Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εκπαιδευτικά σεμινάρια

Balatsinos

MP Bodyweight Strength-Training Fundamentals Course ®

MP Bodyweight Strength-Training Fundamentals Course ® seminar banner by MPBalatsinos

MP Bodyweight Strength-Training Fundamentals Course ®

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
10 ώρες | 1 ΣΚ
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
12/05/2018
Έναρξη:
Θέσεις Περιορισμένες
Καλέστε μας για ενημέρωση στο 2310 304 509
150 € από 180 € για εγγραφές έως 30 Απριλίου 2018

Maximize Muscle & Strength and Minimize Injury Through Bodyweight Training

Διδάσκει ο Αντώνης Αρβανιτάκης, ιδρυτής του BodyweightMuscle.com και συγγραφέας bestseller βιβλίων bodyweight γυμναστικής στο Amazon.com

Υπεύθυνοι Εισηγητές:

Αρβανιτάκης Αντώνης
Ζαρίκος Χαρίδημος

Η Bodyweight γυμναστική είναι προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης, η οποία απαιτεί ως μόνη αντίσταση το σωματικό βάρος του κάθε αθλούμενου ενάντια στην βαρύτητα, καθιστώντας την πιο ευέλικτη ώστε ο ασκούμενος να μπορεί να αθληθεί οπουδήποτε.

Στο σεμινάριο “MP Bodyweight Strength-Training Fundamentals ” θα δοθούν όλες οι απαραίτητες γνώσεις και κατευθύνσεις για την προπόνηση με το βάρος του σώματος. Σκοπός είναι οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο να μπορούν να  σχεδιάσουν το βέλτιστο πρόγραμμα άσκησης, ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης του κάθε ασκούμενου.

Κύρια οφέλη της Bodyweight άσκησης:

  • Ισορροπημένη ανάπτυξη μυών και συνδετικού ιστού
  • Βελτίωση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
  • Βελτίωση νευρομυικού συντονισμού
  • Ενεργοποίηση του πυρήνα

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

Σε ποιούς απευθύνεται

Σε όλους όσοι αγαπούν τη γυμναστική, ανεξαρτήτως επιπέδου και ιδιότητας και θέλουν να γνωρίσουν την καλλισθενική γυμναστική (bodyweight) ώστε να την εντάξουν στην προπόνησή τους ή στην προπόνηση των πελατών τους.

Εξετάσεις

Δεν πραγματοποιούνται εξετάσεις.

Εκπαιδευτικό Υλικό

Με την εγγραφή στο σεμινάριο, ο κάθε συμμετέχοντας λαμβάνει προσωπικούς κωδικούς για την εκπαιδευτική πλατφόρμα της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου.

Βεβαίωση Παρακολούθησης

Με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης, όλοι οι συμμετέχοντες λαμβάνουν βεβαίωση παρακολούθησης.

Εκδήλωση
Ενδιαφέροντος

Τα προσωπικά στοιχεία των ενδιαφερομένων, χρησιμοποιούνται αποκλειστικά από την εταιρία χωρίς να παρέχονται σε τρίτους. Με την αποστολή των στοιχείων τους οι ενδιαφερόμενοι δηλώνουν ότι συμφωνουν με την αποθήκευση, επεξεργασία και χρήση των προσωπικών τους δεδομένων από την εταιρία για εσωτερικούς σκοπούς (διοργανώσεις, προσκλήσεις, ενημερώσεις προϊόντων) υπό την τήρηση των ισχυόντων κανόνων προστασίας δεδομένων.