Το σεμινάριο pilates mat της MP Balatsinos αποτελεί μια ολοκληρωμένη εκπαίδευση στη μέθοδο pilates.

Δυνατότητα παρακολούθησης με το μεικτό σύστημα εξ’ αποστάσεως και δια ζώσης εκπαίδευσης που εφαρμόζει η MP Balatsinos από το 2017.

Το πληρέστερο σεμινάριο pilates, που θα σας δώσει τη δυνατότητα να ανταποκριθείτε με επιτυχία στις ανάγκες της αγοράς. Εξασφαλίστε τη γνώση που θα σας αποφέρει άμεση επαγγελματική αποκατάσταση.

Ο εκπαιδευτικός αυτός κύκλος είναι αναγνωρισμένος από τον EuropeActive – European Health & Fitness Association (EHFA). Μετά την επιτυχή του ολοκλήρωση σας δίνεται η δυνατότητα καταχώρησης στο ευρωπαϊκό μητρώο επαγγελματιών της άσκησης, EREPS, ως Pilates Teacher EQF Level 4.

Γνωρίστε τη μέθοδο Pilates μέσα από ένα σεμινάριο που θα σας μυήσει στις αρχές και στη διδακτική της μεθόδου.

Το σεμινάριο pilates θεωρείται ένα πολύ βασικό εργαλείο και από τις πιο σημαντικές εκπαιδεύσεις για κάθε επαγγελματία της άσκησης αλλά και για όσους ασχολούνται ενεργά με το fitness. Αποκτώντας την πιστοποίηση Pilates Mat Teacher θα είστε σε θέση να διδάξετε ολοκληρωμένα μαθήματα pilates τόσο σε εξατομικευμένες όσο και σε ομαδικές προπονήσεις.

To MP Pilates Mat Τeacher Course ® είναι ένα σύγχρονο εκπαιδευτικό πρόγραμμα εκμάθησης της μεθόδου Pilates όπου οι μελλοντικοί instructors μαθαίνοντας τις βασικές αρχές και παραδοσιακές τεχνικές του Pilates εξελίσσουν τις γνώσεις και τις τεχνικές τους με επιρροές από τις διεθνείς τάσεις του σύγχρονου Pilates καθώς και από τη διεθνή επιστημονική βιβλιογραφία. Ο τελικός σκοπός και η φιλοσοφία της εκπαίδευσης, είναι οι Pilates Instructors να μπορούν να διδάξουν με επιτυχία τη μέθοδο του Pilates δημιουργώντας την προσωπική διδακτική τους προσέγγιση χωρίς να εγκλωβίζονται σε στερεότυπα. Μόνο έτσι επιτυγχάνεται η εξέλιξη. Η εκπαίδευση είναι αναγνωρισμένη από τον Europe Active και παρέχει δυνατότητα πιστοποίησης EQF 4.

Δείτε τις θεματικές ενότητες παρακάτω και ενημερωθείτε αναλυτικά για τη θεματολογία του σεμιναρίου 200 ωρών.

Στο σεμινάριο pilates mat περιλαμβάνονται οι παρακάτω ενότητες:

• Ανατομία
• Βιοκινητική
• Ιστορική αναδρομή της μεθόδου
• Βασικές αρχές της μεθόδου
• Βασικές έννοιες της μεθόδου
• Φιλοσοφία της μεθόδου
• Διεθνής επιστημονική βιβλιογραφία (έρευνες)
• Σύγχρονες διεθνείς τάσεις της μεθόδου
• Προασκήσεις για εκπαίδευση-κατανόηση των βασικών αρχών της μεθόδου
• Βασικό ασκησιολόγιο της μεθόδου
• Βασικό ασκησιολόγιο με παραλλαγές-τροποποιήσεις ανάλογα τις δυνατότητες και ανάγκες των αθλούμενων
• Ασκησιολόγιο με τη χρήση των πιο γνωστών props (magic ring, mini ball, fit ball, theraband, weight ball, foam roller)
• Προχωρημένο ασκησιολόγιο από το παραδοσιακό Pilates
• Συνδυαστικές ασκήσεις και πιο σύγχρονες εφαρμογές
• Δομή μαθήματος ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους σε διάφορες πληθυσμιακές ομάδες
• Διδακτικές τεχνικές σε ατομικά μαθήματα
• Επιπλέον πρακτική και διδακτική άσκηση

Τι είναι το Pilates;

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης το οποίο προσεγγίζει το σώμα ολιστικά. Ένα πρόγραμμα άσκησης όπου συνεργάζονται αρμονικά το σώμα με το μυαλό με τελικό σκοπό όχι μόνο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά κάτι περισσότερο τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής.

Μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε χωρίς εξοπλισμό είτε με ποικιλία εξοπλισμού (σταθερού-φορητού).

Γιατί να εκπαιδευτώ στη μέθοδο Pilates;

Η μέθοδος Pilates αποτελεί σταθερά τις τελευταίες δεκαετίες ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα άσκησης με ανοδική πορεία σε γυμναστήρια, studios καθώς και στο Personal Training με σημαντική δυναμική.

Δεν θέλω να εργαστώ σε studio ή γυμναστήριο. Μου χρειάζεται το σεμινάριο Pilates;

Είναι σημαντικό όσοι ασχολούνται με την άσκηση και το ανθρώπινο σώμα να γνωρίσουν τη μέθοδο. Η μέθοδος Pilates συνεχώς εξελίσσεται και αποτελεί μια από τις πιο ποιοτικές μεθόδους άσκησης. H ποικιλία και η δυνατότητα προσαρμογής και εξατομίκευσης του πλούσιου ασκησιολογίου της, την καθιστούν ιδανική μέθοδο άσκησης για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών και όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης. Ιδανική τόσο σαν συμπληρωματική προπόνηση αθλητών υψηλού επιπέδου όσο και για αποκατάσταση τραυματισμών. Ιδανική, όμως, και για ειδικές πληθυσμιακές ομάδες όπως γυναίκες στην περίοδο της εγκυμοσύνης και της λοχείας αλλά και για ανθρώπους με χρόνιες παθήσεις (οστεοπόρωση, αρθρίτιδες, μυοσκελετικά προβλήματα, παχυσαρκία κ.α.).

Ποια τα οφέλη της μεθόδου Pilates;

Τα οφέλη από τη μέθοδο Pilates είναι πολλά και πολύπλευρα:

• Βελτίωση δύναμης και διόρθωση μυϊκών ανισορροπιών
• Βαθιά ενδυνάμωση μυϊκών ομάδων που δύσκολα βελτιώνονται με άλλα προγράμματα
• Βελτίωση ευλυγισίας – ευκινησίας
• Βελτίωση συνειδητότητας σώματος
• Ευεξία
• Ορθοσωμία
• Βελτίωση αυτοπεποίθησης, αυτοεικόνας, αυτοεκτίμησης

Τι περιλαμβάνει η εκπαίδευση MP Pilates Mat Teacher®;

Πρόκειται για ένα σύγχρονο εκπαιδευτικό πρόγραμμα εκμάθησης Pilates όπου οι μελλοντικοί instructors μαθαίνοντας τις βασικές αρχές και παραδοσιακές τεχνικές του Pilates εξελίσσουν τις γνώσεις και τις τεχνικές τους με επιρροές από τις διεθνείς τάσεις του σύγχρονου Pilates καθώς και από τη διεθνή επιστημονική βιβλιογραφία.
Ο τελικός σκοπός και η φιλοσοφία της εκπαίδευσης είναι οι νέοι pilates instructors να μπορούν να διδάξουν με επιτυχία τη μέθοδο του Pilates δημιουργώντας την προσωπική διδακτική τους προσέγγιση χωρίς να εγκλωβίζονται σε στερεότυπα. Μόνο έτσι επιτυγχάνεται η εξέλιξη.

Oλοκληρώνοντας τον εκπαιδευτικό κύκλο MP Pilates Mat Teacher® τι θα έχω αποκομίσει;

Θα έχετε αποκτήσει όλες τις απαραίτητες γνώσεις όσoν αφορά την ανατομία, τη φυσιολογία και τις αρχές της κίνησης. Έτσι θα μπορείτε να προσαρμόζετε και να τροποποιείτε το ασκησιολόγιο στις ανάγκες του κάθε αθλούμενου για να προσφέρετε μια αποτελεσματική και κυρίως ασφαλή προπόνηση. Πραγματικό όφελος υπάρχει μόνο όταν οι γνώσεις και οι τεχνικές του Pilates εφαρμόζονται στην καθημερινότητά μας.

• Pilates δεν είναι μόνο ένα συγκεκριμένο ασκησιολόγιο, είναι ο τρόπος που εκτελούμε κάθε κίνηση.
• Δεν είναι απλά μια μέθοδος άσκησης είναι φιλοσοφία και τρόπος ζωής!