Περιγραφή

Ημερομηνία: 19.09.2026
Ώρα: 09:00 – 14:00
Διάρκεια: 15 Σ/Κ

Η απόλυτη εκπαίδευση για να ξεχωρίσεις ως Personal Trainer και Group Instructor.

Συνδύασε Personal Training και Group Training σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα σπουδών και απόκτησε τις δεξιότητες που απαιτεί η σύγχρονη αγορά του fitness.

Το MP Personal Trainer Master Program® αποτελεί το πιο ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πακέτο της σχολής, σχεδιασμένο για όσους θέλουν να αποκτήσουν πλήρη κατάρτιση τόσο στο Personal Training όσο και στο Group Exercise.

Το πρόγραμμα συνδυάζει:

• MP Personal Trainer Basic Course® (Level 1)
• MP Personal Trainer Advanced Course® (Level 2)
• MP Group Exercise Trainer® (Group Training)

δημιουργώντας ένα ενιαίο μονοπάτι εκπαίδευσης που καλύπτει όλο το φάσμα της προπονητικής, από την ατομική καθοδήγηση έως τη διαχείριση ομαδικών προγραμμάτων.

Με την ολοκλήρωση του προγράμματος αποκτάς:
✔ Δυνατότητα εγγραφής στο EREPS (European Register of Exercise Professionals)
✔ Ευρωπαϊκή Πιστοποίηση Personal Trainer EQF Level 4
✔ Πλήρη επαγγελματική ευελιξία σε Personal & Group Training

---

Τι Περιλαμβάνει το Master Program

MP Personal Trainer Basic Course® – Level 1

Μια πλήρης εισαγωγική πιστοποίηση 8 εβδομάδων που διδάσκει:

• Ανατομία και κινησιολογία
• Φυσιολογία και εργοφυσιολογία
• Βασικό ασκησιολόγιο στα βάρη και μικρο-εξοπλισμός
• Αρχές προθέρμανσης, αποθεραπείας και προπονητικής
• Σχεδιασμό ασφαλών προγραμμάτων άσκησης
• Ρόλο και ευθύνες του Personal Trainer
• Διατροφή και άσκηση

---

MP Personal Trainer Advanced Course® – Level 2

Ένα προχωρημένο πρόγραμμα 3 εβδομάδων που εμβαθύνει σε:

• Σχεδιασμό εξελιγμένων προπονητικών πλάνων (δύναμη, αντοχή, εκρηκτικότητα)
• Βιομηχανική ανάλυση κινήσεων και εξατομικευμένες προσαρμογές
• Προπόνηση ειδικών ομάδων, άτομα με μυοσκελετικές ή χρόνιες παθήσεις
• Πρακτικά εργαστήρια και εφαρμογή σε πραγματικές καταστάσεις

---

MP Group Exercise Trainer Course®

Πλήρης εκπαίδευση 4 εβδομάδων σε όλα τα βασικά είδη ομαδικών προγραμμάτων:

Circuit Training:
Η πιο δημοφιλής μορφή κυκλικής προπόνησης για αύξηση μεταβολισμού και καύση θερμίδων. Εκμάθηση όλων των μορφών εφαρμογής σε group training.

Abs & Hips:
Εστίαση σε κορμό (κοιλιακοί, ραχιαίοι, πόδια) με χρήση εξοπλισμού και σωστή τεχνική, από τα πιο περιζήτητα ομαδικά μαθήματα.

Total Body:
Ολοκληρωμένη προπόνηση με χρήση εξοπλισμού (λάστιχα, αλτήρες, step κ.ά.) για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Functional Training:
Λειτουργική προπόνηση με στόχο τη βελτίωση της καθημερινής κίνησης και της συνολικής απόδοσης.

Cross Training:
Εκπαίδευση σε μια από τις πιο δυναμικές μεθόδους προπόνησης, με πρακτική εφαρμογή σε περιβάλλον τύπου CrossFit Box.

Interval Training:
Διαλειμματική προπόνηση (από low intensity έως H.I.I.T.) με σωστό χειρισμό έντασης, χρόνων και δομής μαθήματος.

Ιμάντες Αιώρησης (Suspension Training):
Λειτουργική προπόνηση με βάρος σώματος για δύναμη, ισορροπία και σταθερότητα.

Stretching και Ορθοσωμική:
Αποκατάσταση στάσης σώματος και πρόληψη μυοσκελετικών προβλημάτων, μία από τις πιο ανερχόμενες τάσεις στα ομαδικά προγράμματα.

---

Τι Κερδίζεις

✔ Ολοκληρωμένη εκπαίδευση σε Personal και Group Training
✔ Μέγιστη επαγγελματική ευελιξία (1:1 και ομαδικά)
✔ Δυνατότητα απασχόλησης σε περισσότερους τομείς fitness
✔ Ανταγωνιστικό πλεονέκτημα στην αγορά εργασίας
✔ Πλήρη αυτοπεποίθηση ως επαγγελματίας
✔ Ευρωπαϊκή αναγνώριση (EQF Level 4 και EREPS)

Η πιστοποίηση που αποκτάς είναι EQF Level 4, με καταχώρηση στο EREPS – European Register of Exercise Professionals.

---

Σε ποιους απευθύνεται

Το Master Program απευθύνεται σε:

• Όσους θέλουν πλήρη καριέρα στο fitness
• Personal Trainers που θέλουν να επεκταθούν σε group training
• Επαγγελματίες που θέλουν να ξεχωρίσουν στην αγορά
• Όσους επιδιώκουν την πιο ολοκληρωμένη εκπαίδευση της σχολής

---

Σύγκριση Επιλογών

MP Personal Trainer Complete Course®

✔ Personal Training (Level 1 & 2)
✔ Εστίαση σε 1:1 προπόνηση
✔ Εμβαθύνει στην προπονητική, το ασκησιολόγιο και σε ειδικές ομάδες ασκουμένων

MP Personal & Group Exercise Trainer®

✔ Personal Training (Level 1) και Group Training
✔ Εστίαση σε 1:1 προπόνηση και σε group training

MP Personal Trainer Master Program®

✔ Personal Training (Level 1 & 2) και Group Training
✔ Πολυδιάστατη επαγγελματική αποκατάσταση
✔ Μεγαλύτερες ευκαιρίες καριέρας
✔ Το πιο πλήρες πρόγραμμα εκπαίδευσης

---

Τρόπος Παρακολούθησης

Το πρόγραμμα παρέχεται με ευέλικτη παρακολούθηση (Live Online ή σε τάξη) και περιλαμβάνει σύγχρονο εκπαιδευτικό υλικό μέσω της πλατφόρμας e-studies.

Η ομάδα των καθηγητών αποτελείται από καταξιωμένους επαγγελματίες στο χώρο του fitness και της διατροφής.

Διαβάστε εδώ περισσότερες πληροφορίες.