Όλα τα άρθρα με ετικέτα: Pilates

Yoga και Pilates. 2 Μέθοδοι που κατέκτησαν τον κόσμο του Fitness

Ημερομηνία ανάρτησης: 14-04-2022,

Ετικέτες: Ολιστικές μέθοδοι εκγύμνασης, Pilates, Yoga

Ο κόσμος του Fitness δεν σταμάτησε ποτέ να εξελίσσεται. Αυτό ισχύει τόσο για πρακτικές άσκησης αιώνων, όσο και για καινοτόμες μεθόδους που κέρδισαν αθλητές και αθλούμενους τις τελευταίες δεκαετίες. Ο […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

Pilates στην εγκυμοσύνη. 4 Λόγοι για 9 μαγικούς μήνες!

Ημερομηνία ανάρτησης: 23-06-2021,

Ετικέτες: Pilates, εγκυμοσύνη, Prenatal Pilates, mummy to be

Μόλις μάθατε τα σημαντικότερα νέα στη ζωή σας και συγχαρητήρια! Ακολουθούν 9 μήνες γεμάτοι στιγμές ευτυχίας αλλά και δυσκολιών. Η σωματική και πνευματική σας υγεία αφορά, πλέον, και το μωρό […]