Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εκπαιδευτικά σεμινάρια γυμναστών

Balatsinos
Menu

MAGAZINE

Ενημερωθείτε μέσα από το MP Balatsinos Magazine διαβάζοντας επιστημονικά άρθρα σχετικά με το fitness, την υγεία, τη διατροφή και την άθληση.

Πώς επιδρά η προπόνηση στην μορφολογία των μυών;

Πώς επιδρά η προπόνηση στην μορφολογία των μυών;

Ημερομηνία ανάρτησης: 24-08-2016,

Γνωρίστε πώς διαμορφώνει ο εκάστοτε τύπος προπόνησης το μυικό σας σύστημα. Οι περισσότεροι από εσάς έχετε πάρει την αποφάση, κάποια στιγμή στη ζωή σας, να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα γυμναστικής, προκειμένου […]

 Διαβάστε όλο το άρθρο
Άσκηση το καλοκαίρι: Σημεία προσοχής

Άσκηση το καλοκαίρι: Σημεία προσοχής

Ημερομηνία ανάρτησης: 15-06-2016,

Συμβουλές για να κάνετε την άσκηση το καλοκαίρι πιο αποτελεσματική και ασφαλή! Η γυμναστική κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού για πολύ κόσμο είναι αναγκαία, καθώς κάνουν τα πάντα για να […]

 Διαβάστε όλο το άρθρο
MP Hypertrophy Seminar Diamonds (Part 2)

MP Hypertrophy Seminar Diamonds (Part 2)

Ημερομηνία ανάρτησης: 16-05-2016,

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ασκούμενοι/αθλητές που επιδιώκουν την αύξηση της μυϊκής τους μάζας είναι η εμφάνιση προπονητικού πλατό.   Γράφει ο Μαρίνος Πέιος, Καθηγητής Φυσικής […]

 Διαβάστε όλο το άρθρο
Squats, ο “βασιλιάς” των ασκήσεων!

Squats, ο “βασιλιάς” των ασκήσεων!

Ημερομηνία ανάρτησης: 5-05-2016,

Γιατί τα βαθιά καθίσματα θεωρούνται η καλύτερη άσκηση ενδυνάμωσης; Είναι ο βασιλιάς των ασκήσεων. Έχει τέλεια αποτελέσματα και σε άνδρες και σε γυναίκες. Αποτελεί το ΘΕΜΕΛΙΟ δύναμης, πάνω στο οποίο […]

 Διαβάστε όλο το άρθρο

Παλαιότερες αναρτήσεις του MP Balatsinos Magazine

1, … 8, 9, 10, 11, 12, … 18,