Περιγραφή

Ημερομηνία: 25.05.2024
Ώρα: 09:00-14:00
Διάρκεια: 3 μήνες

| Δυνατότητα ευέλικτης παρακολούθησης On Demand.

Αποκτώντας το δίπλωμα personal trainer, ο απόφοιτος θα είναι σε θέση να αναλάβει έναν αθλούμενο, οποιουδήποτε επιπέδου. Επίσης, θα μπορεί να τον βοηθήσει να πετύχει τους στόχους του, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. O επιτυχημένος personal trainer διακρίνει το επίπεδο του ασκούμενου και με βάση αυτό και μία σειρά άλλων παραμέτρων, τον βοηθάει να πετύχει τους στόχους του.

Αν θέλετε να είστε ένας επιτυχημένος personal trainer, πέρα από τη διάθεση χρειάζεστε και την άρτια κατάρτιση. Συμμετέχοντας στην εκπαίδευση MP Personal Trainer Basic Course®, για να αποκτήσετε το δίπλωμα Personal Trainer, θα διδαχθείτε όσα χρειάζεται για την αποτελεσματική και ασφαλή προπόνηση των μελών ενός γυμναστηρίου ή fitness club αλλά και για την εξατομικευμένη προπόνηση.

Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση της εκπαίδευσης Personal Trainer, δίνεται η δυνατότητα απόκτησης της πιστοποίησης PGET+.

Η εκπαίδευση PGET+ ακολουθεί τα παγκόσμια Standards εκπαίδευσης για τους Personal Trainers και επαγγελματίες του Fitness. Όσοι ολοκληρώσουν με επιτυχία την εκπαίδευση, θα έχουν τη δυνατότητα εγγραφής στο Ευρωπαϊκό Μητρώο Επαγγελματιών της Άσκησης EREPS, για να αποκτήσουν την ευρωπαϊκή πιστοποίηση Personal Trainer EQF Level 4.

Οι διδακτικές ενότητες είναι οι εξής:

• Basic Anatomy & Physiology: Ανατομία του ανθρώπινου σώματος, κινησιολόγια και φυσιολογία.
• Exercise Physiology: Φυσιολογία της άσκησης, προσαρμογές του ανθρώπινου οργανισμού κατά την άσκηση, πηγές ενέργειας κλπ.
• Basic Exercise: Βασικό ασκησιολόγιο με το βάρος του σώματος, εφαρμογή των ασκήσεων σε όργανα του γυμναστήριου και χρήση εξοπλισμού.
• Stretching and Μobility: Είδη διατάσεων και ένταξή τους στην προθέρμανση και την αποθεραπεία.
• Ο ρόλος του Personal Trainer: Κανόνες που διέπουν τη συμπεριφορά και τη στάση των επαγγελματιών της άσκησης στους χώρους γυμναστηρίων.
• Functional Training: Λειτουργική προπόνηση, ορισμός και τρόποι εφαρμογής της.
• Sports & Nutrition: Εισαγωγή σε βασικές έννοιες της διατροφής και απομυθοποίηση πολλών εσφαλμένων αντιλήψεων.
• Programming and Exercise: Βασικές αρχές της προπονητικής, προπονητικά συστήματα και δομή εξατομικευμένων πλάνων άσκησης κατά περίπτωση ασκούμενου.

Διδάσκει μια ομάδα από καταξιωμένους επαγγελματίες στο χώρο του fitness.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