Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

Όλα τα άρθρα με ετικέτα: High-Intensity Interval Training

Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης – 3 Λόγοι που πρέπει να την προτιμήσετε!

Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης – 3 Λόγοι που πρέπει να την προτιμήσετε!

Ημερομηνία ανάρτησης: 20-09-2021,

Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (High-Intensity Interval Training – HIIT) περιλαμβάνει επανειλημμένες περιόδους έντονης άσκησης, ανάμεσα στις οποίες παρεμβάλλονται σύντομα και απαραίτητα διαλείμματα. Έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
MP Group & Online Exercise Trainer Course®

MP Group & Online Exercise Trainer Course®

Ημερομηνία ανάρτησης: 22-01-2019,

Η σημαντικότερη εκπαίδευση για όσους επιθυμούν να αναλάβουν ομαδικά προγράμματα σε γυμναστήριο ή μια μικρή ομάδα ασκουμένων.

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications OK No thanks