Όλα τα άρθρα με ετικέτα: Yoga

5 Είδη Yoga. Γνωρίστε τα και βρείτε αυτό που σας ταιριάζει

Ημερομηνία ανάρτησης: 24-02-2022,

Ετικέτες: Yoga, Είδη Yoga, Vinyasa yoga, Hatha yoga, Lyengar yoga, Kundalini yoga, Ashtanga yoga

H Yoga έχει τις ρίζες της εδώ και χιλιάδες χρόνια, στις απαρχές του ανθρώπινου πολιτισμού. Πρόκειται για μια αρχαία πρακτική άσκησης που στηρίζεται στην πνευματική πειθαρχία ώστε το σώμα και […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

Yoga και Pilates. 2 Μέθοδοι που κατέκτησαν τον κόσμο του Fitness

Ημερομηνία ανάρτησης: 14-04-2022,

Ετικέτες: Pilates, Yoga, Ολιστικές μέθοδοι εκγύμνασης

Ο κόσμος του Fitness δεν σταμάτησε ποτέ να εξελίσσεται. Αυτό ισχύει τόσο για πρακτικές άσκησης αιώνων, όσο και για καινοτόμες μεθόδους που κέρδισαν αθλητές και αθλούμενους τις τελευταίες δεκαετίες. Ο […]