fbpx
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos

MP Strength & Conditioning Coach®

MP Strength & Conditioning Coach® seminar banner by MPBalatsinos

MP Strength & Conditioning Coach®

LIVE-ONLINE ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
Διάρκεια | 1 εκπαιδευτικό έτος
MP BALATSINOS
21.11.2020
Έναρξη
Θέσεις Διαθέσιμες

Το σεμινάριο Strength & Conditioning Coach είναι ένας ολοκληρωμένος κύκλος εκπαίδευσης με εξειδίκευση στην αθλητική προπόνηση και διατροφή.

| Δυνατότητα παρακολούθησης με το μεικτό σύστημα εξ’ αποστάσεως και δια ζώσης εκπαίδευσης που εφαρμόζει η MP Balatsinos από το 2017. |

Η εκπαίδευση Strength & Conditioning Coach παρέχει τη γνώση που χρειάζεται να έχει ένας επαγγελματίας της άσκησης, ώστε να μπορεί να προπονεί όχι μόνο απλούς ασκούμενους, αλλά και αθλητές. Αποτελείται από 6 μεγάλες ενότητες οι οποίες αναπτύσσονται μέσα σε ένα εκπαιδευτικό έτος. Οι ενότητες αυτές είναι οι CPT, CPT LEVEL 2, Sports Performance, Sports Nutrition, Weightlifting Methods και Cross Training.

Αναλυτικά οι ενότητες και τα μαθήματα της εκπαίδευσης Strength & Conditioning Coach:

1η Ενότητα – CPT

  1. Basic Anatomy
  2. Coaching & Exercise Physiology
  3. Basic Exercise and Personal Assesment
  4. Stretching and Mobility
  5. Ο ρόλος του Personal Trainer
  6. Functional Training
  7. Sports & Nutrition
  8. Programming and Exercise
  9. Exercise & Common Musculoskeletal Disorders
  10. Senior Fitness

2η Ενότητα – CPT Level 2

  1. Ο ρόλος του ειδικού της άσκησης – Health Specialist
  2. Προχωρημένη λειτουργική ανατομία  και βιολογικοί μηχανισμοί της άσκησης
  3. Φυσιολογία και παθοφυσιολογία
  4. Διατροφή και υγεία
  5. Ψυχοκοινωνικές πτυχές της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Αλλαγή των συμπεριφορών υγείας
  6. Αξιολόγηση φυσικής κατάστασης και υγείας – Μέθοδος συλλογής και ανάλυσης στοιχείων
  7. Προγραμματισμός και προσαρμογές για άτομα με χρόνιες παθήσεις
  8. Νομικό καθεστώς και management στον τομέα της υγείας και της άσκησης

Για την αναλυτική θεματολογία του CPT Level 2 πατήσετε ΕΔΩ

3η Ενότητα – Sports Performance

Προπονητική και αναπτυξιακές ηλικίες

  1. Ο σύγχρονος προπονητής και η αποστολή του
  2. Βασικές προπονητικές αρχές σε κάθε στάδιο ανάπτυξης
  3. Εργομετρική αξιολόγηση: καρδιοαναπνευστική ικανότητα, σωματική σύσταση, ευκαμψία, μυϊκή δύναμη
  4. Όργανα μέτρησης και αξιολόγηση των ενδείξεων αποτελεσμάτων

Aντιληπτικο-κινητικός συντονισμός

  1. Η σύζευξη αντίληψης – κίνησης ως σύγχρονη μέθοδος αξιολόγησης ικανοτήτων και προπόνησης δεξιοτήτων
  2. Εισαγωγή στους αισθητηριακούς μηχανισμούς
  3. Εισαγωγή στους μηχανισμούς πρόβλεψης και ανατροφοδότησης – διαφορές έμπειρων και αρχαρίων
  4. Κινητική μάθηση και προπόνηση αισθητικο-κινητικών δεξιοτήτων

Προγράμματα αντιστάσεων

  1. Αξιολογήστε τις απαιτήσεις του αθλήματος και τον αθλητή
  2. Επιλέξτε ασκήσεις βάσει τύπου, αθλητικής εξειδίκευσης, τεχνικής εμπειρίας, διαθέσιμου εξοπλισμού και διαθέσιμου χρόνου
  3. Καθορίστε την συχνότητα των προπονήσεων βασιζόμενοι στην προπονητική κατάσταση, στην αγωνιστική περίοδο (αγωνιστικό πρόγραμμα), τον φόρτο, το είδος άσκησης και των συνοδών ασκήσεων
  4. Κατανείμετε τις ασκήσεις κάθε προπονητικής μονάδας
  5. Καθορίστε το 1-ΜΑΕ (1RM), υπολογίστε το 1RM από πολλαπλά RM, και φορτία RM
  6. Ορίστε τα φορτία και τις επαναλήψεις βάσει προπονητικού στόχου
  7. Καθορίστε τον τρόπο αύξησης του φόρτου άσκησης
  8. Ορίστε τους προπονητικούς όγκους σύμφωνα με το προπονητικό επίπεδο του αθλητή και τον προπονητικό στόχο

Αναερόβια προπονητικά προγράμματα

  1. Οι τρόποι με τους οποίους αυξάνουμε την παραγωγή δύναμης των μυών
  2. Ποιες είναι οι βασικές νευρικές προσαρμογές σε αναερόβια προπονητικά προγράμματα
  3. Ποιες είναι αποκρίσεις των οστών, των μυών και των συνδετικών ιστών στα αναερόβια προπονητικά προγράμματα
  4. Οι άμεσες και χρόνιες προσαρμογές του ενδοκρινικού και του καρδιαγγειακού συστήματος στα αναερόβια προπονητικά προγράμματα
  5. Πώς ορίζουμε τα φορτία και τις επαναλήψεις βάσει προπονητικού στόχου
  6. Υπάρχει η δυνατότητα αύξησης της μυϊκής δύναμης, μυϊκής αντοχής, ισχύος, ελαστικότητας και κινητικής απόδοσης με αναερόβια προπονητικά προγράμματα;
  7. Αναγνωρίστε τις αιτίες, τις ενδείξεις, τα συμπτώματα και τις επιπτώσεις της υπερ-προπόνησης και της “απροπόνησης” ή “υπο-προπόνησης” (Detraining)
  8. O ορισμός των φορτίων και των επαναλήψεων βάσει του προπονητικού στόχου

Back to plyometrics

  1. Φυσιολογική εξήγηση της πλειομετρικής άσκησης
  2. Αναγνώριση των φάσεων του κύκλου διάτασης – βράχυνσης
  3. Αναγνώριση κάθε στοιχείου του προγράμματος πλειομετρικής προπόνησης
  4. Σχεδιασμός ασφαλούς και αποτελεσματικού πλειομετρικού προγράμματος προπόνησης
  5. Γνώση και επιλογή του κατάλληλου για πλειομετρική προπόνηση εξοπλισμού
  6. Σωστή τεχνική εκτέλεσης πλειομετρικών ασκήσεων

