Σεμινάριο ποδηλασίας εσωτερικού χώρου Cardio Cycling Instructor.
Σεμινάριο ποδηλασίας εσωτερικού χώρου Cardio Cycling Instructor.
Γλώσσα Διεξαγωγής
Tο σεμινάριο MP Cardio Cycling Instructor® σας δίνει όλη την εξειδικευμένη γνώση για τη δημιουργία προγράμματος άσκησης με στατικά ποδήλατα σε εσωτερικό χώρο.
Εκπαιδευτείτε σε ένα από τα πιο δημοφιλή προγραμμάτα που τα δίνει όλα… επί τροχών.
Το cardio cycling δεν είναι ένα απλό πρόγραμμα άσκησης με στατικά ποδήλατα σε εσωτερικό χώρο. Είναι μια επιλογή άθλησης μέτριας έως υψηλής έντασης που τα πολλά και άμεσα οφέλη της -καύση λίπους, βελτίωση φυσικής κατάστασης, αερόβιας ικανότητας και αντοχής, ελεγχόμενη προπόνηση- αλλά και το γεγονός ότι μπορούν να συμμετέχουν όλοι, την έχουν φέρει στην κορυφή των επιλογών πολλών γυμναστηρίων.
Το ότι είναι δημοφιλές, καθώς και το ότι απαιτείται η καθοδήγηση εξειδικευμένου instructor, κάνει το σεμινάριο MP Cardio Cycling Instructor® με την εξειδικευμένη γνώση και πιστοποίηση που παρέχει, απαραίτητο.
Οι θεματικές ενότητες του σεμιναρίου:
- Το ποδήλατο, ρυθμίσεις, συμβουλές ασφαλείας
- Παπούτσια ποδηλασίας, καταλληλότητα και ρυθμίσεις
- Οι θέσεις των χεριών
- Περιγραφή των βασικών τεχνικών
- Περιγραφή εξιδεικευμένων τεχνικών
- Η ανατομία της ποδηλασίας
- Η φυσιολογία της ποδηλασίας
- Η βιομηχανική της ποδηλασίας
- Προθέρμανση – Αποθεραπεία – Διατάσεις
- Πρακτικό μάθημα
Έχει πιστοποίηση στη συνταγογράφηση άσκησης σε άτομα με χρόνιες παθήσεις καθώς και αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων και τραυματισμών. Άρθρα του έχουν δημοσιευθεί σε διάφορα sites καθώς και στο περιοδικό της πανελλήνιας εταιρείας για τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
Σε ποιους απευθύνεται
- Φοιτητές ΣΕΦΑΑ
- Απόφοιτους ΣΕΦΑΑ
- Απόφοιτους ΙΕΚ
- Απόφοιτους Ιδιωτικών Σχολών FITNESS
- Σε όσους επιθυμούν να γνωρίσουν τα οφέλη του indoor cycling
Εξετάσεις
Το σεμινάριο δεν περιλαμβάνει εξετάσεις.
Εκπαιδευτικό Υλικό
Ο κάθε συμμετέχοντας με την εγγραφή του αποκτά προσωπικό λογαριασμό στην εκπαιδευτική πλατφόρμα Ε-Studies της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου.
Βεβαίωση Παρακολούθησης
Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου αποστέλλεται στον σπουδαστή βεβαίωση παρακολούθησης σε pdf ηλεκτρονικό αρχείο.
ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
-Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας από τους εκπροσώπους μας θα επικοινωνήσει μαζί σας.-Εάν είστε μέλος της MP Community συνδεθείτε στο προφίλ σας και στείλτε μήνυμα ενδιαφέροντος από την ειδική φόρμα επικοινωνίας.
Παρακολουθήστε επίσης:
Εάν στόχος σας είναι να καθοδηγήσετε μικρά και μεγάλα τμήματα ασκούμενων τότε αυτό το σεμινάριο θα σας δώσει την πιο ολοκληρωμένη γνώση!
Τι περιλαμβάνει η εκπαιδευσή:
- Cross Training
- Circuit Training
- Abs & Hips
- Total Body
- Functional Training
- Bootcamp
- Interval
- Plyometrics
- Stretching και Ορθοσωμική