Balatsinos
Όταν αλλάζουν οι εποχές, αναπροσαρμόζονται και οι ανάγκες του σώματός μας. Η σωματική και ψυχική υγεία το χειμώνα χρειάζεται φροντίδα. Μπορεί να νιώθετε περισσότερο αδρανείς ή να σας λείπει περισσότερο […]
Η σημασία της άσκησης εν μέσω καραντίνας Στα πλαίσια της πανδημίας πολλές από τις καθημερινές μας δραστηριότητες έχουν περιοριστεί, πόσο μάλλον το κίνητρο για να γυμναστεί κανείς. Σίγουρα μας λείπει […]
Η MP Balatsinos ενώνει όλους τους επαγγελματίες της άσκησης και όχι μόνο, με τους ιδιοκτήτες γυμναστηρίων αλλά και με οποιονδήποτε ασχολείται με το fitness είτε σε προσωπικό επίπεδο, είτε επαγγελματικά. […]
Γενικά για την ηλεκτρονική εκπαίδευση. Η ηλεκτρονική εκπαίδευση είναι ένα ευέλικτο εκπαιδευτικό σύστημα εκπαίδευσης που περιλαμβάνει κάθε είδους μάθηση που γίνεται μέσω του διαδικτύου. Η ποσότητα της εξ’ αποστάσεως εκπαίδευσης […]
Θεραπευτική Άσκηση – Αποκατάσταση στη Πολλαπλή Σκλήρυνση Η πολλαπλή σκλήρυνση επηρεάζει τις περισσότερες πτυχές της ζωής και των ασθενών αλλά και των οικογενειών τους. Η πολυπλοκότητα της νόσου, η δυσκολία […]
Η κύηση αποτελεί ιδανική ευκαιρία για την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μέσα στα πλαίσια αυτά η διακοπή του καπνίσματος, η αποφυγή της κατανάλωσης αλκοόλ, η μείωση της κατανάλωσης καφεΐνης, […]
Ιωάννα Πασπάλα, Αρθρογράφος Καθηγήτρια Φ.Α., M.Sc. Ph.D. ΣΕΦΑΑ ΑΠΘ, Ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή, Cert. in Advanced Sports Nutrition, Univ. of Edinburgh, Καθηγήτρια Αθλητικής Διατροφής της MΡ Balatsinos. «Νους υγιής […]