Τραυματισμοί στον αθλητισμό

  1. Βασικές αρχές στο σχεδιασμό προγράμματος αποκατάστασης για αθλητές
  2. Ένα επιτυχημένο πρόγραμμα αποκατάστασης
  3. Τα εργαλεία για την αποκατάσταση

Speed Aqility Quickness – S.A.Q

  1. Εφαρμογή των κινησιολογικών αρχών στα είδη και στις τεχνικές κίνησης και εκμάθηση της σωστής εκτέλεσής τους
  2. Ανάλυση των ικανοτήτων και δεξιοτήτων που απαιτούνται για κάθε κίνηση
  3. Εφαρμογή τρόπων και μεθόδων για την ανάπτυξη της ταχύτητας, της επιδεξιότητας και της αντοχής στην ταχύτητα
  4. Σχεδιασμός και εφαρμογή προπονητικών προγραμμάτων για βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης

Περιοδισμός στην αθλητική διατροφή

  1. Ορισμός Διατροφικού περιορισμού και μέθοδοι εφαρμογής του
  2. Προπόνηση με μικρή διάθεση υδατανθράκων. (Train Low)
  3. Προπόνηση με υψηλή διάθεση υδατανθράκων( Train High)
  4. Διατροφική Εκπαίδευση του γαστρεντερικού Συστήματος.
  5. Διατροφική Εκπαίδευση στην ενυδάτωση του αθλητή.
  6. Διατροφική εκπαίδευση του αθλητή για την ημέρα του αγώνα.

4η Ενότητα – Sports Nutrition and Exercise

Βασικές έννοιες στη διατροφή

  1. Πέψη, μεταφορά και απέκριση θρεπτικών συστατικών
  2. Ενέργεια
  3. Στοιχεία ενεργειακής δαπάνης
  4. Εκτίμηση των ενεργειακών απαιτήσεων

Τα μακροθρεπτικά συστατικά και ο μεταβολισμός τους

  1. Υδατάνθρακες και άσκηση
  2. Πρωτεΐνες και άσκηση
  3. Λίπη και άσκηση

Αξιολόγηση – Εκτίμηση αθλουμένων και αθλητών

  1. Βιολογική και ιατρική αξιολόγηση
  2. Δείκτης μάζας σώματος – πιθανή αναπηρία
  3. Πρώτη ματιά: επισκόπηση – καρδιακός ρυθμός – ρυθμός αναπνοών
  4. Βασικό ιστορικό: αναφερόμενες παθήσεις του ασθενούς, προηγούμενη επαφή με τον αθλητισμό και ιστορικό κακώσεων, φαρμακευτική αγωγή.
  5. Ανάγνωση εξέτασης αίματος (γενική αίματος, αιματοκρίτης / αιμοσφαιρίνη, αιμοπετάλια – θρομβοπενία και κίνδυνος κακώσεων, νεφρική λειτουργία, ηπατική λειτουργία, ηλεκτρολύτες)

Ύπνος και κυρκάδιος κύκλος

  1. Φυσιολογικές ώρες ύπνου
  2. Ύπνος και συμβουλές για ξεκούραστο ύπνο
  3. Ύπνος, ευεξία, πόνος και αντοχή

Εντερικό μικροβίωμα

  1. Έντερο και απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
  2. Εντερικό μικροβίωμα και άμυνα του οργανισμού
  3. Προβιοτικά και πρεβιοτικά

Evidence Based χρήση βοτάνων

  1. Βότανα – Ορθή χρήση – Παρενέργειες
  2. Διατροφή άθληση και συμπληρώματα

Τροφικές δυσανεξίες και Αλλεργίες

  1. Μύθοι και αλήθειες
  2. Τι προσέχουμε – εξετάσεις και προβλήματα

Αξιολόγηση – Εκτίμηση αθλουμένων και αθλητών

  1. Εργομετρική αξιολόγηση
  2. Αξιολόγηση φυσικής κατάστασης με τη χρήση ιστορικού
  3. Αξιολόγηση φυσικής κατάστασης με τη χρήση απλών δοκιμασιών

Αξιολόγηση του μεταβολισμού

  1. Μέτρηση μεταβολισμού ηρεμίας
  2. Μέτρηση μεταβολισμού κατά την άσκηση και αξιολόγηση της ενεργειακής δαπάνης

Συστήματα παραγωγής ενέργειας κατα την άσκηση

  1. Σύστημα ATP-CP
  2. Σύστημα αναερόβιας γλυκόλυσης
  3. Αερόβιο σύστημα
  4. Συμμετοχή ενεργειακών συστημάτων κατά την άσκηση
  5. Ενεργειακά όρια μυικής προσπάθειας

Οξειδωτικό στρες και άσκηση

  1. Ορισμός οξειδωτικού στρες και ελευθέρων ριζών
  2. Τρόποι παραγωγής ελευθέρων ριζών
  3. Επίδραση ελευθέρων ριζών στην άσκηση
  4. Αντιοξειδωτικές ουσίες

Μικροθρεπτικά συστατικά και άσκηση(Βιταμίνες, μέταλλα & Ιχνοστοιχεία)

  1. Μικρή εισαγωγή για τα μικροθρεπτικά συστατικά (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία). Τι είναι και ποιος είναι γενικά ο ρόλος τους στην άσκηση;
  2. Λιποδιαλυτές βιταμίνες (A, D, E, K)
  3. Υδατοδιαλυτές βιταμίνες (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C)
  4. Μέταλλα (Ca, P, Mg, Na, K, Cl)
  5. Ιχνοστοιχεία (Fe, Cu, I, Mn, Zn, F, Se, Cr)

(*) Μια μικρή εισαγωγή για την κάθε βιταμίνη, το κάθε μέταλλο και το κάθε ιχνοστοιχείο, ποιος είναι ο ρόλος του στην άσκηση, ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη κι αν χρειάζεται να προσλαμβάνεται σε μορφή συμπληρώματος.

