fbpx
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos
Menu
MP Balatsinos » MAGAZINE

MAGAZINE

Ενημερωθείτε μέσα από το MP Balatsinos Magazine διαβάζοντας επιστημονικά άρθρα σχετικά με το fitness, την υγεία, τη διατροφή και την άθληση.

Τα οφέλη της γιόγκα

Τα οφέλη της γιόγκα

Ημερομηνία ανάρτησης: 19-10-2018
775 Views

Όταν καταναλώνετε πολύ χρόνο και δεν βλέπετε τα επιθυμητά αποτελέσματα είναι απόλυτα λογικό να αποθαρρύνεστε. Αυτό είναι κάτι το οποίο δεν πρόκειται να σας συμβεί αν παρακολουθήσετε μαθήματα γιόγκα. Επίσης […]

 Διαβάστε όλο το άρθρο
Αερόβια γυμναστική: η λύση για την απώλεια λίπους

Αερόβια γυμναστική: η λύση για την απώλεια λίπους

Ημερομηνία ανάρτησης: 18-10-2018
983 Views
Ετικέτες: ,

Το μονοπάτι για να οδηγηθείτε στη σωματική διάπλαση όπως την έχετε φανταστεί δεν είναι και τόσο δύσκολο για να το διαβείτε! Αρκεί να τρέφεστε σωστά, να κάνετε αερόβια γυμναστική και […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Αβοκάντο

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Αβοκάντο

Ημερομηνία ανάρτησης: 16-10-2018
723 Views
Ετικέτες: ,

Το αβοκάντο είναι από τα αγαπημένα προϊόντα των παραγωγών καθώς πλέον καταναλώνεται από το ευρύ κοινό και το συναντάμε από σαλάτες και φυσικούς χυμούς φρούτων μέχρι και στη γέμιση των […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Πως θα καταφέρετε να χάσετε βάρος;

Πως θα καταφέρετε να χάσετε βάρος;

Ημερομηνία ανάρτησης: 10-10-2018
883 Views
Ετικέτες: , , ,

Είναι πολλοί οι παράγοντες που παίζουν τον ρόλο τους όσον αφορά το ανθρώπινο βάρος. Μερικοί από αυτούς είναι οι εξής: γενετικοί, ο μεταβολισμός του κάθε ανθρώπου, οι ορμόνες, το είδος […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Συμπτώματα και αιτίες υποσιτισμού

Συμπτώματα και αιτίες υποσιτισμού

Ημερομηνία ανάρτησης: 4-10-2018
6072 Views
Ετικέτες:

Ο υποσιτισμός είναι αποτέλεσμα κακής διατροφής ή έλλειψης φαγητού. Αυτό συμβαίνει όταν η πρόληψη θρεπτικών συστατικών είναι πολύ υψηλή, πολύ χαμηλή ή ελάχιστα έως καθόλου ισορροπημένη. Η υποξία μπορεί να […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Θα επιλέγατε διαλειμματική νηστεία ή δίαιτα;

Θα επιλέγατε διαλειμματική νηστεία ή δίαιτα;

Ημερομηνία ανάρτησης: 3-10-2018
1696 Views
Ετικέτες:

Η διαλειμματική νηστεία δεν είναι δίαιτα, είναι ένα πρότυπο διατροφής. Είναι ένας τρόπος να προγραμματίζετε τα γεύματα σας και αυτό συμβαίνει γιατί δεν αλλάζει τις ποσότητες φαγητού, αλλά τις ώρες […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Τι είναι η νευρική ανορεξία;

Τι είναι η νευρική ανορεξία;

Ημερομηνία ανάρτησης: 1-10-2018
1073 Views
Ετικέτες: ,

Η νευρική ανορεξία είναι μια σοβαρή διατροφική διαταραχή που συνδέεται με έντονο φόβο για το φαγητό αλλά και την αύξηση του βάρους.  Το άτομα που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Εσάς ποιο είδος ποδηλάτου σας ταιριάζει;

Εσάς ποιο είδος ποδηλάτου σας ταιριάζει;

Ημερομηνία ανάρτησης: 27-09-2018
1102 Views
Ετικέτες: , ,

Τι είναι οι τύποι ποδηλάτων; Πάνε χρόνια από τότε που είχες αγοράσει ποδήλατο; Τα πράγματα έχουν αλλάξει κάπως. Δεν τα χωρίζουμε πλέον μόνο σε ανδρών και γυναικών, 5 ή 10 […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Ο ρόλος της άσκησης στη σκολίωση

Ο ρόλος της άσκησης στη σκολίωση

Ημερομηνία ανάρτησης: 26-09-2018
996 Views
Ετικέτες:

Τι είναι η σκολίωση και που εμφανίζεται;  Η σκολίωση συνήθως εμφανίζεται στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή στην θωρακοσφυική (στο όριο μεταξύ της θωρακικής και οσφυϊκής μοίρας) ή ακόμα […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

Παλαιότερες αναρτήσεις του MP Balatsinos Magazine

1, … 8, 9, 10, 11, 12, … 28,
Enable Notifications    OK No thanks