Balatsinos
Η Cadillac, γνωστή και ως “Trap Table”, είναι ένα ευέλικτο και αξιόλογο κομμάτι του εξοπλισμού Pilates που έχει φέρει επανάσταση στον κόσμο της μεθόδου. Αυτό συμβαίνει, επειδή το μηχάνημα προσφέρει […]
Ο κόσμος του Fitness δεν σταμάτησε ποτέ να εξελίσσεται. Αυτό ισχύει τόσο για πρακτικές άσκησης αιώνων, όσο και για καινοτόμες μεθόδους που κέρδισαν αθλητές και αθλούμενους τις τελευταίες δεκαετίες. Ο […]
Μόλις μάθατε τα σημαντικότερα νέα στη ζωή σας και συγχαρητήρια! Ακολουθούν 9 μήνες γεμάτοι στιγμές ευτυχίας αλλά και δυσκολιών. Η σωματική και πνευματική σας υγεία αφορά, πλέον, και το μωρό […]
Στις 17 Φεβρουαρίου 2019 πραγματοποιήθηκε εκπαίδευση στη μέθοδο Pilates στους γυμναστές του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium στη Θεσσαλονίκη. Η μέθοδος pilates είναι αυτή τη στιγμή η ειδικότητα με τη μεγαλύτερη ζήτηση στα γυμναστήρια αλλά […]
Μια από τις πιο συναρπαστικές πτυχές του Pilates είναι πως μπορούν να συμμετέχουν όλοι και να επιτύχουν εκπληκτικά αποτελέσματα. Επειδή το ασκησιολόγιο του δεν περιλαμβάνει αναπηδήσεις, δεν προκαλεί άγχος για […]
