Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εκπαιδευτικά σεμινάρια γυμναστών

Balatsinos

Όλα τα άρθρα με ετικέτα: εγκυμοσύνη και άσκηση

Άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ημερομηνία ανάρτησης: 4-03-2019,

Η κύηση αποτελεί ιδανική ευκαιρία για την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μέσα στα πλαίσια αυτά η διακοπή του καπνίσματος, η αποφυγή της κατανάλωσης αλκοόλ, η μείωση της κατανάλωσης καφεΐνης, […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Mummy To Be Training & Mummy Training ®

Mummy To Be Training & Mummy Training ®

Ημερομηνία ανάρτησης: 22-01-2019,

Τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί σύμφωνα με τις οδηγίες των American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) και American College of Sports Medicine (ACSM), καθώς και με τις πιο σύγχρονες και εξελιγμένες οδηγίες του Canadian Society for Exercise Physiology (CSEP)

Διαβάστε όλο το άρθρο