Όλα τα άρθρα με ετικέτα: Cardio

TRX® Suspension Training Course L1 (STC)

Ημερομηνία ανάρτησης: 11-12-2017,

Ετικέτες: Cardio, TRX, TRX Suspension Training

Ο επίσημος εκπαιδευτής της Fitness Anywhere στην Ελλάδα και ένας από τους 8 στην Ευρώπη, Αντώνης Ζέρβας, θα σας μυήσει στη νέα φιλοσοφία προπόνησης που κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος σε όλο τον κόσμο.

Διαβάστε όλο το άρθρο

MP Cardio Cycling Instructor®

Ημερομηνία ανάρτησης: 22-01-2019,

Ετικέτες: Interval Training, Cycling Training, Cardio, Workout Exercises, Διαλειμματική Προπόνηση

Η διαλειμματική προπόνηση μέτριας έως υψηλής έντασης με στατικά ποδήλατα σε εσωτερικό χώρο, κερδίζει συνεχώς φίλους χάρη στα εκπληκτικά αποτελέσματά της,

Διαβάστε όλο το άρθρο

Αερόβια γυμναστική: η λύση για την απώλεια λίπους

Ημερομηνία ανάρτησης: 18-10-2018,

Ετικέτες: Cardio, αερόβια γυμναστική

Το μονοπάτι για να οδηγηθείτε στη σωματική διάπλαση όπως την έχετε φανταστεί δεν είναι και τόσο δύσκολο για να το διαβείτε! Αρκεί να τρέφεστε σωστά, να κάνετε αερόβια γυμναστική και […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

4 Λόγοι για να δοκιμάσετε το TRX Suspension Training

Ημερομηνία ανάρτησης: 13-06-2018,

Ετικέτες: TRX, TRX Suspension Training, Cardio

Η γενική ιδέα του TRX Suspension Training είναι αρκετά απλή: χρησιμοποιείτε δυο ιμάντες με ειδικές λαβές στα χέρια ή στα πόδια, ώστε να στηριχτείτε και να ασκηθείτε με μόνη αντίσταση το σωματικό […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

Enable Notifications OK No thanks