Τα οφέλη του Pilates ανεξαρτήτως σώματος και ηλικίας
Ημερομηνία ανάρτησης: 19-09-2018,Μια από τις πιο συναρπαστικές πτυχές του Pilates είναι πως μπορούν να συμμετέχουν όλοι και να επιτύχουν εκπληκτικά αποτελέσματα. Επειδή το ασκησιολόγιο του δεν περιλαμβάνει αναπηδήσεις, δεν προκαλεί άγχος για […]