Όλα τα άρθρα με ετικέτα: Μυϊκές Ανισορροπίες

4 Λόγοι να προσθέσετε την διορθωτική άσκηση σε κάθε σας προπόνηση.

Ημερομηνία ανάρτησης: 3-01-2023,

Ετικέτες: Διορθωτική άσκηση, Μυϊκές Ανισορροπίες, Κινητικές Δυσλειτουργίες, Οφέλη Διορθωτικής άσκησης

Η διορθωτική άσκηση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη συστηματική διαδικασία εντοπισμού της κινητικής δυσλειτουργίας και την ανάπτυξη και εφαρμογή μιας ολοκληρωμένης διορθωτικής στρατηγικής για την αντιμετώπισής […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

Οι μυϊκές ανισορροπίες αντιμετωπίζονται και προλαμβάνονται!

Ημερομηνία ανάρτησης: 16-06-2022,

Ετικέτες: Διορθωτική άσκηση, Μυϊκές Ανισορροπίες

Οι μύες που περιβάλλουν κάθε άρθρωση του σώματος, παράγουν και ελέγχουν την κάθε κίνηση. Εάν οι μύες στη μία πλευρά μιας άρθρωσης είναι πολύ σφιχτoί από υπερβολική χρήση, μπορεί οι […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

Enable Notifications OK No thanks