Υγρά, Ηλεκτρολύτες & Θερμορύθμιση

  1. Τι είναι η θερμορύθμιση στον οργανισμό;
  2. Τι είναι το ισοζύγιο υγρών και ηλεκτρολυτών;
  3. Αναπλήρωση υγρών κατά την άσκηση. Πότε και πώς πρέπει να γίνεται;
  4. Επιλογή του σωστού ποτού ενυδάτωσης από τους αθλητές
  5. Επιπτώσεις της έκθεσης σε υψηλή θερμοκρασία

Χαρακτηριστικά του σύγχρονου αθλητισμού

  1. Κίνητρα
  2. Αμοιβές τιμωρίες
  3. Στρες άγχος διέγερση
  4. Ο ρόλος σχέση με τον προπονητή

Δίαιτες και σύσταση σώματος

  1. Διάσημες δίαιτες
  2. Δίαιτες με βάση των αναλογία μακροθρεπτικών συστατικών
  3. Διαλειμματική νηστεία

Διατροφικές συστάσεις για τους συστηματικά ασκούμενους του γυμναστηρίου

  1. Δίαιτα για απώλεια βάρους
  2. Δίαιτα για αύξηση μυικής μάζας

Φυτοφαγία και άσκηση

  1. Κατηγοριοποίηση φυτοφαγίας
  2. Φυτοφαγία και κάλυψη θρεπτικών αναγκών (μακρο και μικρο θρεπτικών)
  3. Διατροφικές προκλήσεις της φυτοφαγίας

Δίαιτες και γυναίκες αθλήτριες

  1. Παράγοντες διαφοροποίησης της γυναίκας αθλήτριας
  2. Διατροφικές προκλήσεις της γυναίκας αθλήτριας
  3. Αθλητική τριάδα

Σύγχρονα θέματα γύρω από την διατροφή από την διατροφή και την άσκηση

  1. Συχνότητα γευμάτων
  2. Πρόσληψη πρωινού
  3. Χρονισμός πρόσληψης γευμάτων
  4. Περιοδισμός της αθλητικής διατροφής

Γεύματα γύρω από την άσκηση και τον αγώνα

  1. Η σημασία του γλυκαιμικού δείκτη στον καθορισμό των γευμάτων
  2. Διατροφή πριν τον αγώνα και την ημέρα του αγώνα
  3. Διατροφή κατά τη διάρκεια ταξιδιού
  4. Αναπλήρωση υγρών κατά την προπόνηση, αγώνα
  5. Διατροφή σε θερμά και ψυχρά κλίματα
  6. Διατροφή για αποκατάσταση
  7. Διατροφή για τραυματισμό και αδιαθεσία

Σχεδιασμός διατροφικού πλάνου για αερόβια – αναερόβια και μικτά αγωνίσματα

  1. Κατηγοριοποίηση αγωνισμάτων (ρίψεις, sprints, αλτικά αγωνίσματα, αγωνίσματα δρόμου, τρίαθλο, μικτά αγωνίσματα)
  2. Διατροφή για ομαδικά αγωνίσματα
  3. Διατροφή για αθλητές σε αγωνίσματα δύναμης
  4. Διατροφή για αθλητές σε αγωνίσματα αντοχής
  5. Διατροφή για παιδιά και νεαρούς αθλητές
  6. Διατροφή για γυναίκες αθλήτριες και για έγκυες αθλήτριες
  7. Διατροφή για μεγαλύτερης ηλικίας αθλητές

Οδηγίες για σχεδιασμό διατροφικού πλάνου

  1. Παραδείγματα σύνταξης διαιτολογίων και πρότυπα γευμάτων αθλητών

Προγραμματισμός προπόνησης με αντιστάσεις για αύξηση μυικής μάζας

  1. Ανάλυση σωματοτύπων και δφιαφοροποίηση αναγκών στην προπόνηση
  2. Μεθοδολογία και επιλογή κατάλληλων ασκήσεων
  3. Hypertrophy training & programming
  4. Program design

Ειδικά προπονητικά συστήματα hypertrophy training

  1. Πυραμίδες
  2. G.V.T. (German Volume Training)
  3. H.V.T. (High Volume Training)
  4. Προεξάντληση
  5. Δισέτ – Τρισέτ
  6. Giant set
  7. Drop set
  8. Reg park

Ειδικά προπονητικά συστήματα fat loss training

  1. Μορφές αερόβιας προπόνησης
  2. Κυκλική προπόνηση
  3. H.I.I.T. (high intensity interval training)
  4. Tabata

Training the female body

  1. Ειδικά ανατομικά και ορμονικά χαρακτηριστικά
  2. Επιλογή του κατάλληλου προπονητικού προγράμματος και των κατάλληλων ασκήσεων

Συμπληρώματα και η ορθή χρήση τους

  1. Ενημέρωση για ορθή χρήση των συμπληρωμάτων
  2. Κατηγορίες πρωτεϊνών [Whey, Soy(a), Beef, Egg, Casein]
  3. Αμινοξέα
  4. Κρεατίνη
  5. L-Καρνιτίνη
  6. Λιποδιαλύτες
  7. Ανόργανα συστατικά κτλ
  8. Συμπεράσματα χρήσης

Αναβολικές ουσίες – αθλητική απόδοση

  1. Διάφορες μορφές αναβολικών και η χρήση τους
  2. Τρόπος δράσης των αναβολικών
  3. Θεραπευτική χρήση
  4. Ανεπιθύμητες δράσεις
  5. Χρήση αναβολικών από ενήλικες (άντρες, γυναίκες) και εφήβους
  6. Καταπολέμηση του doping

5η Ενότητα – Weighlifting Methods

  1. Εκμάθηση τεχνικής των βασικών κινήσεων της άρσης βαρών (Squat, Press, Deadlift, Clean & Jerk, Snatch).
  2. Βασικές αρχές προπόνησης της άρσης βαρών.
  3. Βασικές αρχές λειτουργικής προπόνησης.
  4. Κινησιολογία των βασικών ασκήσεων και διόρθωση της τεχνικής εκτέλεσης.
  5. Βασικό ασκησιολόγιο προθέρμανσης.
  6. Δημιουργία ασκησιολογίου ενδυνάμωσης.
  7. Αποφυγή μεγάλων επιβαρύνσεων και αθλητικών κακώσεων.
  8. Μεθοδολογία χρήσης άρσης βαρών και λειτουργικής προπόνησης για άτομα με στόχο την μυική ενδυνάμωση, την ταχύτητα και την ισχύ.
  9. Βασικοί κανόνες ασφαλείας της άρσης βαρών και ένταξη του ασκησιολογίου για αθλητές cross training, strength & conditioning.

6η Ενότητα – Cross Training

Weightlifting section: Έχοντας τις βάσεις σχετικά με τα lifts, προχωράμε σε πιο εξειδικευμένα κομμάτια που απαιτούν ακόμα μεγαλύτερη μυική συναρμογή. Μαθαίνουμε τις αρχές της ολυμπιακής άρσης βαρών (επολέ, ζετέ, αρασέ), σε θεωρητικό αλλά και πρακτικό επίπεδο. Εξελίσσουμε την κίνηση βήμα βήμα και μαθαίνουμε τρόπους αντιμετώπισης σε περίπτωση λάθους εκτέλεσης.

