Όλα τα άρθρα με ετικέτα: Λίπος

Τι είναι καλό να τρώτε πριν την προπόνηση

Ημερομηνία ανάρτησης: 1-11-2018,

Ετικέτες: Λίπος, πρωτεινη, Καλή διατροφή, υδατάνθρακες

Οι αθλητές και οι λάτρεις της γυμναστικής αναζητούν πάντα τρόπους έτσι ώστε να καταφέρουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους και να πετύχουν τους στόχους τους. Η καλή διατροφή μπορεί να […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

Λιπαρά και άσκηση!

Ημερομηνία ανάρτησης: 29-08-2018,

Ετικέτες: Λίπος, Ασκηση, κορεσμένα λιπαρά, Ακόρεστα λιπαρά, Trans λιπαρα, καλά λιπαρά, κακά λιπαρά

Το λίπος δεν είναι απλά μια λέξη η οποία αποτελείται από πέντε γράμματα. Πολλοί θεωρούν πως πρόκειται για μία «βρώμικη» λέξη η οποία είναι συνυφασμένη με τη διατροφή, τη γυμναστική […]

Διαβάστε όλο το άρθρο

Enable Notifications OK No thanks