Προθέρμανση. 4 Λόγοι να της αφιερώσετε τη σημασία που της αντιστοιχεί!
Ημερομηνία ανάρτησης: 10-10-2021,Η προθέρμανση είναι απαραίτητη για την προετοιμασία του σώματος για τις πιέσεις που δέχεται κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ειδικά αν της αφιερώσετε τον κατάλληλο χρόνο και την κάνετε σωστά, […]