MP Advanced Training Systems®
MP Advanced Training Systems®
Γλώσσα Διεξαγωγής
Το σεμινάριο Advanced Training Systems, περιλαμβάνει σύγχρονα συστήματα προπόνησης για τη αύξηση της δύναμης και της υπερτροφίας, καθώς και συνδυασμό αυτών.
Μάθετε πώς να σχεδιάζετε το βέλτιστο πρoπονητικό πλάνο για βέλτιστα αποτελέσματα χρησιμοποιώντας αυτά τα συστήματα προπόνησης για δύναμη και απόδοση, καθώς και τι λειτουργεί για αύξηση μάζας και μεταβολική προετοιμασία. Η εκμάθηση του τρόπου χρήσης αυτών των συστημάτων θα οδηγήσει τον προγραμματισμό σας στο επόμενο επίπεδο.
Στο σεμινάριο γίνεται διαχωρισμός των συστημάτων ανάλογα με την προπονητική παράμετρο που επικρατεί, περιγράφεται η πρακτική τους εφαρμογή με παραδείγματα, αναλύονται τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του κάθε συστήματος, καθώς και ο προγραμματισμός τους, ανάλογα με τον προπονητικό στόχο.
Απευθύνεται σε επαγγελματίες της άσκησης, καθώς και σε προχωρημένους ασκούμενους που επιθυμούν να βελτιώσουν την απόδοση τους.
Οι θεματικές ενότητες που θα αναλυθούν είναι:
- Φυσιολογία της δύναμης
- Συστήματα βελτίωσης μέγιστης δύναμης ανά επίπεδο ασκούμενου
- Συστήματα συγκερασμού δύναμης – υπερτροφίας
- Σύγκριση των συστημάτων μεταξύ τους
- Φυσιολογία της υπερτροφίας
- Παρουσίαση μηχανισμού υπερτροφίας
- Νεότερα στοιχεία για την προπονητική προσέγγιση της
- Συστήματα για την ανάπτυξη της υπερτροφίας με βάση διαφορετικές προπονητικές παραμέτρους
Εργάστηκε επί σειρά ετών, ως υπεύθυνος βελτίωσης φυσικής κατάστασης σε ομάδες τένις της Θεσσαλονίκης.
Τα τελευταία 20 χρόνια εργάζεται ως personal trainer, συνεργαζόμενος τόσο με αθλητές διαφόρων αθλημάτων όσο και με ασκούμενους γενικού πληθυσμού.
Εισηγητής σε διεθνή και πανελλήνια συνέδρια.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
Σε ποιους απευθύνεται
Το σεμινάριο απευθύνεται σε επαγγελματίες της άσκησης, καθώς και σε προχωρημένους ασκούμενους που επιθυμούν να βελτιώσουν την απόδοση τους.
Εξετάσεις
Δεν πραγματοποιούνται εξετάσεις.
Εκπαιδευτικό Υλικό
Ο κάθε συμμετέχοντας με την εγγραφή του αποκτά προσωπικό λογαριασμό στην εκπαιδευτική πλατφόρμα Ε-Studies της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου.
Βεβαίωση Παρακολούθησης
Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου αποστέλλεται στον σπουδαστή βεβαίωση παρακολούθησης σε pdf ηλεκτρονικό αρχείο.
ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
-Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας από τους εκπροσώπους μας θα επικοινωνήσει μαζί σας.-Εάν είστε μέλος της MP Community συνδεθείτε στο προφίλ σας και στείλτε μήνυμα ενδιαφέροντος από την ειδική φόρμα επικοινωνίας.