431253861715905
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

Όλα τα άρθρα με ετικέτα: εγκυμοσύνη και άσκηση

Η εγκυμοσύνη και η άσκηση είναι ο τέλειος συνδυασμός. Μερικοί τρόποι για να τον πετύχετε!

Η εγκυμοσύνη και η άσκηση είναι ο τέλειος συνδυασμός. Μερικοί τρόποι για να τον πετύχετε!

Ημερομηνία ανάρτησης: 19-10-2022,

Όσο πιο δραστήρια και σε φόρμα είστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να προσαρμοστείτε στο μεταβαλλόμενο σχήμα και στην αύξηση του βάρους σας. […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Mummy To Be Training & Mummy Training®

Mummy To Be Training & Mummy Training®

Ημερομηνία ανάρτησης: 22-01-2019,

Τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί σύμφωνα με τις οδηγίες των American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) και American College of Sports Medicine (ACSM), καθώς και με τις πιο σύγχρονες και εξελιγμένες οδηγίες του Canadian Society for Exercise Physiology (CSEP)

Διαβάστε όλο το άρθρο
Άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ημερομηνία ανάρτησης: 4-07-2020,

Η κύηση αποτελεί ιδανική ευκαιρία για την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μέσα στα πλαίσια αυτά η διακοπή του καπνίσματος, η αποφυγή της κατανάλωσης αλκοόλ, η μείωση της κατανάλωσης καφεΐνης, […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications OK No thanks