Gymnastics – Bodyweight section: Planks, ring muscle ups, rope climps, handstand push ups. Μαθαίνουμε πώς με τη χρήση μόνο του σωματικού βάρους μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα πρόγραμμα προπόνησης υψηλού επιπέδου.

Next level functional: Wall Balls, thrusters, DB lifts, kettlebells complexes. Πολυαρθρικές ασκήσεις και ο τρόπος ένταξης τους στο ασκησιολόγιο σας.

WOD (workout of the day): Παράδειγμα δομής ενός προγράμματος υψηλής έντασης, με συνδυασμό όλων των ασκήσεων που έχουν αναλυθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

 

Η ομάδα των καθηγητών αποτελείται από καταξιωμένους επαγγελματίες στο χώρο του fitness, της ιατρικής, της διατροφής και της διοίκησης χώρων άθλησης.

Kλινικός Εργοφυσιολόγος. Διδακτορικές (PhD) και Μετα-διδακτορικές σπουδές (Post-Doc) στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών (Κλινική Εργοφυσιολογία – Βιοχημεία της Άσκησης). Μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Τμήμα Στατιστικής). Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα Πετοσφαίριση. Φυσιοθεραπευτής.

• Ειδικός σε προγράμματα Φυσικής Κατάστασης και ανάπτυξης Φυσικών Ικανοτήτων σε επαγγελματίες αθλητές
• Μεγάλη εμπειρία στην επανένταξη των αθλητών στην ενεργό δράση, μετά από αποκατάσταση και αναλγησία
• Εφαρμογή και ανάπτυξη προγραμμάτων προπόνησης για διάφορες ειδικότητες αθλητών
• Προπονητής Φυσικής Κατάστασης σε υψηλού επιπέδου αθλητές σε πολλά και διαφορετικά αθλήματα, σε περισσότερες από 25 ομάδες του Ελληνικού Πρωταθλήματος, συμπεριλαμβανομένου και Εθνικών Ομάδων (Πετοσφαίρισης, Χειροσφαίρισης)
• Ειδικός στην εφαρμογή και τον σχεδιασμό προγραμμάτων για την ανάπτυξη της δύναμης, ταχύτητας, επιδεξιότητας, ευλυγισίας, και όλων των παραμέτρων που τις απαρτίζουν

B. Ακαδημαϊκή εμπειρία

• Διδάσκων στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου σε προπτυχιακούς φοιτητές
• Παρακολούθηση πολλών Ερευνητικών Προγραμμάτων και Συνεδρίων σε Ελλάδα και Ευρώπη
• Συγγραφέας σε πάνω από 20 επιστημονικά άρθρα και πάνω από 60 επιστημονικές παρουσιάσεις
• Εισηγητής σε περισσότερα από 150 σεμινάρια (Παγκόσμια, Πανευρωπαϊκά, Πανελλήνια)

Γ. Επαγγελματική Εμπειρία

• (Τώρα) – Ιδιοκτήτης και Επιστημονικός Σύμβουλος του πρότυπου κέντρου Αθλητικής Απόδοσης & Ευεξίας BIOFIT
• (Τώρα) – Επιστημονικός Συνεργάτης της Εθνικής Ομάδας Beach Volleyball (Τσιαρτσιάνη Μ, & Αρβανίτη Β.)
• (Τώρα) – Επιστημονικός Σύμβουλος της ΠΑΕ ΑΠΟΛΛΩΝ ΣΜΥΡΝΗΣ
• Επικεφαλής Διοίκησης και Οργάνωσης σε Τεχνικό και Επιστημονικό επίπεδο των Γυμναστηρίων “Asana – Eleni Petroulaki-Ivic”.
• Σύμβουλος και Διαχειριστής του Franchise “Asana – Eleni Petroulaki-Ivic”.
• (Τώρα)- Συγγραφέας σε πολλά περιοδικά και ιστοσελίδες fitness
• (Τώρα)- Υπεύθυνος του Εργομετρικού Τμήματος του Γενικού Νοσοκομείου ΙΑΣΩ General – Κλινικός Εργοφυσιολόγος
• (Τώρα)- Σύμβουλος αποκατάστασης της Μεταβολικής Μονάδας του Γενικού Νοσοκομείου ΙΑΣΩ General
• (Τώρα)- Εργοφυσιολόγος και Υπεύθυνος Φυσικής Κατάστασης της Ομάδας Καλαθοσφαίρισης της ΚΑΕ Αμαρουσίου
• (Τώρα)- Επιστημονικός Σύμβουλος του Personal Training Club
• Σύμβουλος μετρήσεων και αξιολογήσεων Φυσικών Ικανοτήτων και Εργομετρήσεων στο Αθλητικό Συγκρότημα ¨ΔΑΪΣ¨
• Επικεφαλής του Εργομετρικού Τμήματος του Κέντρου Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης «Δημητρίου Σκορδή»
• Πάνω από δεκαεπτά (17) χρόνια Προπονητής ή Βοηθός Προπονητή σε πολλές ομάδες Πετοσφαίρισης στην Α1 Εθνική Κατηγορία, με αρκετές διακρίσεις (Παναθηναϊκός ΑΟ, Παγκράτι, ΑΕΒΑΣ, Παπάγου κλπ)- Συμπεριλαμβανομένου και των Εθνικών Ομάδων
• Εργοφυσιολόγος – Προπονησιολόγος σε πολλές ομάδες Ποδοσφαίρου Σάλας- Futsal , με πληθώρα διακρίσεων (Δούκας, Πλατών, Εθνικός Αστέρας)
• Για μεγάλο διάστημα αρθογράφος στο περιοδικό Mini Football News Magazine-MFN
• Περισσότερο από δέκα χρόνια ως Εργοφυσιολόγος και Υπεύθυνος Φυσικής Κατάστασης σε πολλές Ομάδες Χειροσφαίρισης σε Ελλάδα και Ευρώπη (Δούκας, Πανελλήνιος, Νέα Ιωνία, Win detour Ελβετίας κλπ) – Συμπεριλαμβανομένου και των Εθνικών Ομάδων Ανδρών , Νέων και Εφήβων – Παίδων
• Καθηγητής Φυσικής αγωγής στα Εκπαιδευτήρια «Γείτονα» στην Βάρη Αττικής
• Άριστη γνώση του σχεδιασμού Μεταβολικής και Λειτουργικής Προπόνησης για τα αθλήματα της Καλαθοσφαίρισης, Πετοσφαίρισης, Χειροσφαίρισης, Ποδοσφαίρου και Αντισφαίρισης.
• Προετοιμασία αθλητών του Beach Volley πάνω σε θέματα τεχνικής, τακτικής και φυσικής κατάστασης

