431253861715905
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

MAGAZINE

Ενημερωθείτε μέσα από το MP Balatsinos Magazine διαβάζοντας επιστημονικά άρθρα σχετικά με το fitness, την υγεία, τη διατροφή και την άθληση.

5-και όχι μόνο- λόγοι να γίνετε Pilates Instructors. Το επάγγελμα για το μέλλον του Fitness.

5-και όχι μόνο- λόγοι να γίνετε Pilates Instructors. Το επάγγελμα για το μέλλον του Fitness.

Ημερομηνία ανάρτησης: 22-08-2023
491 Views

Το Pilates είναι η πλέον περιζήτητη μέθοδος άσκησης. Κερδίζει καθημερινά φανατικούς θαυμαστές λόγω των ευεργετικών της αποτελεσμάτων. Ωστόσο, πέρα ​​από τα οφέλη που απολαμβάνουν οι ασκούμενοι, προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα που […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Για να είστε ενεργοί ακόμη και το καλοκαίρι, δώστε προσοχή στα καύσιμα!

Για να είστε ενεργοί ακόμη και το καλοκαίρι, δώστε προσοχή στα καύσιμα!

Ημερομηνία ανάρτησης: 28-07-2023
368 Views

Ο καλοκαιρινός ήλιος δυναμώνει και οι καύσωνες είναι καθημερινό φαινόμενο. Προκειμένου να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις των υψηλών θερμοκρασιών και της έντονης φυσικής δραστηριότητας, πέρα από την προπόνηση, πρέπει να προσαρμόσετε […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Εξερευνώντας τη χαρά της γυμναστικής το καλοκαίρι!

Εξερευνώντας τη χαρά της γυμναστικής το καλοκαίρι!

Ημερομηνία ανάρτησης: 13-07-2023
371 Views

Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του μια ενέργεια που πυροδοτεί μια αίσθηση περιπέτειας και εξερεύνησης. Πράγματι, για αθλητές και αθλούμενους, το καλοκαίρι προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία να αφιερώσετε χρόνο στο αγαπημένο […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Τα οφέλη της Cadillac και η επανάσταση στο χώρο του Fitness

Τα οφέλη της Cadillac και η επανάσταση στο χώρο του Fitness

Ημερομηνία ανάρτησης: 12-06-2023
1837 Views

Η Cadillac, γνωστή και ως “Trap Table”, είναι ένα ευέλικτο και αξιόλογο κομμάτι του εξοπλισμού Pilates που έχει φέρει επανάσταση στον κόσμο της μεθόδου. Αυτό συμβαίνει, επειδή το μηχάνημα προσφέρει […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Αγκαλιάζοντας τα οφέλη της Yoga για μια υγιή εγκυμοσύνη

Αγκαλιάζοντας τα οφέλη της Yoga για μια υγιή εγκυμοσύνη

Ημερομηνία ανάρτησης: 20-05-2023
399 Views

Η Yoga στην εγκυμοσύνη προσφέρει στις μέλλουσες μητέρες πολλά οφέλη, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Πράγματι, μπορεί να συμβάλλει σε μια υγιή εγκυμοσύνη, τόσο για τη μητέρα όσο και για […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Αθλητική Διατροφή, το κλειδί για τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων.

Αθλητική Διατροφή, το κλειδί για τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων.

Ημερομηνία ανάρτησης: 15-04-2023
393 Views

Η αθλητική διατροφή είναι ένα σημαντικό κεφάλαιο τόσο για αθλητές όσο και για απλούς αθλούμενους. Εστιάζει στην κάλυψη των ειδικών διατροφικών τους αναγκών. Προγραμματίζει την πρόσληψη μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών συστατικών, […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Οι άγνωστες λειτουργίες και τα υποτιμημένα οφέλη της Yoga.

Οι άγνωστες λειτουργίες και τα υποτιμημένα οφέλη της Yoga.

Ημερομηνία ανάρτησης: 15-03-2023
551 Views

Είναι γνωστά τα οφέλη της Yοga για το σώμα και τον οργανισμό σας. Ωστόσο, συνεχίζουμε να υποτιμούμε αυτά που προσφέρει η Yoga στην πνευματική και ψυχική υγεία. Στην πραγματικότητα ο […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Για μαμάδες σε φόρμα, η άσκηση ξεκινά από την εγκυμοσύνη!

Για μαμάδες σε φόρμα, η άσκηση ξεκινά από την εγκυμοσύνη!

Ημερομηνία ανάρτησης: 23-02-2023
457 Views

Η άσκηση στην εγκυμοσύνη προσφέρει πολλά οφέλη τόσο στην υγεία της εγκύου όσο και του μωρού. Πέρα από τα γενικά οφέλη υγείας, η άσκηση στην εγκυμοσύνη μπορεί να βοηθήσει και […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Πολύτιμες τροφές για τον πολύτιμο οργανισμό σας!

Πολύτιμες τροφές για τον πολύτιμο οργανισμό σας!

Ημερομηνία ανάρτησης: 8-02-2023
610 Views

Η πλούσια ενεργειακά διατροφή για έναν αθλούμενο, έχει ιδιαίτερη σημασία. Πράγματι, οι απαιτήσεις στην κατανάλωση ενέργειας για όσους αθλείστε συστηματικά, είναι αναβαθμισμένες. Με τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφών και συστατικών μπορείτε […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications OK No thanks