MP Balatsinos | Βασιλική Βδέλλα | Δραστηριότητα Φίλων https://mpbalatsinos.gr/members/vasovdellayahoo-com/activity/friends/ RSS feed δραστηριότητας των φίλων του/της Βασιλική Βδέλλα. Mon, 25 May 2026 22:12:17 +0300 https://buddypress.org/?v= el 30 hourly 2 ac4987f70bb269da86762a6bd005922c H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=76208 Thu, 09 Apr 2026 09:39:13 +0300 MP Personal Trainer Master Program® Η απόλυτη εκπαίδευση για να ξεχωρίσεις ως Personal Trainer και Group Instructor. Συνδύασε Personal Training και Group Training σε ένα ολοκληρωμέ […]

]]> 0 a6a392a6ed1d6798c1eca7d495d90457 H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=76162 Thu, 26 Mar 2026 10:32:19 +0200 MP Pilates Mat & Reformer Trainer Courses® Το MP Pilates Mat & Reformer Trainer® συνδυάζει τις εκπαιδεύσεις Pilates Mat και Pilates Reformer. | Δυνατότητα παρακολούθησης Δια Ζώσης, Live Online, […]

]]> 0 f065551102cb5b9504879f12b3f11244 H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=76141 Mon, 23 Mar 2026 16:46:51 +0200 MP Pilates Master Teacher Training® Το MP Pilates Master Teacher Training® αποτελεί το πιο ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης στη μέθοδο Pilates, συνδυάζοντας την εκπαίδευση στο Ma […]

]]> 0 8cefaa7426a5c155392aa503973ec3bd H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=76133 Mon, 23 Mar 2026 16:02:47 +0200 MP Pilates Master Equipment Trainer Course® Το MP Pilates Master Equipment Course® αποτελεί μια ολοκληρωμένη και υψηλού επιπέδου εκπαίδευση σε όλα τα σταθερά όργανα της μεθόδου Pilates. | Δυνατότη […]

]]> 0 84a80a586635d7554a9d9c5f47dfa8e7 H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=76116 Thu, 19 Mar 2026 12:31:35 +0200 MP Ultimate Training Day® Το MP Ultimate Training Day® συνδυάζει δύο κορυφαία σεμινάρια back-to-back, προσφέροντάς σου ολοκληρωμένη γνώση σε σύγχρονα προπονητικά συσ […]

]]> 0 fb988d5415fc5e238899fab772197bb0 H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=75900 Thu, 12 Feb 2026 11:08:39 +0200 MP Kettlebell Training Specialist® 10 ώρες πρακτικής εξειδίκευσης στην προπόνηση με kettlebells Παρακολούθηση: Δια Ζώσης – ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΘΕΣΕΙΣ Το MP Kettlebell Training Specialist® […]

]]> 0 39590b38ac9407d028d46dba17d03edf H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=75486 Thu, 15 Jan 2026 12:02:27 +0200 MP Personal Trainer Complete Course® – Level 1 & 2 Ολοκληρωμένο Πακέτο Εκπαίδευσης Personal Trainer – Level 1 & 2 Από τη Βασική Πιστοποίηση έως την Επαγγελματική Εξειδίκευση στην Προπονητική. Μια πλ […]

]]> 0 7d01e514280cf9f89a31564bec94346e H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=75408 Mon, 29 Dec 2025 14:31:35 +0200 MP Sports Nutrition Essentials® Αθλητική Διατροφή και Μέγιστη Απόδοση: Από τη Θεωρία στην Πράξη Εξειδικευμένο σεμινάριο 18 ωρών για γυμναστές, personal trainers, διατροφολόγου […]

]]> 0 e97189abe3ee54df4ebc501649d4225c H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=75385 Mon, 29 Dec 2025 11:07:38 +0200 Wellness Business Workshop Wellness Business Workshop Βάλε γερά θεμέλια στην επαγγελματική σου πορεία στον χώρο της ευεξίας Το Wellness Business Workshop είναι ένα βι […]

]]> 0 56d0ccbd239db5c1975e158bb8f5d3e5 H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=74815 Thu, 13 Nov 2025 11:43:09 +0200 MP Personal Trainer Advanced Course® Level 2 Αναβάθμισε την επαγγελματική σου ταυτότητα. Εμβάθυνε στην προπονητική επιστήμη. Εξειδικεύσου στην άσκηση για όλους. Τι θα αποκομίσεις Το MP Person […]

]]> 0 935c32efd4f0e065b0f236859e32b380 H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=70666 Tue, 06 Feb 2024 18:52:35 +0200 MP Advanced Training Systems® Το σεμινάριο Advanced Training Systems, περιλαμβάνει σύγχρονα συστήματα προπόνησης για τη αύξηση της δύναμης και της υπερτροφίας, καθώς και συνδ […]

]]> 0 42298ea90820e9eb79de27be955aacd8 H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=64433 Thu, 02 Jun 2022 10:49:50 +0300 Αν νιώθετε πιο έντονη σωματική δυσφορία κατά τη λοχεία απ’ ότι κατά τη διάρκεια της ίδιας της εγκυμοσύνης, είναι φυσιολογικό. Είναι πολλοί οι λόγοι για να μην αισθάνεστε καλά μετά τη γέννηση του μωρού σας. […]