Δ. Εργασιακή Εμπειρία

i) Ως Προπονητής Φυσικής Κατάστασης

• Υποστήριξη αθλητών σε όλους τους τομείς (Διατροφή, Συμπληρώματα Διατροφής, Βιοχημικές μετρήσεις, Εργομετρικές αξιολογήσεις) που άπτονται της Φυσιολογικής Ανάπτυξης των αθλητών και των Φυσικών Ικανοτήτων για κορυφαία αθλητική απόδοση
• Γεφύρωση του χάσματος μεταξύ θεωρίας και πράξης της προπόνησης αθλητών υψηλού επιπέδου, με εφαρμογή πρωτοποριακών μεθόδων προπόνησης
• Αύξηση των Φυσικών Ικανοτήτων (Δύναμη, Ταχύτητα, Επιδεξιότητα, Ευλυγισία) των αθλητών, βελτιστοποιώντας ταυτόχρονα την απόδοσή τους, με ειδικά προγράμματα για την προστασία των αθλητών από τραυματισμούς.
• Συνεργασία με τους Προπονητές και Γυμναστές της Ομάδας για τον σχεδιασμό των προγραμμάτων προπόνησης, με βάση τις δικές τους απαιτήσεις και στόχους
ii) Ως Συντονιστής Εκπαίδευσης Προγραμμάτων

• Οργάνωση και εφαρμογή Προπονητικών προγραμμάτων για Ομάδες και αθλητές
• Ανάπτυξη και έλεγχος δεδομένων σε όλη την φάση του κύκλου της περιοδικότητας των αθλητών ή των Ομάδων
• Ικανότητα επόπτευσης και παρακολούθησης σε κλειστή αίθουσα προπόνησης, αλλά και σε ανοικτούς χώρους, με καταγραφή των επιδόσεων
• Άριστη καθοδήγηση στην τεχνική υπερνίκησης αντιστάσεων (βάρη), στην ανάπτυξη της ταχύτητας, την εφαρμογή προγραμμάτων με πλειομετρικές ασκήσεις, την καθοδηγούμενη διατροφή, την αποκατάσταση τραυματισμών καθώς και πρωτοποριακές μεθόδους αποθεραπείας
• Πρόβλεψη και πρόληψη των τραυματισμών για τους αθλητές, με ειδικό ασκησιολόγιο
• Άριστη γνώση της ανθρώπινης επίδοσης και των δοκιμασιών για την ανάπτυξη των Φυσικών Ικανοτήτων των αθλητών
• Δοκιμασίες και έλεγχος των αθλητών συστηματικά
• Προετοιμασία και παρουσίαση προγραμμάτων δύναμης
Instructor icon
Βαβέτσης Γιώργος
Ο Pete Davies είναι από τα ιδρυτικά μέλη του Ευρωπαϊκού οργανισμού Europe Active. Είναι υπεύθυνος για την αξιολόγηση και τη διασφάλιση ποιοτικής εκπαίδευσης στους περισσότερους διαπιστευμένους εκπαιδευτικούς φορείς της Ευρώπης. Τον Ιούνιο του 2012 κέρδισε το βραβείο Εξαιρετικού Εξωτερικού Ελεγκτή στην εκδήλωση για την επέτειο των 20 χρόνων της Premier Global. Η Έδρα του είναι στο Ηνωμένο Βασίλειο όπου υπήρξε επί πολλά χρόνια διευθυντής στην αλυσίδα γυμναστηρίων David Loyd Leisure.
Αυτή την περίοδο είναι ο επικεφαλής της ομάδας Εξωτερικού Ελέγχου στον EuropeActive και παρέχει την καθοδήγηση του για τη δημιουργία του εθνικού μητρώου επαγγελματιών της άσκησης στη Σαουδική Αραβία το SaudiREPS.

Από το 2020 η MP Balatsinos έχει τοποθετήσει τον Pete Davies ως επικεφαλής στον έλεγχο της παροχής υπηρεσιών της σχολής αλλά και ως εξωτερικό αξιολογητή για τη διαδικασία και τις μεθόδους των εξετάσεων που ακολουθεί.




Instructor icon
Pete Davies
Ειδικός χειρουργός ορθοπαιδικός ιατρός. Ολοκλήρωσε τη χειρουργική ειδικότητα στο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης "Άγιος Δημήτριος" και την Ορθοπαιδική Χειρουργική Ειδικότητα στο Γενικό Νοσοκομείο Κιλκίς. Έχει στο ενεργητικό του πολλές παρουσιάσεις σε διανοσοκομειακά ορθοπαιδικά συνέδρια και συμμετοχές σε ιατρικές ημερίδες και σεμινάρια. Εργάστηκε ως γιατρός σε ποδοσφαιρικούς αγώνες.
Πρωταθλητής Βαλκανίων στο άθλημα του power lifting και με πολλές διακρίσεις στο χώρο του Fitness και του Body Building τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.
Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής με ειδικότητα στο Personal & Group Training, Ιμάντες αιώρησης, Functional και TAE BO. Εργάστηκε ως Personal trainer και Group Instructor σε γνωστά γυμναστήρια της Ελλάδας και του εξωτερικού. Κατέχει πολυετή εμπειρία στο χώρο των γυμναστηρίων, τόσο στην εκγύμναση αθλητών όσο και στην αποκατάσταση. Προσφέρει τις ιατρικές υπηρεσίες του στο Γενικό Νοσοκομείο Κιλκίς και στο γυμναστήριο "Amazon Fitness Club" στη Θεσσαλονίκη.
Instructor icon
Αριστέρογλου Αριστείδης
Master Trainer της Lebert Fitness για την Ελλάδα. Δημιουργός της μπάρας γυμναστικής SRT Barbell και της Graps Fitness. Εργάζεται ως Personal Trainer και Group Exercise Instructor στη Θεσσαλονίκη από το 2004. Συνεργάστηκε με τις ακαδημίες ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού στο τμήμα της Θεσσαλονίκης και ως υπεύθυνος προγραμμάτων σε μεγάλα γυμναστήρια της πόλης. Instructor της Lebert Fitness στην παγκόσμια έκθεση fitness IHRSA στο Los Angeles το 2015. Συνεργάτης της σχολής fitness MP Balatsinos ως εκπαιδευτής των σεμιναρίων Functional Training και Lebert Fitness Official Courses.
Instructor icon
Δαφλίδης Νίκος
Γεννημένος στο Μόναχο της Γερμανίας το 1984, έζησε εκεί τα πρώτα χρόνια της ζωής του και επέστρεψε σε νεαρή ηλικία στην Ελλάδα. Πέρασε από διάφορα αθλήματα όπως κολύμβηση στον Απόλλωνα Καλαμαριάς και Basket στον Μακεδονικό μέχρι που τον κέρδισε η κωπηλασία όπου και κατέκτησε αρκετές Πανελλήνιες νίκες. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έκτοτε έχει εργαστεί σε κάποια από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της πόλης ως fitness και group instructor καθώς και personal trainer με ειδίκευση στο functional, bodyweight training και women fat loss.

