Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

MAGAZINE

Ενημερωθείτε μέσα από το MP Balatsinos Magazine διαβάζοντας επιστημονικά άρθρα σχετικά με το fitness, την υγεία, τη διατροφή και την άθληση.

Ο Απόλυτος Χριστουγεννιάτικος Οδηγός Δώρων για Λάτρεις του Fitness

Ο Απόλυτος Χριστουγεννιάτικος Οδηγός Δώρων για Λάτρεις του Fitness

Ημερομηνία ανάρτησης: 17-12-2024
645 Views

Η επιλογή του ιδανικού Fitness δώρου για όσους το αγαπούν μπορεί να είναι συναρπαστική αλλά και απαιτητική, δεδομένου του μεγάλου αριθμού διαθέσιμων επιλογών. Τι καλύτερο, βέβαια, από ένα δώρο που […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Άσκηση σε κάθε Ηλικία: Προπονήσεις για κάθε στάδιο της ζωής ενός ενήλικα

Άσκηση σε κάθε Ηλικία: Προπονήσεις για κάθε στάδιο της ζωής ενός ενήλικα

Ημερομηνία ανάρτησης: 25-11-2024
854 Views

Η άσκηση σε κάθε ηλικία είναι ζωτικής σημασίας, ωστόσο οι ανάγκες και οι ικανότητες του σώματός μας αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε. Η προσαρμογή των προπονήσεων στις εκάστοτε φάσεις της ζωής είναι […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Η μεγαλύτερη πρόκληση για έναν Personal Trainer! Πώς να μετατρέψετε τη συνήθεια σε δέσμευση;

Η μεγαλύτερη πρόκληση για έναν Personal Trainer! Πώς να μετατρέψετε τη συνήθεια σε δέσμευση;

Ημερομηνία ανάρτησης: 22-10-2024
671 Views

Η βιώσιμη άσκηση είναι αυτή που δεν έχει ως στόχο μόνο στην άμεση απόδοση αλλά στην δημιουργία μιας σχέσης ζωής με τη σωματική δραστηριότητα. Σαν Personal Trainers, η μεγαλύτερη πρόκληση […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Fitness Trends: What’s Hot and What’s Not

Fitness Trends: What’s Hot and What’s Not

Ημερομηνία ανάρτησης: 19-09-2024
524 Views

Oι τάσεις στο χώρο του Fitness διαρκώς εξελίσσονται και μεταβάλλονται. Πέρα από τις εξελίξεις που μπορεί να υπάρχουν στις, ήδη, υπάρχουσες μεθόδους, νέες τάσεις υπάρχουν στις μεθόδους προπόνησης αλλά και […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Αθλητές με Φυτική Διατροφή: Η Νέα Τάση στον Αθλητισμό

Αθλητές με Φυτική Διατροφή: Η Νέα Τάση στον Αθλητισμό

Ημερομηνία ανάρτησης: 10-07-2024
647 Views

Οι χορτοφαγικές διατροφές στους αθλητές, τα τελευταία χρόνια, κερδίζουν, διαρκώς, έδαφος και αποτελούν δημοφιλή επιλογή. Αυτό ίσχυε, κυρίως, μεταξύ εκείνων που επιδιώκουν μια καλή γενική φυσική κατάσταση. Ωστόσο, πλέον, τείνει […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Διψάτε για άσκηση;

Διψάτε για άσκηση;

Ημερομηνία ανάρτησης: 13-05-2024
647 Views

Η ενυδάτωση είναι θεμελιώδης για τη διατήρηση της συνολικής υγείας και η σημασία της κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι ακόμη μεγαλύτερη. Συγκεκριμένα, η σωστή ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Stay Cool and Fit! Συμβουλές για την καλοκαιρινή άσκηση

Stay Cool and Fit! Συμβουλές για την καλοκαιρινή άσκηση

Ημερομηνία ανάρτησης: 29-04-2024
640 Views

Η άσκηση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να είναι δύσκολη λόγω των υψηλότερων θερμοκρασιών και της αυξημένης υγρασίας. Ωστόσο, με τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να παραμείνετε ενεργοί και υγιείς απολαμβάνοντας […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Ανακαλύπτοντας το Μέλλον: Η Επίδραση των Τάσεων της Τεχνολογίας στην Ατομική Υγεία και Ευεξία

Ανακαλύπτοντας το Μέλλον: Η Επίδραση των Τάσεων της Τεχνολογίας στην Ατομική Υγεία και Ευεξία

Ημερομηνία ανάρτησης: 7-03-2024
598 Views

Σε έναν κόσμο που κυριαρχεί η τεχνολογική καινοτομία, το τοπίο του fitness βιώνει μια επαναστατική μεταμόρφωση. Πράγματι, οι εξελίξεις στην τεχνολογία του fitness, με φορητές συσκευές, εφαρμογές και οι εικονικές […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Η Σημασία της Αυτοαποδοχής στην Πορεία προς τη Φυσική Κατάσταση

Η Σημασία της Αυτοαποδοχής στην Πορεία προς τη Φυσική Κατάσταση

Ημερομηνία ανάρτησης: 13-02-2024
640 Views

Η αποδοχή, στον κόσμο του Fitness, των διαφορετικών σωματότυπων αποτελεί το θεμέλιο για μια υγιή και ισορροπημένη προσέγγιση στην άσκηση και την υγεία. Η κίνηση προς την αυτοαποδοχή και την […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications OK No thanks