Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

Όλα τα άρθρα με ετικέτα: αντιμετώπιση

Άγχος και στρες. Αντιμετωπίστε τα κάνοντας γυμναστική!

Άγχος και στρες. Αντιμετωπίστε τα κάνοντας γυμναστική!

Ημερομηνία ανάρτησης: 26-05-2022,

Η σύχρονη καθημερινότητα είναι αναμφίβολα πιεστική για όλους. Αυτή η πίεση πέρα από το σώμα καταπονεί και το μυαλό σας και ήρθε η ώρα να την αντιμετωπίσετε. Η συστηματική άσκηση […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Η μάχη με τα τριγλυκερίδια! 7 Φυσικοί τρόποι να μείνετε υγιείς.

Η μάχη με τα τριγλυκερίδια! 7 Φυσικοί τρόποι να μείνετε υγιείς.

Ημερομηνία ανάρτησης: 15-10-2021,

Τα τριγλυκερίδια είναι λιπαρά οξέα, πολύ χρήσιμα για τον οργανισμό, αφού αποτελούν από τα πιο σημαντικά αποθέματα ενέργειας που διαθέτει. Ωστόσο, η υπερβολική συγκέντρωσή τους στο αίμα αυξάνει κατά πολύ […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
8 Αιτίες της χρόνιας κόπωσης. Σταματήσετε να τις αγνοείτε!

8 Αιτίες της χρόνιας κόπωσης. Σταματήσετε να τις αγνοείτε!

Ημερομηνία ανάρτησης: 1-03-2022,

Το να αισθάνεστε κουρασμένοι σε μόνιμη βάση είναι εξαιρετικά συνηθισμένο. Πράγματι, η χρόνια κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα πολλών καταστάσεων και σοβαρών ασθενειών. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις την προκαλούν απλοί […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Διάστρεμμα αστραγάλου, μια συχνή αλλά επίπονη κάκωση. 4+6 Τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης!

Διάστρεμμα αστραγάλου, μια συχνή αλλά επίπονη κάκωση. 4+6 Τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης!

Ημερομηνία ανάρτησης: 18-06-2021,

Το διάστρεμμα ποδοκνημικής ή “στραμπούληγμα” του αστραγάλου, όπως είναι ευρέως γνωστό, είναι μία από τις πιο κοινές αθλητικές κακώσεις και μπορεί να συμβεί στον καθένα ανεξάρτητα από το επίπεδο της […]

Διαβάστε όλο το άρθρο
Enable Notifications OK No thanks