Έχει πιστοποίηση στη συνταγογράφηση άσκησης σε άτομα με χρόνιες παθήσεις καθώς και αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων και τραυματισμών. Άρθρα του έχουν δημοσιευθεί σε διάφορα sites καθώς και στο περιοδικό της πανελλήνιας εταιρείας για τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
Instructor icon
Ζαρίκος Χαρίδημος
Πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Α.Π.Θ. Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής με δίπλωμα στο Aerobic & Step Specialist καθώς και στο Personal Training. Ιδιοκτήτης γυμναστηρίων και υπεύθυνος οργάνωσης στον τομέα των Group Classes - Βασικός Καθηγητής P.T & G.T.
Instructor icon
Καμήτσιος Μαργαρίτης
Αριστούχος απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Α.Π.Θ (ΤΕΦΑΑ Σερρών).
Πτυχιούχος του τμήματος Φυσικοθεραπείας Α.Τ.Ε.Ι Λαμίας.
Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής με δίπλωμα στον τομέα Aerobic - Step Aerobic.
Συνεργάτης γυμναστηρίων επί σειρά ετών ως group & personal trainer.
Εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής στις μυοσκελετικές παθήσεις.
Πιστοποιημένος φυσικοθεραπευτής στις μεθόδους Manual Therapy, Sports Physiotherapy, Manual Lymph Drainage, Kinematic Taping, IASTM.
Ιδιοκτήτης του φυσικοθεραπευτηρίου PhysioLab από το 2016.
Instructor icon
Καραγεωργίου Αλέξανδρος
• Υποψήφιος διδάκτωρ Α.Π.Θ. (Φαρμακευτική θεραπεία της Παχυσαρκίας και Ιατρικός Βελονισμός)
• Έλληνας Εκπρόσωπος των νέων Παθολόγων Ευρώπης - National Representative for the Young Internists of Europe - EFIM - Ε.Π.Ε. 2017- σήμερα
• Μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου Εταιρείας Παθολογίας Ελλάδος - 2017 - σήμερα
• Μέλος της Επιστημονικής Επιτροπής του Πανελλήνιου Συνεδρίου της Εταιρίας Παθολογίας 2017- σήμερα
• Επιστημονικός σύμβουλος αλυσίδας καταστημάτων Υγιεινής και αθλητικής διατροφής.
• Υπεύθυνος Ιατρείου Παχυσαρκίας και Μεταβολισμού του ΠΓΝΘ ΑΧΕΠΑ , ‘Α ΠΡΠ - μέλος του European Association for the Study of Obesity, EASO - 2016 - 2018
• Υπεύθυνος Ιατρείου Διακοπής Καπνίσματος του ΠΓΝΘ ΑΧΕΠΑ, Α’ ΠΡΠ, 2016 - 2019
• Επιστημονικός Συνεργάτης έδρας Αναισθησιολογίας - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης 2012 - σήμερα
• Συμμετοχή στη παγκόσμια και πολυκεντρική μελέτη SELECT για τη παχυσαρκία 2019 - σήμερα
• Συγγραφή και δημοσίευση επιστημονικών άρθρων σε Ελληνικά και Διεθνή επιστημονικά περιοδικά
• Συμμετοχή στη συγγραφή Οδηγού του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκη για τη διαχείριση προσερχομένων ασθενών 2018 - 2019
• Ευρωπαϊκό Σχολείο Παθολογίας, Ρίγα, Λετονία 2017
• Μέλος της Εταιρείας Παθολογίας Ελλάδος 2014 - σήμερα
• Μέλος της Διαβητολογικής Εταρείας Βορείου Ελλάδος 2016 - σήμερα
• Ιατρική Πράξη Βελονισμού 2014 - σήμερα
• Ιατρική Πράξεις & Συμβουλευτική Αισθητικής Ιατρικής 2017 - σήμερα
Instructor icon
Μουρουγλάκης Αλέξανδρος
Η Ιωάννα Πασπάλα είναι Καθηγήτρια Φ.Α. του Α.Π.Θ. – Διατροφολόγος, κάτοχος M.Sc. στην Ανθρώπινη Απόδοση και Υγεία – Φυσική Δραστηριότητα για Ειδικούς Πληθυσμούς και Διδάκτωρ Σ.Ε.Φ.Α.Α. του ΑΠΘ στη Φυσική Δραστηριότητα και Ποιότητα Ζωής με γνωστικό αντικείμενο την αντιμετώπιση της Υπερβαρίας / Παχυσαρκίας μέσω της Άσκησης και της Διατροφής. Ειδίκευση στο γνωστικό αντικείμενο της Αθλητικής Διατροφής για τη Μεγιστοποίηση της Απόδοσης μέσω του I.S.S.N.(International Society of Sport Nutrition). Πιστοποιητικό Επιμόρφωσης στο γνωστικό αντικείμενο της Κλινικής Διατροφής από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Instructor icon
Πασπάλα Ιωάννα
Ιδιοκτήτης του πιο γνωστού Crossfit Box στη Β.Ελλάδα. Αποτέλεσε μέλος της εθνικής παίδων στην ενόργανη γυμναστική και είναι κάτοχος των πιστοποιήσεων Eleiko Weightlifting trainer, Kettlebell trainer, Trx trainer STC, Trx trainer FTC. Έχει αποτελέσει κριτής αλλά και αθλητής αγώνων CROSSFIT.
Instructor icon
Πετρίδης Γιώργος
Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στο τμήμα επιστημής φυσικής αγωγής και αθλητισμού Α.Π.Θ. με θέμα "Ανθρώπινη Απόδοση και Υγεία". Υπεύθυνος καθηγητής της MP Balatsinos στον κύκλο βασική εκπαίδευσης Personal Trainer Basic Course.
Instructor icon
Σωτηράκης Χάρης
Απόφοιτη του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Κάτοχος δύο Μεταπτυχιακών τίτλων: “Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity” το 2015 και το ΠΜΣ του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας με κατεύθυνση την Κλινική Διαιτολογία το 2016. Εισηγήτρια στην ενότητα "Διατροφή και Άσκηση" του MP Personal Trainer Basic Course.
Instructor icon
Τζιοβάρα Ευριδίκη
Ο Αθανάσιος Τσιούδας, γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1985.
Είναι απόφοιτος του τμήματος ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ της σχολής ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, του ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΟΥ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΙΔΡΥΜΑΤΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Στη διάρκεια των σπουδών του συμμετείχε στο πρόγραμμα COSI που διεξήχθη υπό την υποπτεία του Παγκόσμιου Οργανισμού υγείας (Π.Ο.Υ). Στα πλαίσια του προγράμματος αυτού πραγματοποίησε την πτυχιακή του εργασία με επιτυχία και τελικό βαθμό 10, με θέμα <<Ανθρωπομετρικές μετρήσεις και διατροφική εκτίμηση παιδιών σε παιδικούς σταθμούς του Δήμου Θεσσαλονίκης>>.
Kάτοχος DIPLOMA in PRACTITIONER SKILLS FOR EATING DISODERS AND OBESITY του Εθνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας NCFED και του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, με έμφαση στις «Ψυχολογικές Παρεμβάσεις στις Διατροφικές Διαταραχές».
Έχει εξειδίκευση στην αντιμετώπιση χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων από το Ευρωπαικό Ινστιτούτο Διατροφικής Ιατρικής (E.I.N.U.M.)
Απο το 2011 έχει δημιουργήσει το κέντρο διατροφικής υποστήριξης <<Διατροφική Αγωγή>>, αναλαμβάνοντας και αντιμετωπίζοντας με επιτυχία πληθώρα σύνθετων περιπτώσεων:
παχυσαρκίας,
ανορεξίας,
αθλητικών διατροφών,
ειδικών διαιτολογίων,
διατροφών εγκυμοσύνης-θηλασμού και
κλινικής διαιτολογίας.
Επιπλέον, ήταν ο ΕΠΙΣΗΜΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ της ομάδας του αθλητικού συλλόγου ΑΡΗ, στην Α’ ΜΠΑΣΚΕΤ Γυναικών, Παίδων, Εφήβων το έτος 2012-2013, ενώ υπήρξε Διαιτολόγος / Σύμβουλος Διατροφής των ΜΑΚΗ ΓΙΑΓΙΑ και ΑΛΕΚΟΥ ΛΑΛΙΩΤΗ, Πρωταθλητών Ελεύθερης Πάλης.
Συνεργάστηκε στον ερασιτέχνη ΠΑΟΚ στην ομάδα μπάσκετ παίδων-εφήβων-κορασίδων καθώς και της γυναικείας ομάδας του ΠΑΟΚ που αγωνίζεται στην Α1.
Στη σεζόν 2014-2015 η ομάδα Ηandball του φοίβου Συκεών που αγωνίζεται στην Α1 κατηγορία ακολούθησε τις διατροφικές συμβουλές του, μια συνεργασία που συνεχίζεται μέχρι σήμερα και έχει επεκταθεί και στις ακαδημίες της ομάδας.
Το έτος 2015-2016 εργάστηκε ως καθηγητής στα ΙΕΚ Ξυνή.
Σήμερα είναι επίσημος συνεργάτης της ΚΑΕ ΑΡΗΣ , καθηγητής στο τμήμα Διαιτολογίας στα ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ και στα ΙΕΚ ΑΚΜΩΝ και πρόεδρος της ΕΔΔΕ (Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος) στη περιοχή της Κεντρικής Μακεδονίας.

