Σεμινάριο Personal Trainer & Group Exercise Trainer (PGET+)
Σεμινάριο Personal Trainer & Group Exercise Trainer (PGET+)
Το σεμινάριο Personal Trainer PGET+ αποτελεί το βασικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα της MP Balatsinos. Είναι σχεδιασμένο για μελλοντικούς personal trainers και επαγγελματίες του fitness.
Καλέστε ΤΩΡΑ στο 2310304509 για να ενημερωθείτε και να προλάβετε την καλύτερη τιμή. Οι προσφορές ισχύουν για περιορισμένο αριθμό θέσεων!
Δυνατότητα παρακολούθησης με το μεικτό σύστημα εξ’ αποστάσεως και δια ζώσης εκπαίδευσης που εφαρμόζει η MP Balatsinos από το 2017.
Tόσο τα θεωρητικά όσο και τα πρακτικά μαθήματα του σεμιναρίου θα πραγματοποιηθούν με δυνατότητα φυσικής παρουσίας σε γυμναστήριο.
Το σεμινάριο Personal Trainer and Group Exercise Trainer αποτελείται από 2 ενότητες, την MP Personal Trainer Basic Course® και την MP Group Exercise Trainer®. Οι ενότητες αυτές έχουν σκοπό να καταρτίσουν πλήρως τους συμμετέχοντες τόσο σε θεωρητικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο. Μετά το πέρας των 6 μηνών οι επιτυχόντες είναι σε θέση να εργαστούν τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.
Ενότητα Α: MP Personal Trainer Basic Course®. Μέσα από θεωρητικές και πρακτικές ενότητες, οι συμμετέχοντες θα γνωρίσουν την ανατομία, την κινησιολογία και τη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος, καθώς και τις αλλαγές και προσαρμογές που επέρχονται στον ανθρώπινο οργανισμό από την επίδραση της άσκησης. Επιπλέον, θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ειδικές ενότητες σχετικές με τη διατροφή, τις συχνές μυοσκελετικές παθήσεις και τους συχνότερους τραυματισμούς που θα συναντήσουν στην προπονητική τους καριέρα, το σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης, τη διαχείριση πελατών και ειδικών κατηγοριών αθλουμένων κ.ά.
Τα μαθήματα της ενότητας αυτής:
Basic Anatomy
Στην πρώτη ενότητα του σεμιναρίου παρουσιάζονται οι βασικές αρχές ανατομίας, καθώς και η κινησιολογία και φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος. Οι μύες, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και φυσικά τα οστά και οι αρθρώσεις είναι τα βασικά και απαραίτητα κεφάλαια της ύλης της ανατομίας. Επίσης, στο κεφάλαιο αυτό θα αναλυθούν οι τύποι της μυϊκής συστολής, τα επίπεδα του ανθρώπινου σώματος και άλλες απαραίτητες ενότητες που πρέπει να γνωρίζει ένας επαγγελματίας της άσκησης.
Cοaching & Exercise Physiology
Στην ενότητα αυτή παρουσιάζονται οι φυσιολογικές μεταβολές του οργανισμού κατά την επίδραση της άσκησης, αφού πρώτα κατανοήσετε τη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος. Η εργοφυσιολογία είναι το απαραίτητο κεφάλαιο για να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε τον μηχανισμό του ανθρώπινου οργανισμού κατά τη διάρκεια της άσκησης, με στόχο τη βελτίωση της απόδοση των αθλούμενων. Ενεργειακά συστήματα, αναερόβιο κατώφλι και σύνδρομο υπερπροπόνησης είναι τα κεφάλαια που αναλύονται εις βάθος στην ενότητα του Coaching & Exercise Physiology.
