Είναι από τις αποτελεσματικότερες και ασφαλέστερες επιλογές. Τα οφέλη που παρέχει είναι πολλά […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Μυική Υπερτροφία. Τα πρώτα βασικά βήματα!

Μυική Υπερτροφία. Τα πρώτα βασικά βήματα!

Ημερομηνία ανάρτησης: 6-09-2022,

Η μυϊκή υπερτροφία ορίζεται ως η διεύρυνση των σκελετικών μυικών ινών ως απόκριση στη στρατολόγηση για την ανάπτυξη αυξημένων επιπέδων έντασης, όπως φαίνεται στην προπόνηση με αντίσταση. Αν ψάχνετε για […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Όνειρό σας η καριέρα στο Personal Training; 7 Παράγοντες επιτυχίας που ίσως αγνοούσατε!

Όνειρό σας η καριέρα στο Personal Training; 7 Παράγοντες επιτυχίας που ίσως αγνοούσατε!

Ημερομηνία ανάρτησης: 19-07-2021,

Η βιομηχανία του Fitness αναπτύσσεται ραγδαία την τελευταία δεκαετία και το ίδιο ραγδαία αναπτύσσεται και η ζήτηση για το Personal Training. Σήμερα δημιουργούνται τεράστιες ευκαιρίες για ακόμη περαιτέρω εξέλιξη στην […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
MP Personal & Group Exercise Trainer (PGET+)®

MP Personal & Group Exercise Trainer (PGET+)®

Ημερομηνία ανάρτησης: 2-06-2020,

Η πιο πλήρης εκπαίδευση στον τομέα του Personal Training επιπέδου EQF 4. Αποκτήστε όλα τα απαραίτητα προσόντα που χρειάζεται να έχει ένας σύγχρονος επαγγελματίας της άσκησης.

Διαβάστε όλο το άρθρο
Τα πλεονεκτήματα του να έχετε προσωπικό προπονητή (personal trainer)

Τα πλεονεκτήματα του να έχετε προσωπικό προπονητή (personal trainer)

Ημερομηνία ανάρτησης: 10-09-2018,

Ένας personal trainer μπορεί να κάνει τη γυμναστική απαραίτητο κομμάτι της καθημερινής σας ρουτίνας.Εάν νιώθετε πως έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για προπόνηση μια καλή λύση είναι να ξεκινήσετε personal […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications OK No thanks