Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εκπαιδευτικά σεμινάρια γυμναστών

Balatsinos

MP Fat Loss Training Methods & Nutrition ®

MP Fat Loss Training Methods & Nutrition ® seminar banner by MPBalatsinos

MP Fat Loss Training Methods & Nutrition ®

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
ΔYNATOTHTA ONLINE ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
8 ώρες | 1 ημέρα
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
T.B.A.
Θέσεις Διαθέσιμες

Η διαχείριση του σωματικού λίπους μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας πολλά και διαφορετικά μέσα.

Ο προπονητικός προγραμματισμός, τις περισσότερες φορές, αναφέρεται σε μοντέλα προπόνησης που εκτελούνται με αντιστάσεις όπως και σε μοντέλα ανάπτυξης των ενεργειακών συστημάτων (αερόβια-αναερόβια).

Υπεύθυνος Εισηγητής:

Πέιος Μαρίνος

 

Βασικό συστατικό ενός προγραμματισμού που αποσκοπεί στην μέγιστη δυνατή μείωση του σωματικού λίπους είναι ο σχεδιασμός πλάνων διατροφής. Η αποδοτικότητα οποιουδήποτε πλάνου άσκησης και διατροφής επηρεάζεται/εξαρτάται από το ορμονικό περιβάλλον του ασκούμενου.

Η επίδραση του stress σε έναν οργανισμό, η διαχείριση της γλυκόζης του αίματος όπως και η παράγωγη ενέργειας σε κυτταρικό επίπεδο, είναι ορισμένα από τα θέματα που θα αποτελέσουν την βάση του σεμιναρίου ώστε στη συνέχεια να αναπτύξουμε τα εξής:

  • Πώς επιλέγουμε το κατάλληλο μοντέλο διατροφής για ένα άτομο; Θα αναπτυχθούν περισσότερα από 10 διαφορετικά μοντέλα. Από κύκλους υδατανθράκων έως διατροφή με υδατάνθρακες στο 70%.
  • Ποια συμπληρώματα ενισχύουν τις προσπάθειες μας και ποια μειώνουν το μπατζετ μας χωρίς να προσφέρουν κάτι ουσιαστικό;
  • Πώς σχεδιάζουμε ένα προπονητικό πλάνο; Πρέπει να εντάξουμε αερόβια προπόνηση; Αν ναι, πότε και γιατί;
  • Ποιες προπονητικές μεθόδους πρέπει να χρησιμοποιήσουμε κατά το σχεδιασμό προγραμμάτων με αντιστάσεις;

Και άλλα πολλά…

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

Σε ποιους απευθύνεται

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους και όσες θέλουν να διδαχθούν τρόπους με τους οποίους μπορούν να παράγουν αποτελέσματα σε record time είτε για τους ασκούμενους τους είτε για την προσωπική τους βελτίωση. Μπορεί να χαρακτηριστεί must για όσους ασκούνται σε γυμναστήριο.

Εξετάσεις

Δεν πραγματοποιούνται εξετάσεις.

Εκπαιδευτικό Υλικό

Με την εγγραφή στο σεμινάριο, ο κάθε συμμετέχοντας λαμβάνει προσωπικούς κωδικούς για την εκπαιδευτική πλατφόρμα της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου.

Βεβαίωση Παρακολούθησης

Με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης, όλοι οι συμμετέχοντες λαμβάνουν βεβαίωση παρακολούθησης.

Εκδήλωση
Ενδιαφέροντος

Τα προσωπικά στοιχεία των ενδιαφερομένων, χρησιμοποιούνται αποκλειστικά από την εταιρία χωρίς να παρέχονται σε τρίτους. Με την αποστολή των στοιχείων τους οι ενδιαφερόμενοι δηλώνουν ότι συμφωνουν με την αποθήκευση, επεξεργασία και χρήση των προσωπικών τους δεδομένων από την εταιρία για εσωτερικούς σκοπούς (διοργανώσεις, προσκλήσεις, ενημερώσεις προϊόντων) υπό την τήρηση των ισχυόντων κανόνων προστασίας δεδομένων.