431253861715905
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

Όλα τα άρθρα με ετικέτα: ενδυνάμωση

Μυική Υπερτροφία. Τα πρώτα βασικά βήματα!

Μυική Υπερτροφία. Τα πρώτα βασικά βήματα!

Ημερομηνία ανάρτησης: 6-09-2022,

Αν ψάχνετε για ένα πρόγραμμα άσκησης που θα σας βοηθήσει να χτίσετε μυική μάζα αποτελεσματικά, τότε αναζητάτε την προπόνηση υπερτροφίας. Παρόμοια με την κλασική προπόνηση δύναμης, οι στόχοι της υπερτροφίας […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Bars On Music! 6 Οφέλη που θα σας συναρπάσουν!

Bars On Music! 6 Οφέλη που θα σας συναρπάσουν!

Ημερομηνία ανάρτησης: 21-09-2022,

Η προπόνηση με μπάρες σε προχορογραφημένα ομαδικά προγράμματα αίθουσας είναι η τάση στο χώρο του Fitness που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε. Τα προχορογραφημένα προγράμματα Barbell, συνδυάζουν την αερόβια προπόνηση με […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Μυϊκή υπερτροφία. 5 Σημαντικά οφέλη!

Μυϊκή υπερτροφία. 5 Σημαντικά οφέλη!

Ημερομηνία ανάρτησης: 18-05-2021,

Ένα όμορφο και υγιές σώμα είναι προτεραιότητα για την πλειοψηφία των ασκούμενων. Ωστόσο, για να το πετύχετε, πρέπει πρώτα να δημιουργήσετε ένα μυϊκά δυνατό σώμα. Με βάση επιστημονικά και ερευνητικά […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
4 σημεία που πρέπει να δουλέψετε για τη φυσική σας κατάσταση!

4 σημεία που πρέπει να δουλέψετε για τη φυσική σας κατάσταση!

Ημερομηνία ανάρτησης: 26-07-2021,

Η καλή φυσική κατάσταση δεν αφορά μόνο την άσκηση και την υγιεινή διατροφή, παρόλο που αποτελούν τα βασικά μέσα για να την πετύχετε. Απαιτεί μια πολύ πιο σύνθετη και συνολική […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications    OK No thanks