Balatsinos
Δεν υπάρχει λάθος ηλικία, για να βάλει μια γυναίκα στην ζωή της το Fitness. Τα οφέλη μιας καλής φυσικής κατάστασης, είναι πολλά ανεξαρτήτως ηλικίας. Υπάρχουν, ωστόσο, διαφορετικές ανάγκες ανάλογα με […]
Οι μέθοδοι αποκατάστασης είναι το ίδιο σημαντικές με την ίδια την άσκηση και δεν πρέπει να υποτιμώνται. Ακόμη και το καλύτερο πρόγραμμα γυμναστικής, δε θα είναι αποτελεσματικό, αν το σώμα […]
Η επίδραση της πανδημίας στις κοινωνικές και εργασιακές συνθήκες είναι πλέον εμφανής και οι επιπτώσεις στην ψυχοσωματική υγεία των εργαζομένων απειλούν άμεσα την ποιότητα ζωής και τις επαγγελματικές επιδόσεις. Η […]
Όταν αλλάζουν οι εποχές, αναπροσαρμόζονται και οι ανάγκες του σώματός μας. Η σωματική και ψυχική υγεία το χειμώνα χρειάζεται φροντίδα. Μπορεί να νιώθετε περισσότερο αδρανείς ή να σας λείπει περισσότερο […]
Η σημασία της άσκησης εν μέσω καραντίνας Στα πλαίσια της πανδημίας πολλές από τις καθημερινές μας δραστηριότητες έχουν περιοριστεί, πόσο μάλλον το κίνητρο για να γυμναστεί κανείς. Σίγουρα μας λείπει […]
Η MP Balatsinos ενώνει όλους τους επαγγελματίες της άσκησης και όχι μόνο, με τους ιδιοκτήτες γυμναστηρίων αλλά και με οποιονδήποτε ασχολείται με το fitness είτε σε προσωπικό επίπεδο, είτε επαγγελματικά. […]
