431253861715905
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

MAGAZINE

Ενημερωθείτε μέσα από το MP Balatsinos Magazine διαβάζοντας επιστημονικά άρθρα σχετικά με το fitness, την υγεία, τη διατροφή και την άθληση.

4 Λόγοι να δοκιμάσετε το Personal Training!

4 Λόγοι να δοκιμάσετε το Personal Training!

Ημερομηνία ανάρτησης: 12-04-2022
398 Views

Αν αναρωτιέστε για ποιο λόγο να προτιμήσετε το Personal Training, τα οφέλη που έχετε να περιμένετε είναι πράγματι πολλά. Από την πρώτη κιόλας επαφή γνωριμίας, η προσέγγιση είναι πολύ διαφορετική […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
5 Βήματα για να γίνει η άσκηση συνήθεια που θα σας αλλάξει τη ζωή!

5 Βήματα για να γίνει η άσκηση συνήθεια που θα σας αλλάξει τη ζωή!

Ημερομηνία ανάρτησης: 8-02-2022
333 Views

Αν πιστεύετε ότι η άσκηση πρέπει να γίνει συνήθεια στην καθημερινότητά σας, πρέπει να βρείτε τον τρόπο να το πετύχετε. Μπορεί ο στόχος να είναι η φυσική σας κατάσταση, η […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Πατήσατε τα 50; 4+1 Λόγοι να ξεκινήσετε προπόνηση αντιστάσεων!

Πατήσατε τα 50; 4+1 Λόγοι να ξεκινήσετε προπόνηση αντιστάσεων!

Ημερομηνία ανάρτησης: 29-10-2021
411 Views

Ψάχνετε έναν τρόπο για να βελτιώσετε την υγεία σας, να αποκτήσετε ποιότητα, ευεξία και μακροζωία; Σκεφτείτε πιο σοβαρά να προσθέσετε περισσότερη προπόνηση αντιστάσεων στις δραστηριότητές σας. Δυστυχώς, πολλοί ενήλικες άνω […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
4 Παράγοντες για καλές αθλητικές επιδόσεις και, φυσικά, για έναν καλό προπονητή!

4 Παράγοντες για καλές αθλητικές επιδόσεις και, φυσικά, για έναν καλό προπονητή!

Ημερομηνία ανάρτησης: 24-11-2021
412 Views

Οι αθλητικές επιδόσεις είναι, ίσως, ο πιο σημαντικός στόχος της προπόνησης. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τους επαγγελματίες αλλά και για τους ερασιτέχνες αθλητές. Οι παράγοντες που μπορούν να βελτιώσουν […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Στο χώρο του Fitness η διαρκής εκπαίδευση είναι ο δρόμος για την επιτυχία! Τρόποι και προτάσεις για να την κατακτήσετε!

Στο χώρο του Fitness η διαρκής εκπαίδευση είναι ο δρόμος για την επιτυχία! Τρόποι και προτάσεις για να την κατακτήσετε!

Ημερομηνία ανάρτησης: 13-09-2021
530 Views

Η διαρκής επιμόρφωση στο Fitness μπορεί να είναι αρκετά συγκεχυμένη. Ο ανταγωνισμός μεταξύ διεθνών αλλά και εγχώριων εκπαιδευτικών οργανισμών στον κλάδο του fitness καθώς και οι διαρκείς εξελίξεις και νέες […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
3 Τρόποι να κάνετε την άσκηση επιθυμία και όχι υποχρέωση!

3 Τρόποι να κάνετε την άσκηση επιθυμία και όχι υποχρέωση!

Ημερομηνία ανάρτησης: 13-10-2021
471 Views

Για τους επαγγελματίες στο χώρο του Fitness, τα καθήκοντα είναι πολλά και σύνθετα. Ένα σημαντικό κομμάτι της δουλειάς σας, που δεν πρέπει ποτέ να υποτιμήσετε, είναι τα κίνητρα για την […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Ψυχική υγεία των νέων ενηλίκων. 3 Λόγοι να βάλετε στη ζωή σας την άσκηση!

Ψυχική υγεία των νέων ενηλίκων. 3 Λόγοι να βάλετε στη ζωή σας την άσκηση!

Ημερομηνία ανάρτησης: 20-10-2021
425 Views

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ιδιαίτερα κατά την περίοδο της πανδημίας, έχει επηρεάσει πολύ πιο έντονα, απ’ ό,τι παλιότερα, την ψυχική υγεία των νέων ενηλίκων (18-25 ετών). Υπάρχουν λόγοι που η […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
4+ Συμβουλές για να επιστρέψετε με ασφάλεια στη γυμναστική σας ρουτίνα μετά από τραυματισμό!

4+ Συμβουλές για να επιστρέψετε με ασφάλεια στη γυμναστική σας ρουτίνα μετά από τραυματισμό!

Ημερομηνία ανάρτησης: 15-11-2021
385 Views

Η επιστροφή στην άσκηση από τραυματισμό αποτελεί μεγάλη πρόκληση για έναν ασκούμενο. Ο φόβος της απογοήτευσης είναι λογικός, αλλά μην τον αφήσετε να σας κρατήσει πίσω. Πάρτε το χρόνο σας, […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
3 Οφέλη του καφέ και του τσαγιού για την υγεία, που όλοι αγνοούν!

3 Οφέλη του καφέ και του τσαγιού για την υγεία, που όλοι αγνοούν!

Ημερομηνία ανάρτησης: 2-09-2021
201 Views

Μετά το νερό, ο καφές και το τσάι είναι τα πιο συχνά ποτά που καταναλώνονται σε όλο τον κόσμο. Εκτός από πρωινή τελετουργία και μεσημεριανή συνήθεια, τα οφέλη του καφέ […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications    OK No thanks