Basic Exercise and Personal Assessment
Στην ενότητα αυτή διδάσκεται μεγάλη ποικιλία ασκήσεων με ελεύθερα βάρη και συμβατικά μηχανήματα καθώς και μέθοδοι αξιολόγησης των ασκούμενών σας. Η παρουσίαση πραγματοποιείται στους πιο σύγχρονους χώρους γυμναστηρίων με όλα τα μηχανήματα που υπάρχουν αυτή τη στιγμή στο χώρο του fitness. Θα διδαχθείτε πώς να τοποθετείτε αλλά και πώς να καθοδηγείτε έναν ασκούμενο σε κάθε μηχάνημα ξεχωριστά.
Stretching and Μobility
Σε αυτό το κεφάλαιο θα παρουσιαστεί η τεχνική των διατάσεων και η πρακτική τους εφαρμογή στον ασκούμενο. Θα δείτε όλες τις κατηγορίες διατάσεων αλλά και τους τρόπους εκτέλεσής τους για να βελτιώσετε την ευλυγισία, την κινητικότητα αλλά και να μειώσετε τις πιθανότητες τραυματισμού ενός ασκούμενου.
Ο ρόλος του Personal Trainer
Η διαχείριση των πελατών ενός γυμναστηρίου είναι από τα πιο βασικά εργαλεία για να προοδεύσετε σε ένα γυμναστήριο. Ο τρόπος που υποδεχόμαστε τους νέους πελάτες, η καταγραφή του ιστορικού υγείας, καθώς και η αποφυγή συχνών λαθών, είναι οι σημαντικές στιγμές που θα κάνουμε τον πελάτη του γυμναστηρίου να μας εμπιστευτεί, να νιώσει άνετα και ευχάριστα. Επίσης, θα εκπαιδευτείτε στην αντιμετώπιση απρόβλεπτων καταστάσεων μέσα στους χώρους του γυμναστηρίου.
Functional Training
Αναλύεται όλη η φιλοσοφία για τη λειτουργική προπόνηση και διδάσκεται μεγάλη ποικιλία ασκησιολογίου με μπάρες, αλτήρες, τροχαλίες όπως και με το βάρος του σώματος. Αναλύονται βασικά θέματα όπως μυϊκές ανισορροπίες, σταθερότητα & κινητικότητα, αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης, στάση του σώματος, λειτουργική δύναμη, ταχυδύναμη και άλλα σημαντικά και χρήσιμα θέματα. Σκοπός της ενότητας αυτής είναι να αναπτύξει την κριτική σκέψη του μαθητή και να μάθει να αξιολογεί την κάθε περίπτωση ενός ασκούμενου ξεχωριστά.
Sports & Nutrition
Στην ενότητα της διατροφής αναλύονται όλα τα βασικά συστατικά των τροφών και η σχέση τους με την άσκηση και τις αθλητικές επιδόσεις. Θα αναλυθούν διεξοδικά όλες οι αλήθειες και οι μύθοι γύρω από τη διατροφή αλλά και τα συμπληρώματα διατροφής, για να μπορείτε να αντιμετωπίσετε και τον πιο καχύποπτο πελάτη. Διατροφικές διαταραχές στον αθλητισμό αλλά και σύγχρονες δίαιτες, είναι ακόμα 2 σημαντικά κεφάλαια αυτού του μαθήματος.
