Τα οφέλη του Pilates ανεξαρτήτως σώματος και ηλικίας
Ημερομηνία ανάρτησης: 19-09-20183040 Views
Μια από τις πιο συναρπαστικές πτυχές του Pilates είναι πως μπορούν να συμμετέχουν όλοι και να επιτύχουν εκπληκτικά αποτελέσματα. Επειδή το ασκησιολόγιο του δεν περιλαμβάνει αναπηδήσεις, δεν προκαλεί άγχος για […]