Διαλειμματική Προπόνηση, το μπαλαντέρ των προπονήσεων!
Ημερομηνία ανάρτησης: 19-07-2022,Η έλλειψη χρόνου και των άμεσα ορατών αποτελεσμάτων είναι από τους βασικότερους παράγοντες αποχής από τη συστηματική άσκηση. Μια εξαιρετική λύση για να ξεχάσετε τέτοιου είδους προβληματισμούς, είναι η διαλειμματική […]