Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εκπαιδευτικά σεμινάρια γυμναστών

Balatsinos

Εκπαίδευση MP Pilates Mat Level 1 ®

Πιστοποίηση Pilates Mat – L1 seminar banner by MPBalatsinos

Εκπαίδευση MP Pilates Mat Level 1 ®

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
50 ώρες | 4 ΣΚ
Θεσσαλονίκη
06.10.2018
Έναρξη:
Θέσεις Διαθέσιμες

Γνωρίστε τη μέθοδο Pilates και αποκτήστε την πιστοποίηση Pilates Mat μέσα από ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο 50 διδακτικών ωρών

Η μέθοδος του Joseph Pilates στοχεύει στην σωστή θέση και τοποθέτηση του σώματος καθώς επίσης και την ολιστική εκγύμναση του σώματος. Το Pilates θεωρείται ένα πολύ βασικό εργαλείο και από τις πιο σημαντικές εκπαιδεύσεις για κάθε επαγγελματία γυμναστή αλλά και για όσους ασχολούνται ενεργά με το fitness.

Υπεύθυνη Εκπαίδευσης:

Σαββάκη Δήμητρα

Τι είναι το Pilates;
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης το οποίο προσεγγίζει το σώμα ολιστικά. Στο Pilates συνεργάζονται αρμονικά το σώμα με το μυαλό με τελικό σκοπό όχι μόνο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά κάτι περισσότερο, τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε χωρίς εξοπλισμό, είτε με ποικιλία εξοπλισμού (σταθερού-φορητού).

Γιατί να εκπαιδευτώ στη μέθοδο Pilates;
Η μέθοδος Pilates αποτελεί σταθερά τις τελευταίες δεκαετίες ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα άσκησης με σταθερή ανοδική πορεία σε γυμναστήρια, studios αλλά και με σημαντική δυναμική στο personal training.

Δεν θέλω να εργαστώ σε studio ή γυμναστήριο. Μου χρειάζεται η εκπαίδευση Pilates;
Είναι σημαντικό όσοι ασχολούνται με την άσκηση και το ανθρώπινο σώμα να γνωρίσουν τη μέθοδο. Η μέθοδος Pilates συνεχώς εξελίσσεται και αποτελεί μια από τις πιο ποιοτικές μεθόδους άσκησης. H ποικιλία και η δυνατότητα προσαρμογής και εξατομίκευσης του πλούσιου ασκησιολογίου της, την καθιστούν ιδανική μέθοδο άσκησης για άντρες όσο και γυναίκες όλων των ηλικιών και όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης. Ιδανική τόσο σαν συμπληρωματική προπόνηση αθλητών υψηλού επιπέδου όσο και για αποκατάσταση τραυματισμών. Ιδανική όμως και για ειδικές πληθυσμιακές ομάδες όπως στην περίοδο της εγκυμοσύνης και της λοχείας αλλά και για ανθρώπους με χρόνιες παθήσεις (οστεοπόρωση, αρθρίτιδες, μυοσκελετικά προβλήματα, παχυσαρκία κα).

Ποια τα οφέλη της μεθόδου Pilates;
Τα οφέλη από τη μέθοδο Pilates είναι πολλά και πολύπλευρα:

  • βελτίωση δύναμης και διόρθωση μυϊκών ανισορροπιών
  • ενδυνάμωση εν τω βάθη μυϊκών ομάδων που δύσκολα βελτιώνονται με άλλα προγράμματα
  • βελτίωση ευλυγισίας – ευκινησίας
  • βελτίωση συνειδητότητας σώματος
  • ευεξία
  • ορθοσωμία
  • βελτίωση αυτοπεποίθησης, αυτοεικόνας, αυτοεκτίμησης

 

Oλοκληρώνοντας τον εκπαιδευτικό κύκλο MP Pilates Mat Basic Course ® τι θα έχω αποκομίσει;
Θα έχετε αποκτήσει όλες τις απαραίτητες γνώσεις όσoν αφορά την ανατομία, τη φυσιολογία και τις αρχές της κίνησης έτσι ώστε να προσαρμόζετε και να τροποποιείτε το ασκησιολόγιο στις ανάγκες του κάθε αθλούμενου για να είναι αποτελεσματικοί αλλά κυρίως ασφαλείς. Πραγματικό όφελος υπάρχει μόνο όταν οι γνώσεις και οι τεχνικές του Pilates εφαρμόζονται στην καθημερινότητά μας.