]]> 0 dd7e74d660ff2da60d7dba43ba46fa18 Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Σπυριδούλα Φωτιάδη είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/2506/ Wed, 30 Dec 2020 14:03:51 +0200 0 b19c0e90673efdb1a03de006d0ec0b52 Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η ΕΥΡΙΔΙΚΗ ΤΖΙΟΒΑΡΑ είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/2505/ Wed, 30 Dec 2020 12:46:09 +0200 0 37456e54158e367480d5eb4f40c0a279 Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Μαίρη Κουβάρα Πριτσούλη είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/982/ Thu, 23 Apr 2020 16:18:04 +0300 1 fd7e79b5be665a70c62210e887d4f3a8 Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Νατάσα Σαμαντζη είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/294/ Wed, 27 Nov 2019 14:18:57 +0200 0 0f3df1c3cb1bae9511580681fd0aec72 Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η ΕΛΕΝΑ ΖΟΥΝΤΣΑ είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/242/ Fri, 15 Nov 2019 11:27:07 +0200 0 8d9d23e4500bdd1995581e2a6761b7d8 Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Marilena Vasileiadis είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/225/ Sun, 10 Nov 2019 11:37:33 +0200 0 c819192f4495e76d2fc2809624a823b3 Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Βλαδισλάβ Κυριάκης είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/220/ Fri, 08 Nov 2019 14:40:25 +0200 0 34acecd7872851044eaff4be4fa673ee Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Παναγιώτης Ονησιφόρου είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/213/ Thu, 07 Nov 2019 20:17:12 +0200 0 6d99328db98a0c71285ff31166faa789 Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Σονια Ασλανιδου είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/210/ Thu, 07 Nov 2019 13:07:54 +0200 0 e4a5c114a1fe36e3ce7b63db0f7cab10 Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Βασιλικη Κατμαδα είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/209/ Thu, 07 Nov 2019 12:53:13 +0200 0 16a999ac1cd25ea5b2e97e4d74d046ef Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Σισσυ Παπαθανασιου είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/208/ Thu, 07 Nov 2019 12:39:03 +0200 0 b9e0513cc4c838acb951142768abd967 Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Βασιλική Βδέλλα είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/207/ Thu, 07 Nov 2019 12:35:25 +0200 0 893470033455855ccabd5df4171441fb Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Έρη Γκίστα είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/206/ Thu, 07 Nov 2019 12:25:44 +0200 0 4bfe0c4d8a3c1ebd37c84d909c9ca6ea Ο/η Νίκος Δαφλίδης και ο/η Χρήστος Παρασκευόπουλος είναι πλέον φίλοι https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/126/ Mon, 14 Oct 2019 12:09:03 +0300 0 866bcacd3d4853542507bdcd92a66426 Ntina Vlachou σχολίασε μια ενημέρωση https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/118/#acomment-119 Mon, 14 Oct 2019 10:56:18 +0300 τεστ

Σε απάντηση του - Ο/η Ntina Vlachou έγραψε μια ενημέρωση Τεστ ]]> 5ea9ad93e03afa6f10a6c3cafcf4d5dc Ο/η Ntina Vlachou έγραψε μια ενημέρωση: Τεστ https://mpbalatsinos.gr/%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/p/118/ Mon, 14 Oct 2019 10:55:51 +0300 Τεστ

]]> 1 4ead77cba724b230e84fe256ae0db841 H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=14245 Wed, 23 Jan 2019 10:27:06 +0200 MP Pilates Mat Teacher Course® Το MP Pilates Mat Teacher Course® αποτελεί ένα ολοκληρωμένο και σύγχρονο εκπαιδευτικό πρόγραμμα εκπαίδευσης στη μέθοδο Pilates, σχεδιασμένο για να σας πρ […]

]]> 0 024b12260dd0396c6d26a2b86581c241 H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=13769 Sun, 09 Sep 2018 19:37:11 +0300 -ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ GRIT CARDIO;
Το LES MILLS GRIT™ Cardio είναι μια πολύ υψηλής έντασης προπόνηση 30 λεπτών (HIIT) που βελτιώνει την καρδιαγγειακή συχνότητα, αυξάνει την ταχύτητα και μεγιστοποιεί το κά […]

]]> 0 a99374afb095b60e03b21169daa10466 H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=13766 Sun, 09 Sep 2018 19:26:26 +0300 ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BODYCOMBAT™;
Μπαίνοντας σε ένα μάθημα BODYCOMBAT™ θα χρησιμοποιήστε τις γροθιές και τις κλωτσιές σας για να ανεβάσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και να κάψετε έως κι 740 θερμίδες! […]

]]> 0 3cdf57e4febbd58d3f092aca1308ec79 H/o Ntina Vlachou έγραψε ένα νέο άρθρο https://mpbalatsinos.gr/?p=13762 Mon, 19 Mar 2018 20:14:08 +0200 ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BODYATTACK;
Το BODYATTACK™είναι ένα υψηλής έντασης αερόβιο πρόγραμμα με ασκησιολόγιο που ανταποκρίνεται τόσο σε αρχαρίους, αλλά και προχωρημένους συμμετέχοντες. Συνδυάζει αθλητικές κινήσεις όπως τρέ […]

]]> 0