Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εκπαιδευτικά σεμινάρια γυμναστών

Balatsinos

Σεμινάριο ποδηλασίας εσωτερικού χώρου Cardio Cycling Instructor

MP Cardio Cycling Instructor ® seminar banner by MPBalatsinos

Σεμινάριο ποδηλασίας εσωτερικού χώρου Cardio Cycling Instructor

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
12 ώρες | 1 ΣΚ
Θεσσαλονίκη
19.01.2019
Έναρξη:
Θέσεις Διαθέσιμες

Tο σεμινάριο MP Cardio Cycling Instructor ® σας δίνει όλη την εξειδικευμένη γνώση για την δημιουργία προγράμματος άσκησης με ποδηλασία εσωτερικού χώρου.

Η ποδηλασια εσωτερικού χώρου ειναι από τα πιο δυναμικά και ανερχόμενα είδη αερόβιας άσκησης στο χώρο του fitness! Πρόκειται για διαλειμματική προπόνηση, μέτριας εώς υψηλής έντασης, που οδηγεί σε άμεση απώλεια σωματικού λίπους και βελτίωση της αντοχής. Χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό η ποδηλασία εσωτερικού χώρου έρχεται πρώτη στις προτιμήσεις των πελατών ενός fitness club.

Υπεύθυνος Εκπαίδευσης:

Κατερουδάκης Βασίλης

Η πρώτη μέρα του σεμιναρίου αφορά την εισαγωγή στο πρόγραμμα MP-CARDIO CYCLING INSTRUCTOR ® και ασχολείται με τις εξής ενότητες:

  • Το ποδήλατο, ρυθμίσεις, συμβουλές ασφαλείας
  • Η θέση των χεριών
  • Περιγραφή των τεχνικών (βασικές και εξειδικευμένες τεχνικές διδασκαλίας)
  • Η ανατομία της ποδηλασίας
  • Η φυσιολογία της ποδηλασίας
  • Η βιομηχανική της ποδηλασίας
  • Προθέρμανση – Αποθεραπεία – Διατάσεις
  • Δύο πρακτικά μαθήματα

 

 

Υπεύθυνος Εκπαίδευσης:

Κατερουδάκης Βασίλης

Κατα την δεύτερη μέρα του σεμιναρίου θα αναλυθούν οι εξής ενότητες:

  • Ενεργειακές ζώνες
  • Εκπαιδευτικές αρχές και δημιουργία προπονητικών προγραμμάτων
  • Η μουσική (μουσική κατανόηση, bpm, rpm)
  • Αναπνοή και χαλάρωση
  • Προπονητικές δεξιότητες και επικοινωνία
  • Δύο πρακτικά μαθήματα

Στο τέλος της ημέρα θα διεξαχθούν οι εξετάσεις του σεμιναρίου.

 

 

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

Σε ποιους απευθύνεται

  • Φοιτητές ΤΕΦΑΑ
  • Απόφοιτους ΤΕΦΑΑ
  • Απόφοιτους Ιδιωτικών Σχολών FITNESS 

Εξετάσεις

Δεν πραγματοποιούνται εξετάσεις.

Εκπαιδευτικό Υλικό

Με την εγγραφή στο σεμινάριο, ο κάθε συμμετέχοντας λαμβάνει προσωπικούς κωδικούς για την εκπαιδευτική πλατφόρμα της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου.

Βεβαίωση Παρακολούθησης

Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου αποστέλλεται στον σπουδαστή βεβαίωση παρακολούθησης.

Εκδήλωση
Ενδιαφέροντος

Τα προσωπικά στοιχεία των ενδιαφερομένων, χρησιμοποιούνται αποκλειστικά από την εταιρία χωρίς να παρέχονται σε τρίτους. Με την αποστολή των στοιχείων τους οι ενδιαφερόμενοι δηλώνουν ότι συμφωνουν με την αποθήκευση, επεξεργασία και χρήση των προσωπικών τους δεδομένων από την εταιρία για εσωτερικούς σκοπούς (διοργανώσεις, προσκλήσεις, ενημερώσεις προϊόντων) υπό την τήρηση των ισχυόντων κανόνων προστασίας δεδομένων.