Programming and Exercise
Στην ενότητα της προπονητικής αναλύεται διεξοδικά ο σχεδιασμός της προπόνησης για πολλούς τύπους ασκούμενων. Μερικά από τα κεφάλαια που αναλύονται στην ενότητα αυτή είναι:
- Η έννοια της προσαρμογής
- Στοιχεία επιβάρυνσης προπόνησης
- Προθέρμανση
- Προγράμματα προσαρμογής, δύναμης, αντοχής, υπερτροφίας, αντοχής στη δύναμη
- Μέθοδοι προπόνησης
Ενότητα B: MP Group Exercise Trainer®. Σε αυτή την ενότητα όλοι οι συμμετέχοντες θα διδαχθούν πως να σχεδιάζουν προγράμματα άσκησης που απευθύνονται σε μικρές αλλά και μεγάλες ομάδες ασκούμενων. Θα μάθουν να δημιουργούν και να προσαρμόζουν προγράμματα ασκήσεων με χρήση εξοπλισμού αλλά και μόνο με το βάρος του σώματος. Διδάσκονται τα παρακάτω ομαδικά μαθήματα:
Cross Training
Το μάθημα αυτό συνδυάζει τα οφέλη της αναερόβιας προπόνησης με αυτά της αερόβιας. Περιλαμβάνει μια πληθώρα δυναμικών ασκήσεων με αντιστάσεις αλλά και με το βάρος του σώματος, όπως και ασκήσεις που βελτιώνουν το καρδιοαναπνευστικό σύστημα. Είναι από τα πιο ενδιαφέροντα και δυναμικά ομαδικά μαθήματα. Κάθε Group Instructor θα πρέπει να είναι σε θέση να διεξάγει ένα μάθημα Cross Training με ασφάλεια και δημιουργικότητα.
Circuit Training
Η διάσημη και τρομερά αποτελεσματική κυκλική προπόνηση βρίσκεται πλέον σε όλες τις αίθουσες των γυμναστηρίων. Η μέθοδος της κυκλικής προπόνησης βοηθάει στην αύξηση του μεταβολισμού με αποτέλεσμα την αυξημένη καύση θερμίδων, κάτι που καθιστά το μάθημα αυτό ένα από τα πιο δημοφιλή. Στην ενότητα αυτή παρέχεται πλήρης εκπαίδευση κυκλικής προπόνησης με όλους τους δυνατούς τρόπους, κάτι που θα ωφελήσει τόσο στα ομαδικά μαθήματα όσο και στις συνεδρίες Personal Training.
Abs & Hips
Είναι, ίσως, το ομαδικό μάθημα με τον περισσότερο κόσμο μέσα στην αίθουσα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εστιάζει στις περιοχές του κορμού (Πόδια-Κοιλιακοί-Ραχιαίοι), δηλαδή τα αγαπημένα σημεία του σώματος των περισσότερων πελατών. Οι ασκήσεις γίνονται με εξοπλισμό (λάστιχα, αλτήρες, step κ.α.) αλλά και με το βάρος του σώματος. Η άριστη τεχνική των ασκήσεων παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο. Οι γνώσεις επάνω σε αυτό το μάθημα είναι απολύτως απαραίτητες για όλους τους group instructors.
Total Body
Λάστιχα, αλτήρες, step, boxes και ό,τι άλλο εξοπλισμό μπορεί να έχει μια αίθουσα ομαδικών μαθημάτων, είναι τα εργαλεία αυτού του δυναμικού μαθήματος. Ένα αρκετά ευέλικτο μάθημα το οποίο μπορεί να ικανοποιήσει από έναν αρχάριο ασκούμενο μέχρι τον πιο προχωρημένο. Στην ενότητα αυτή μαθαίνουμε ασκήσεις με όλα τα απαραίτητα εργαλεία προπόνησης που συναντάμε σε μια αίθουσα ομαδικών προγραμμάτων.
Functional Training
Η λειτουργική προπόνηση στον χώρο της αίθουσας είναι από τα πιο χρήσιμα και διασκεδαστικά μαθήματα. Θα διδαχτείτε ασκήσεις και κινήσεις που μπορούν να γίνουν με διάφορες προπονητικές μεθόδους και οι οποίες βοηθούν στη βελτίωση της καθημερινότητας. Στην ενότητα αυτή θα εκπαιδευτείτε, ώστε να είστε σε θέση να αξιολογείτε σωστά τις ανάγκες ενός group καθώς η αντίληψη και η προσαρμοστικότητα του Instructor είναι βασικά στοιχεία για μια επιτυχημένη λειτουργική προπόνηση.