Υπεύθυνη Εκπαίδευσης:

Σαββάκη Δήμητρα

To MP Pilates Trainer Basic Course ® είναι ένα σύγχρονο εκπαιδευτικό πρόγραμμα εκμάθησης της μεθόδου Pilates όπου οι μελλοντικοί instructors μαθαίνοντας τις βασικές αρχές και παραδοσιακές τεχνικές του Pilates εξελίσσουν τις γνώσεις και τις τεχνικές τους με επιρροές από τις διεθνείς τάσεις του σύγχρονου Pilates καθώς και από τη διεθνή επιστημονική βιβλιογραφία. Ο τελικός σκοπός και η φιλοσοφία της εκπαίδευσης, είναι οι Pilates Instructors να μπορούν να διδάξουν με επιτυχία τη μέθοδο του Pilates δημιουργώντας την προσωπική διδακτική τους προσέγγιση χωρίς να εγκλωβίζονται σε στερεότυπα. Μόνο έτσι επιτυγχάνεται η εξέλιξη. Σε κάθε instructor θα δοθούν σημειώσεις με πλούσιο φωτογραφικό υλικό.

ΘΕΩΡΙΑ (8 ώρες)

  • Ανατομία – Βιοκινητική
  • Ιστορική αναδρομή της μεθόδου
  • Βασικές αρχές της μεθόδου
  • Βασικές έννοιες της μεθόδου
  • Φιλοσοφία της μεθόδου
  • Διεθνής επιστημονική βιβλιογραφία (έρευνες)
  • Σύγχρονες διεθνείς τάσεις της μεθόδου

 

ΠΡΑΞΗ (42 ώρες)

  • Προασκήσεις για εκπαίδευση-κατανόηση των βασικών αρχών της μεθόδου
  • Βασικό ασκησιολόγιο
  • Βασικό ασκησιολόγιο με παραλλαγές-τροποποιήσεις ανάλογα τις δυνατότητες και ανάγκες των αθλουμένων
  • Ασκησιολόγιο με τη χρήση των πιο γνωστών props (magic ring, mini ball, fit ball, theraband, weight ball, foam roller)

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

Σε ποιους απευθύνεται

  • Φοιτητές ΤΕΦΑΑ
  • Απόφοιτους ΤΕΦΑΑ
  • Απόφοιτους Ιδιωτικών Σχολών Fitness
  • Φυσικοθεραπευτές
  • Χορευτές
  • Και σε όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους πάνω στο ανθρώπινο σώμα και την κίνηση

Εξετάσεις

Στο τέλος του σεμιναρίου διεξάγονται γραπτές και πρακτικές εξετάσεις.

Εκπαιδευτικό Υλικό

Με την εγγραφή στο σεμινάριο, ο κάθε συμμετέχοντας λαμβάνει προσωπικούς κωδικούς για την εκπαιδευτική πλατφόρμα της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου. Στην έναρξη του σεμιναρίου παρέχεται το εγχειρίδιο σε έντυπη μορφή.

Βεβαίωση Παρακολούθησης

Με την επιτυχή έκβαση των τελικών εξετάσεων οι συμμετέχοντες θα λάβουν βεβαίωση παρακολούθησης.

Εκδήλωση
Ενδιαφέροντος

Τα προσωπικά στοιχεία των ενδιαφερομένων, χρησιμοποιούνται αποκλειστικά από την εταιρία χωρίς να παρέχονται σε τρίτους. Με την αποστολή των στοιχείων τους οι ενδιαφερόμενοι δηλώνουν ότι συμφωνουν με την αποθήκευση, επεξεργασία και χρήση των προσωπικών τους δεδομένων από την εταιρία για εσωτερικούς σκοπούς (διοργανώσεις, προσκλήσεις, ενημερώσεις προϊόντων) υπό την τήρηση των ισχυόντων κανόνων προστασίας δεδομένων.