Πτυχίο διατροφής και διαιτολογίας Α.Τ.Ε.Ι.Θ
MSc Κλινικής διατροφής
Master Practitioner on Eating Disorders and obesity
Εξειδίκευση στην αντιμετώπιση χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων από το Ευρωπαικό Ινστιτούτο Διατροφικής Ιατρικής (E.I.N.U.M.)
Instructor icon
Τσιούδας Αθανάσιος
Η Νάντια Κοκκίνου γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη,
- Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης το 2009. Την ίδια χρονιά απέκτησε και την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος.

- Το 2011 πραγματοποίησε μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχολογία στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Α.Π.Θ. του Γ.Ν.Θ. Παπαγεωργίου.

- Το 2015 ξεκίνησε Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης, ενώ παράλληλα διετέλεσε εξωτερικός συνεργάτης της Γ΄ Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του Α.Π.Θ., ΑΧΕΠΑ.

- Το 2017 ολοκλήρωσε το MSc Σχολικής-Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Νεάπολις-Πάφου (Κύπρος).
Έχει εργαστεί ως εκπαιδεύτρια σε σεμινάριο ψυχολογίας μαθητών του Δήμου Θεσσαλονίκης υπό την αιγίδα της Νομαρχίας Θεσσαλονίκης και έχει επιτελέσει συντελεστικό όργανο ομαδικής ψυχοθεραπείας γονέων σε σχολείο του Δήμου Τριλόφου. Παράλληλα, την χρονική περίοδο 2014-2017 παρείχε ψυχολογικές και –ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες στο Καταφύγιο Γυναίκας – Κέντρο Στήριξης Κακοποιημένων Γυναικών.

Την παρούσα χρονική περίοδο, σε ιδιωτικό επίπεδο, παρέχει ατομικές και ομαδικές υπηρεσίες Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας, σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες στο χώρο της ή και διαδικτυακά. Άρθρα της έχουν δημοσιευτεί σε έντυπα και ηλεκτρονικά μέσα, ανάμεσα τους ο Τύπος Θεσσαλονίκης, enallax news, pillowfights και i-paidi.gr.
Instructor icon
Κόκκινου Νάντια
Η κα. Καραμπασιάδου είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου Σπουδών στην Διοίκηση Ανθρωπίνου Δυναμικού από την Ελληνική Εταιρεία Διοίκησης Επιχειρήσεων (ΕΕΔΕ). Είναι κάτοχος Αδείας Άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου, ενώ σε ερευνητικό επίπεδο έχει ασχοληθεί προπτυχιακά κυρίως με την ενδοοικογενειακή βία και τον εκφοβισμό και μεταπτυχιακά κυρίως με το εργασιακό στρες και την επαγγελματική εξουθένωση.

Τα τελευταία 13 χρόνια δραστηριοποιείται πλήρως επαγγελματικά σε ρόλους επικοινωνίας και Διαχείρισης Ανθρωπίνου Δυναμικού σε πολυεθνικές εταιρείες ενώ παράλληλα είχε την ευκαιρία να εργαστεί ως Ψυχολόγος με ευπαθείς κοινωνικές ομάδες, παιδιά και εφήβους στα πλαίσια τόσο αμιγώς ψυχολογικής υποστήριξης όσο και κινητοποίησης για επανενεργοποίηση και ένταξη στην αγορά εργασίας.