Bootcamp
Ο στρατιωτικός χαρακτήρας του μαθήματος αυτού καθιστά το μάθημα αρκετά δυναμικό και απαιτητικό. Συνήθως αφορά προχωρημένους ασκούμενους χωρίς μυοσκελετικά προβλήματα διότι η ένταση αλλά και το επίπεδο των ασκήσεων είναι αρκετά υψηλά. Η ικανότητα του instructor να ορίζει την ένταση και την ποσότητα της άσκησης είναι απαραίτητη και σε αυτή την ενότητα σας παρέχεται όλη η απαραίτητη γνώση για να την αποκτήσετε.
Interval
Η μέθοδος της διαλειμματικής προπόνησης είναι αρκετά αποτελεσματική και πλέον δημοφιλής και στις αίθουσες των ομαδικών μαθημάτων. Η ένταση προσαρμόζεται από low intensity σε high intensity (H.I.I.T.) και έτσι καλύπτει όλα τα επίπεδα ασκούμενων. Ο τρόπος διδασκαλίας, οι επιλογές των ασκήσεων και οι χρόνοι των διαλειμμάτων είναι τα στοιχεία που πρέπει ένας instructor να χειρίζεται αλάνθαστα.
Plyometrics
Το βασικό εργαλείο της προπόνησης ισχύος (ταχυδύναμης) έχει εισβάλει πλέον και στο group training και αποκτά φανατικούς ασκούμενους. Η επιτυχία αυτού του μαθήματος βασίζεται πλήρως στην άρτια εκπαίδευση του instructor διότι οι εντάσεις είναι υψηλές και η τεχνική πρέπει να είναι τέλεια. Ο instructor θα πρέπει να προλαβαίνει τυχόν λάθη προτού αυτά συμβούν. Στην ενότητα αυτή θα εκπαιδευτείτε με όλα όσα χρειάζεστε για να δημιουργήσετε με ασφάλεια ένα τέτοιο μάθημα.
Stretching και Ορθοσωμική
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει ως αποτέλεσμα την κακή στάση σώματος με αποτέλεσμα μιας σειράς μυοσκελετικών προβλημάτων. Αυτό οδήγησε τα περισσότερα γυμναστήρια στο να συμπεριλάβουν μαθήματα ορθοσωμικής στις αίθουσες ομαδικών προγραμμάτων. Η απήχηση των μαθημάτων αυτών έχει αυξανόμενη τάση και στο κοντινό μέλλον θα είναι ίσως τα πιο πολυπληθή τμήματα. Μετά το πέρας αυτής της ενότητας ο instructor θα έχει όλες τις απαραίτητες γνώσεις για ένα ολοκληρωμένο μάθημα ορθοσωμικής.
Το σεμινάριο Personal Trainer PGET+ αποτελεί την πληρέστερη εκπαίδευση στο personal training. Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του σεμιναρίου Personal Trainer PGET+ οι συμμετέχοντες θα μπορούν να ανταπεξέλθουν σε προπονήσεις σε κάθε περιβάλλον και συνθήκη. Επίσης καταχωρούνται στο Ευρωπαϊκό Μητρώο Επαγγελματιών της Άσκησης EREPS.
Η ομάδα των καθηγητών αποτελείται από καταξιωμένους επαγγελματίες στο χώρο του fitness, της ιατρικής, της διατροφής και της διοίκησης χώρων άθλησης.
Εργάστηκε επί σειρά ετών, ως υπεύθυνος βελτίωσης φυσικής κατάστασης σε ομάδες τένις της Θεσσαλονίκης.
Τα τελευταία 20 χρόνια εργάζεται ως personal trainer, συνεργαζόμενος τόσο με αθλητές διαφόρων αθλημάτων όσο και με ασκούμενους γενικού πληθυσμού.
Εισηγητής σε διεθνή και πανελλήνια συνέδρια.
