fbpx
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

MAGAZINE

Ενημερωθείτε μέσα από το MP Balatsinos Magazine διαβάζοντας επιστημονικά άρθρα σχετικά με το fitness, την υγεία, τη διατροφή και την άθληση.

Όνειρό σας η καριέρα στο Personal Training; 7 Παράγοντες επιτυχίας που ίσως αγνοούσατε!

Όνειρό σας η καριέρα στο Personal Training; 7 Παράγοντες επιτυχίας που ίσως αγνοούσατε!

Ημερομηνία ανάρτησης: 19-07-2021
292 Views

Η βιομηχανία του Fitness αναπτύσσεται ραγδαία την τελευταία δεκαετία και το ίδιο ραγδαία αναπτύσσεται και η ζήτηση για το Personal Training. Σήμερα δημιουργούνται τεράστιες ευκαιρίες για ακόμη περαιτέρω εξέλιξη στην […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
6 Τρόποι για να μείνετε ασφαλείς στους χώρους άθλησης!

6 Τρόποι για να μείνετε ασφαλείς στους χώρους άθλησης!

Ημερομηνία ανάρτησης: 12-07-2021
298 Views

Τα γυμναστήρια άνοιξαν, τα μέτρα προφύλαξης για τον Covid-19 έχουν ληφθεί και μπορείτε, επιτέλους, να επιστρέψετε στην αγαπημένη σας συνήθεια. Ωστόσο, ακόμη και για τους λάτρεις της συστηματικής άσκησης, σε […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Το φετινό καλοκαίρι για τα παιδιά είναι γεμάτο άσκηση και ευεξία! 5 Tips για να το πετύχετε!

Το φετινό καλοκαίρι για τα παιδιά είναι γεμάτο άσκηση και ευεξία! 5 Tips για να το πετύχετε!

Ημερομηνία ανάρτησης: 9-07-2021
334 Views

Το καλοκαίρι είναι η πιο απολαυστική περίοδος για τα παιδιά. Χωρίς τις καθημερινές υποχρεώσεις του σχολείου, οι καλοκαιρινοί μήνες στο μυαλό κάθε παιδιού είναι ανέμελοι και ξεκούραστοι. Ο ελεύθερος χρόνος […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
6 Καλοκαιρινές τροφές για ενυδάτωση, ενέργεια και, πάνω απ’ όλα, απόλαυση!

6 Καλοκαιρινές τροφές για ενυδάτωση, ενέργεια και, πάνω απ’ όλα, απόλαυση!

Ημερομηνία ανάρτησης: 21-07-2021
225 Views

Οι καλοκαιρινές τροφές είναι σημαντικές για να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινότητάς σας τους θερινούς μήνες και οι επιλογές που έχετε βρισκόταν μπροστά στα μάτια σας από πάντα. Αν αναζητάτε […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
5 Ασκήσεις στη θάλασσα, σα να τις κάνετε για πρώτη φορά!

5 Ασκήσεις στη θάλασσα, σα να τις κάνετε για πρώτη φορά!

Ημερομηνία ανάρτησης: 28-06-2021
222 Views

Ψάχνετε κίνητρα και τρόπους να ξεκινήσετε τη συστηματική γυμναστική; Η άσκηση στη θάλασσα είναι ο πιο ευχάριστος τρόπος να ξεκινήσετε και να μη σταματήσετε ποτέ! Το κίνητρο είναι μεγάλο και […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Διάστρεμμα αστραγάλου, μια συχνή αλλά επίπονη κάκωση. 4+6 Τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης!

Διάστρεμμα αστραγάλου, μια συχνή αλλά επίπονη κάκωση. 4+6 Τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης!

Ημερομηνία ανάρτησης: 18-06-2021
164 Views

Το διάστρεμμα ποδοκνημικής ή “στραμπούληγμα” του αστραγάλου, όπως είναι ευρέως γνωστό, είναι μία από τις πιο κοινές αθλητικές κακώσεις και μπορεί να συμβεί στον καθένα ανεξάρτητα από το επίπεδο της […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Αυτό το καλοκαίρι βάλατε στο στόχαστρο τα κιλά σας; 4 Tips, ώστε αυτή τη φορά να τα πετύχετε!

Αυτό το καλοκαίρι βάλατε στο στόχαστρο τα κιλά σας; 4 Tips, ώστε αυτή τη φορά να τα πετύχετε!

Ημερομηνία ανάρτησης: 25-06-2021
159 Views

Πόσες φορές ο στόχος σας να χάσετε κιλά δεν πέτυχε; Σίγουρα, πολλά βήματα μπορεί να πήγαν λάθος. Μήπως, όμως, το πρόβλημα υπήρχε εξ αρχής από τον τρόπο που θέσατε το […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
5 Παραδοσιακά όργανα Pilates και τα οφέλη τους που θα σας καταπλήξουν!

5 Παραδοσιακά όργανα Pilates και τα οφέλη τους που θα σας καταπλήξουν!

Ημερομηνία ανάρτησης: 21-05-2021
230 Views

Μια πρώτη γνωριμία με τον εξοπλισμό του Pilates θα ανοίξει νέους ορίζοντες για την προπόνησή σας. Στηριζόμενα στις παραδοσιακές αρχές της μεθόδου, τα όργανα του Pilates προσφέρουν μοναδικά οφέλη για […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Pilates Equipment. 4 Λόγοι να θεωρείται μοναδικό είδος προπόνησης!

Pilates Equipment. 4 Λόγοι να θεωρείται μοναδικό είδος προπόνησης!

Ημερομηνία ανάρτησης: 19-05-2021
88 Views

Έχετε μπει ποτέ σε κάποιο studio Pilates και νιώσατε ότι βρίσκεστε σε θάλαμο βασανιστηρίων; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι! Κρεβάτια και καρέκλες με ελατήρια, αλυσίδες και δερμάτινους ιμάντες, μοιάζουν […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications    OK No thanks