Στα πλαίσια της επαγγελματικής της πορείας, έχει τιμηθεί για την συνεισφορά της στην επικοινωνιακή κινητοποίηση στην ανακύκλωση αλλά και στην κινητοποίηση στην άθληση του εργατικού δυναμικού στις εταιρείες που απασχολείται.

Κατά την απασχόληση της σε πολυεθνική φαρμακευτική εταιρεία είχε την χαρά να συνεργαστεί με τα μεγαλύτερα ιατρεία διακοπής καπνίσματος. Τότε κατάφερε η ίδια να κόψει το κάπνισμα και έκτοτε είναι πάντα ιδιαίτερα ενεργή και αποτελεσματική στην υποστήριξη στην διακοπή καπνίσματος και την στροφή σε έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής.

Πριν από 3 χρόνια, με μηδενική ως τότε αθλητική δραστηριότητα, ξεκίνησε να ασχολείται η ίδια με το τρίαθλο αλλάζοντας ριζικά τρόπο ζωής. Έκτοτε, έχει εστιάσει στην κινητοποίηση στην άθληση και τις εφαρμογές αρχών ψυχολογίας στην γυμναστική και έχει ήδη βοηθήσει πολλά μέλη ειδικών -και όχι- πληθυσμιακών ομάδων να αλλάξουν τρόπο ζωής και να επιτύχουν στόχους υγείας, προσωπικούς αλλά και επαγγελματικούς.
Instructor icon
Καραμπασιάδου Ζωή

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

Σε ποιους απευθύνεται

  • Φοιτητές ΣΕΦΑΑ
  • Απόφοιτους ΣΕΦΑΑ
  • Απόφοιτους ΙΕΚ
  • Απόφοιτους Ιδιωτικών Σχολών FITNESS
  • Και σε όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους στο Fitness

Εξετάσεις

Η αξιολόγηση χωρίζεται σε 3 στάδια: Στάδιο 1 – Θεωρητική αξιολόγηση (βαρύτητα 50%) Το quiz θεωρητικής αξιολόγησης αποτελείται από ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής που καλύπτουν όλη τη διδαχθείσα ύλη. Οι συμμετέχοντες αξιολογούνται με επιλεγμένες ερωτήσεις από κάθε κατηγορία μαθημάτων από το λογισμικό μας. Στάδιο 2 – Case Study (βαρύτητα 20%) Οι συμμετέχοντες θα χρειαστεί να φέρουν εις πέρας εργασία που αφορά τον σχεδιασμό προγράμματος άσκησης για συγκεκριμένη περίπτωση ασκουμένου. Στάδιο 3 – Προφορική αξιολόγηση (βαρύτητα 30%) Πραγματοποιείται σε περιβάλλον γυμναστηρίου και οι συμμετέχοντες θα κληθούν να δώσουν απαντήσεις και να εφαρμόσουν στην πράξη ασκησιόλογιο για υποτιθέμενες περιπτώσεις ασκουμένων.

Εκπαιδευτικό Υλικό

  • Ο κάθε συμμετέχοντας με την εγγραφή του αποκτά προσωπικό λογαριασμό στην εκπαιδευτική πλατφόρμα Ε-Studies της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου ανά ενότητα καθώς και στα quiz όλων των ενοτήτων.

Βεβαίωση Παρακολούθησης

Μετά την επιτυχή έκβαση των εξετάσεων παρέχεται στον σπουδαστή η βεβαίωση ολοκλήρωσης σε ηλεκτρονικό αρχείο pdf.

* Το σεμινάριο είναι αναγνωρισμένο από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού
του Υπουργείου Παιδείας.
EREPS icon
Europe Active icon

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

-Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας από τους εκπροσώπους μας θα επικοινωνήσει μαζί σας.
-Εάν είστε μέλος της MP Community συνδεθείτε στο προφίλ σας και στείλτε μήνυμα ενδιαφέροντος από την ειδική φόρμα επικοινωνίας.

Όροι Χρήσης και πολιτική απορρήτου

+SEMINARS

Αναγνωρισμένα σεμινάρια γυμναστών.

Αποκτήστε γνώση και εξειδίκευση για να ανταπεξέλθετε άριστα σε έναν χώρο άκρως απαιτητικό και ανταγωνιστικό.
Πάνω από 2000 διδακτικές ώρες και 60 διαφορετικά τµήµατα εκπαίδευσης ετησίως, µε δυνατότητα online παρακολούθησης µαθηµάτων. Τίτλοι και εξειδικεύσεις σε: Personal & Group Training, εκπαίδευση Pilates & Yoga, Aqua & Fight aerobic, TRX, Cardio Cycling.
Η σχολή MP Balatsinos Fitness µέσα από ένα µεγάλο δίκτυο γυµναστηρίων με τα οποία συνεργάζεται πανελλαδικά, προσφέρει στους συµµετέχοντες των εξειδικευµένων σεµιναρίων της διέξοδο στην επαγγελµατική τους αποκατάσταση.
Αναγνωρισµένη κρατική - διεθνή πιστοποίηση για τα σεµινάρια µας από τον Εθνικό Φορέα Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελµατικού Προσανατολισµού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π). Διεθνείς συνεργασίες με τις μεγαλύτερες εταιρίες παγκοσμίως στο χώρο του Personal & Group Training, όπως η TRX και η LES MILLS. Οι απόφοιτοι της MP Balatsinos Fitness έχουν τη δυνατότητα εγγραφής στο Ευρωπαϊκό µητρώο (EREPS).
Η MP Balatsinos μετράει πάνω από 3 χρόνια εμπειρίας στην εξ' αποστάσεως εκπαίδευση. Παρακολουθήστε τα σεμινάρια μας απομακρυσμένα από τον τόπο διαμονής σας μέσω live streaming. Κάθε χρόνο, εκατοντάδες άτομα εγγράφονται στα σεμινάρια της MP Balatsinos από όλη την Ελλάδα αλλά και το εξωτερικό.
∆ιεθνείς συνεργασίες µε τις µεγαλύτερες και πιο γνωστές εταιρίες όπως η TRX, η Les Mills και η Lebert Fitness. ∆ιεθνής πιστοποίηση Personal Trainer (CPT) από τον οργανισµό Europe Active.
Από το 2017, όλοι οι συμμετέχοντες των σεμιναρίων της MP Balatsinos αποκτούν προσωπικό λογαριασμό στην ηλεκτρονική πλατφόρμα εξετάσεων της MP Balatsinos. Τα test γνώσεων, οι εξετάσεις και το εκπαιδευτικό υλικό παρέχονται ηλεκτρονικά, οποιαδήποτε στιγμή και από οποιαδήποτε συσκευή.
+SEMINARS