fbpx
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

MAGAZINE

Ενημερωθείτε μέσα από το MP Balatsinos Magazine διαβάζοντας επιστημονικά άρθρα σχετικά με το fitness, την υγεία, τη διατροφή και την άθληση.

Για τη γυναίκα το fitness δεν έχει ηλικία

Για τη γυναίκα το fitness δεν έχει ηλικία

193 Views

Δεν υπάρχει λάθος ηλικία, για να βάλει μια γυναίκα στην ζωή της το Fitness. Τα οφέλη μιας καλής φυσικής κατάστασης, είναι πολλά ανεξαρτήτως ηλικίας. Υπάρχουν, ωστόσο, διαφορετικές ανάγκες ανάλογα με […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
3 σημάδια κακής αποκατάστασης που όλοι αγνοούν

3 σημάδια κακής αποκατάστασης που όλοι αγνοούν

80 Views

Μετά από τόσο καιρό καραντίνας και περιορισμών, είναι λογικό η φυσική σας κατάσταση να μην είναι και στα καλύτερά της. Μια απότομη αλλαγή στη συχνότητα και την ένταση της φυσικής […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Yoga, το σώμα και το πνεύμα στην τέλεια αρμονία

Yoga, το σώμα και το πνεύμα στην τέλεια αρμονία

142 Views

Τέχνη και Επιστήμη ταυτόχρονα για την Υγεία και την Ευεξία! Η πνευματική πειθαρχία ώστε το σώμα και το πνεύμα να φτάσουν στην τέλεια αρμονία! H σύνδεση της ατομικής με τη […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Επενδύστε στην Ψυχοσωματική Υγεία των εργαζομένων – MP Balatsinos

Επενδύστε στην Ψυχοσωματική Υγεία των εργαζομένων – MP Balatsinos

211 Views

Η επίδραση της πανδημίας στις κοινωνικές και εργασιακές συνθήκες είναι πλέον εμφανής και οι επιπτώσεις στην  ψυχοσωματική υγεία των εργαζομένων  απειλούν άμεσα την ποιότητα ζωής και τις επαγγελματικές επιδόσεις. Η […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Βελτιώστε τη σωματική και ψυχική σας υγεία το χειμώνα

Βελτιώστε τη σωματική και ψυχική σας υγεία το χειμώνα

86 Views

Όταν αλλάζουν οι εποχές, αναπροσαρμόζονται και οι ανάγκες του σώματός μας. Η σωματική και ψυχική υγεία το χειμώνα χρειάζεται φροντίδα. Μπορεί να νιώθετε περισσότερο αδρανείς ή να σας λείπει περισσότερο […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Άσκηση κατά τη διάρκεια της καραντίνας – Συμβουλές για να μείνετε ενεργοί

Άσκηση κατά τη διάρκεια της καραντίνας – Συμβουλές για να μείνετε ενεργοί

496 Views

Η σημασία της άσκησης εν μέσω καραντίνας Στα πλαίσια της πανδημίας πολλές από τις καθημερινές μας δραστηριότητες έχουν περιοριστεί, πόσο μάλλον το κίνητρο για να γυμναστεί κανείς. Σίγουρα μας λείπει […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications    OK No thanks