Όλα τα άρθρα με ετικέτα: Πρωτεϊνοσύνθεση

Εσείς τι τρώτε τις ημέρες ανάπαυσης;

Ημερομηνία ανάρτησης: 11-01-2023,

Ετικέτες: πρωτεινη, Πρωτεϊνοσύνθεση, Μυϊκή Υπερτροφία και διατροφή, Διατροφή τις ημέρες ανάπαυσης

Οι ημέρες ανάπαυσης για τους λάτρεις της μυϊκής υπερτροφίας μπορεί να είναι οι αγαπημένες της εβδομάδας αλλά μπορεί να είναι και ενας όλεθρος για τη μυϊκή σας μάζα. Ο καλύτερος τρόπος […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

Αλκοόλ και μυϊκή ανάπτυξη. Συνδυάζονται;

Ημερομηνία ανάρτησης: 3-03-2022,

Ετικέτες: Αλκοόλ, Αλκοόλ και άσκηση, Πρωτεϊνοσύνθεση, Οικοδόμηση μυών, Απώλεια μυϊκής μάζας, Μυϊκή ανάπτυξη

Ετοιμάζοντας το βραδινό σας γεύμα, ένα ποτήρι κρασί μοιάζει πολύ δελεαστικό. Ακόμη πιο δελεαστικά είναι και μερικά ποτά το Σαββατόβραδο. Πράγματι, με αυτή τη συχνότητα το αλκοόλ δεν είναι ιδιαίτερα […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

Enable Notifications OK No thanks