• Ειδικός σε προγράμματα Φυσικής Κατάστασης και ανάπτυξης Φυσικών Ικανοτήτων σε επαγγελματίες αθλητές
• Μεγάλη εμπειρία στην επανένταξη των αθλητών στην ενεργό δράση, μετά από αποκατάσταση και αναλγησία
• Εφαρμογή και ανάπτυξη προγραμμάτων προπόνησης για διάφορες ειδικότητες αθλητών
• Προπονητής Φυσικής Κατάστασης σε υψηλού επιπέδου αθλητές σε πολλά και διαφορετικά αθλήματα, σε περισσότερες από 25 ομάδες του Ελληνικού Πρωταθλήματος, συμπεριλαμβανομένου και Εθνικών Ομάδων (Πετοσφαίρισης, Χειροσφαίρισης)
• Ειδικός στην εφαρμογή και τον σχεδιασμό προγραμμάτων για την ανάπτυξη της δύναμης, ταχύτητας, επιδεξιότητας, ευλυγισίας, και όλων των παραμέτρων που τις απαρτίζουν
B. Ακαδημαϊκή εμπειρία
• Διδάσκων στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου σε προπτυχιακούς φοιτητές
• Παρακολούθηση πολλών Ερευνητικών Προγραμμάτων και Συνεδρίων σε Ελλάδα και Ευρώπη
• Συγγραφέας σε πάνω από 20 επιστημονικά άρθρα και πάνω από 60 επιστημονικές παρουσιάσεις
• Εισηγητής σε περισσότερα από 150 σεμινάρια (Παγκόσμια, Πανευρωπαϊκά, Πανελλήνια)
Γ. Επαγγελματική Εμπειρία
• (Τώρα) – Ιδιοκτήτης και Επιστημονικός Σύμβουλος του πρότυπου κέντρου Αθλητικής Απόδοσης & Ευεξίας BIOFIT
• (Τώρα) – Επιστημονικός Συνεργάτης της Εθνικής Ομάδας Beach Volleyball (Τσιαρτσιάνη Μ, & Αρβανίτη Β.)
• (Τώρα) – Επιστημονικός Σύμβουλος της ΠΑΕ ΑΠΟΛΛΩΝ ΣΜΥΡΝΗΣ
• Επικεφαλής Διοίκησης και Οργάνωσης σε Τεχνικό και Επιστημονικό επίπεδο των Γυμναστηρίων “Asana – Eleni Petroulaki-Ivic”.
• Σύμβουλος και Διαχειριστής του Franchise “Asana – Eleni Petroulaki-Ivic”.
• (Τώρα)- Συγγραφέας σε πολλά περιοδικά και ιστοσελίδες fitness
• (Τώρα)- Υπεύθυνος του Εργομετρικού Τμήματος του Γενικού Νοσοκομείου ΙΑΣΩ General – Κλινικός Εργοφυσιολόγος
• (Τώρα)- Σύμβουλος αποκατάστασης της Μεταβολικής Μονάδας του Γενικού Νοσοκομείου ΙΑΣΩ General
• (Τώρα)- Εργοφυσιολόγος και Υπεύθυνος Φυσικής Κατάστασης της Ομάδας Καλαθοσφαίρισης της ΚΑΕ Αμαρουσίου
• (Τώρα)- Επιστημονικός Σύμβουλος του Personal Training Club
• Σύμβουλος μετρήσεων και αξιολογήσεων Φυσικών Ικανοτήτων και Εργομετρήσεων στο Αθλητικό Συγκρότημα ¨ΔΑΪΣ¨
• Επικεφαλής του Εργομετρικού Τμήματος του Κέντρου Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης «Δημητρίου Σκορδή»
• Πάνω από δεκαεπτά (17) χρόνια Προπονητής ή Βοηθός Προπονητή σε πολλές ομάδες Πετοσφαίρισης στην Α1 Εθνική Κατηγορία, με αρκετές διακρίσεις (Παναθηναϊκός ΑΟ, Παγκράτι, ΑΕΒΑΣ, Παπάγου κλπ)- Συμπεριλαμβανομένου και των Εθνικών Ομάδων
• Εργοφυσιολόγος – Προπονησιολόγος σε πολλές ομάδες Ποδοσφαίρου Σάλας- Futsal , με πληθώρα διακρίσεων (Δούκας, Πλατών, Εθνικός Αστέρας)
• Για μεγάλο διάστημα αρθογράφος στο περιοδικό Mini Football News Magazine-MFN
