431253861715905
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

Όλα τα άρθρα με ετικέτα: Αερόβια άσκηση

Περπάτημα, 5 Τρόποι για μια εύκολη εισαγωγή στην αερόβια άσκηση!

Περπάτημα, 5 Τρόποι για μια εύκολη εισαγωγή στην αερόβια άσκηση!

Ημερομηνία ανάρτησης: 10-02-2022,

Το περπάτημα δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες ή εκπαίδευση. Εκτός από ένα άνετο ζευγάρι αθλητικά παπούτσια, δεν έχετε ανάγκη εξειδικευμένο εξοπλισμό και μπορεί να γίνει σχεδόν οπουδήποτε. Ακόμη και με 20 […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
6+ Λόγοι να μην παραλείπετε την αερόβια άσκηση από την προπονητική σας ρουτίνα.

6+ Λόγοι να μην παραλείπετε την αερόβια άσκηση από την προπονητική σας ρουτίνα.

Ημερομηνία ανάρτησης: 7-04-2022,

Για πολλούς είναι αντιληπτό, πλέον, πόσο μπορεί η συστηματική άσκηση να βελτιώσει την ψυχική και σωματική σας υγεία. Αυτό, ωστόσο, δεν είναι πάντα αρκετό. Είναι πολύ πιο εύκολο να αποκτήσετε […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
7 Οφέλη του στατικού ποδηλάτου. Θα πειστούν και οι πιο απαιτητικοί ποδηλάτες!

7 Οφέλη του στατικού ποδηλάτου. Θα πειστούν και οι πιο απαιτητικοί ποδηλάτες!

Ημερομηνία ανάρτησης: 22-11-2021,

Η άσκηση σε στατικό ποδήλατο είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να κάψετε θερμίδες και σωματικό λίπος ενώ παράλληλα θα ενισχύσετε την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μύες […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
MP Aqua Fitness Instructor®

MP Aqua Fitness Instructor®

Ημερομηνία ανάρτησης: 22-01-2019,

Ένα σεμινάριο για όσους θέλουν να γνωρίσουν και να ασχοληθούν με τα βασικά στοιχεία ενός μαθήματος αερόβιας άσκησης μέσα στο νερό, είτε με το βάρος του σώματος είτε με εξοπλισμό.

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications    OK No thanks