• Περισσότερο από δέκα χρόνια ως Εργοφυσιολόγος και Υπεύθυνος Φυσικής Κατάστασης σε πολλές Ομάδες Χειροσφαίρισης σε Ελλάδα και Ευρώπη (Δούκας, Πανελλήνιος, Νέα Ιωνία, Win detour Ελβετίας κλπ) – Συμπεριλαμβανομένου και των Εθνικών Ομάδων Ανδρών , Νέων και Εφήβων – Παίδων
• Καθηγητής Φυσικής αγωγής στα Εκπαιδευτήρια «Γείτονα» στην Βάρη Αττικής
• Άριστη γνώση του σχεδιασμού Μεταβολικής και Λειτουργικής Προπόνησης για τα αθλήματα της Καλαθοσφαίρισης, Πετοσφαίρισης, Χειροσφαίρισης, Ποδοσφαίρου και Αντισφαίρισης.
• Προετοιμασία αθλητών του Beach Volley πάνω σε θέματα τεχνικής, τακτικής και φυσικής κατάστασης
Δ. Εργασιακή Εμπειρία
i) Ως Προπονητής Φυσικής Κατάστασης
• Υποστήριξη αθλητών σε όλους τους τομείς (Διατροφή, Συμπληρώματα Διατροφής, Βιοχημικές μετρήσεις, Εργομετρικές αξιολογήσεις) που άπτονται της Φυσιολογικής Ανάπτυξης των αθλητών και των Φυσικών Ικανοτήτων για κορυφαία αθλητική απόδοση
• Γεφύρωση του χάσματος μεταξύ θεωρίας και πράξης της προπόνησης αθλητών υψηλού επιπέδου, με εφαρμογή πρωτοποριακών μεθόδων προπόνησης
• Αύξηση των Φυσικών Ικανοτήτων (Δύναμη, Ταχύτητα, Επιδεξιότητα, Ευλυγισία) των αθλητών, βελτιστοποιώντας ταυτόχρονα την απόδοσή τους, με ειδικά προγράμματα για την προστασία των αθλητών από τραυματισμούς.
• Συνεργασία με τους Προπονητές και Γυμναστές της Ομάδας για τον σχεδιασμό των προγραμμάτων προπόνησης, με βάση τις δικές τους απαιτήσεις και στόχους
ii) Ως Συντονιστής Εκπαίδευσης Προγραμμάτων
• Οργάνωση και εφαρμογή Προπονητικών προγραμμάτων για Ομάδες και αθλητές
• Ανάπτυξη και έλεγχος δεδομένων σε όλη την φάση του κύκλου της περιοδικότητας των αθλητών ή των Ομάδων
• Ικανότητα επόπτευσης και παρακολούθησης σε κλειστή αίθουσα προπόνησης, αλλά και σε ανοικτούς χώρους, με καταγραφή των επιδόσεων
• Άριστη καθοδήγηση στην τεχνική υπερνίκησης αντιστάσεων (βάρη), στην ανάπτυξη της ταχύτητας, την εφαρμογή προγραμμάτων με πλειομετρικές ασκήσεις, την καθοδηγούμενη διατροφή, την αποκατάσταση τραυματισμών καθώς και πρωτοποριακές μεθόδους αποθεραπείας
• Πρόβλεψη και πρόληψη των τραυματισμών για τους αθλητές, με ειδικό ασκησιολόγιο
• Άριστη γνώση της ανθρώπινης επίδοσης και των δοκιμασιών για την ανάπτυξη των Φυσικών Ικανοτήτων των αθλητών
• Δοκιμασίες και έλεγχος των αθλητών συστηματικά
• Προετοιμασία και παρουσίαση προγραμμάτων δύναμης
Έχει πιστοποίηση στη συνταγογράφηση άσκησης σε άτομα με χρόνιες παθήσεις καθώς και αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων και τραυματισμών. Άρθρα του έχουν δημοσιευθεί σε διάφορα sites καθώς και στο περιοδικό της πανελλήνιας εταιρείας για τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
Από το 2013 έχει εργαστεί σε αρκετά γυμναστήρια της πόλης και στην MP Balatsinos.
Σήμερα, είναι υπεύθυνη στο γυμναστήριο The Lab. όπου και εργάζεται ως Personal & Mini Group Trainer καθώς και ως CrossflFit Coach ενώ διαδικτυακά ασχολείται με το online coaching.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
Σε ποιους απευθύνεται
- Φοιτητές ΣΕΦΑΑ
- Απόφοιτους ΣΕΦΑΑ
- Απόφοιτους ΙΕΚ
- Απόφοιτους Ιδιωτικών Σχολών FITNESS
- Και σε όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους στο Fitness
Εξετάσεις
1η αξιολόγηση στη λήξη της ενότητας Personal Trainer
Η 1η αξιολόγηση χωρίζεται σε 2 στάδια:
Στάδιο 1 – Θεωρητική αξιολόγηση (βαρύτητα 70%) Το quiz θεωρητικής αξιολόγησης αποτελείται από ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής που καλύπτουν όλη τη διδαχθείσα ύλη. Οι συμμετέχοντες αξιολογούνται με επιλεγμένες ερωτήσεις από κάθε κατηγορία μαθημάτων από το λογισμικό μας.
Στάδιο 2 – Προφορική αξιολόγηση (βαρύτητα 30%) Οι συμμετέχοντες θα κληθούν να δώσουν απαντήσεις και να εφαρμόσουν στην πράξη ασκησιολόγιο για υποτιθέμενες περιπτώσεις ασκουμένων.
2η αξιολόγηση στη λήξη της ενότητας Group Trainer
Πρόκειται για πρακτική αξιόλογηση που αφορά τη διδασκαλία των ομαδικών προγραμμάτων που διδάχθηκαν οι συμμετέχοντες του σεμιναρίου.
Εκπαιδευτικό Υλικό
Ο κάθε συμμετέχοντας με την εγγραφή του αποκτά προσωπικό λογαριασμό στην εκπαιδευτική πλατφόρμα Ε-Studies της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση:
- στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου ανά ενότητα
- στα quiz όλων των ενοτήτων
- στα αρχεία μουσικής που παρέχονται στις ενότητες του group trainer
Βεβαίωση Παρακολούθησης
Με την επιτυχή ολοκλήρωση της εκπαίδευσης και των εξετάσεων, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν την βεβαίωση ολοκλήρωσης MP Personal & Group Exercise Trainer (PGET+) ® σε ηλεκτρονικό αρχείο pdf. Επιπλέον, οι απόφοιτοι της βασικής εκπαίδευσης εγγράφονται στο Ευρωπαϊκό Μητρώο των Επαγγελματιών της Άσκησης (EREPS) ώστε να λάβουν την ευρωπαϊκή πιστοποίηση της EuropeActive Personal Trainer EQF Level 4.
ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Παρακολουθήστε επίσης:
Το σεμινάριο Sports Nutrition and Exercise επικεντρώνεται στη διατροφή αθλούμενων και αθλητών και την άμεση σχέση της με τις επιδόσεις τους.