fbpx
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos
Seminar icon

MP Sports Performance School®

MP Sports Performance School® seminar banner by MPBalatsinos

MP Sports Performance School®

LIVE-ONLINE ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
16 Ώρες | 1 ΣΚ
MP Balatsinos
07.11.2020
Έναρξη
Θέσεις Διαθέσιμες

Το σεμινάριο Sports Performance School εξειδικεύεται στην προπονητική. Απευθύνεται σε strength & conditioning coaches, σε personal trainers και σε προπονητές αθλημάτων.

Το σεμινάριο Sports Performance School αποτελεί κομμάτι της ευρύτερης κατηγορίας σεμιναρίων που έχει σχεδιάσει η MP Balatsinos με γενικό τίτλο MP SPECIAL FITNESS COURSES®. Το συγκεκριμένο σεμινάριο έχει στόχο να διδάξει βασικές αρχές προπονητικής αλλά και να δώσει συγκεκριμένες συνταγές ασκήσεων σταθμίζοντας παράγοντες όπως η ηλικία του αθλητή, το είδος του αθλήματος και η παράμετρος που θέλουμε να αναπτύξουμε, όπως είναι η καρδιοαναπνευστική αντοχή, η δύναμη, η ταχυδύναμη, η ευλυγισία.

Tο σεμινάριο παρουσιάζουν μερικοί από τους πιο έμπειρους επιστήμονες του χώρου. Κεντρικός ομιλητής είναι ο Dr Βαβέτσης Γιώργος, ένας εκ των κορυφαίων κλινικών εργοφυσιολόγων της Ευρώπης (bio).

Πατήστε στις παρακάτω ενότητες και ενημερωθείτε αναλυτικά για τη θεματολογία του σεμιναρίου:

Kλινικός Εργοφυσιολόγος. Διδακτορικές (PhD) και Μετα-διδακτορικές σπουδές (Post-Doc) στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών (Κλινική Εργοφυσιολογία – Βιοχημεία της Άσκησης). Μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Τμήμα Στατιστικής). Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα Πετοσφαίριση. Φυσιοθεραπευτής.

• Ειδικός σε προγράμματα Φυσικής Κατάστασης και ανάπτυξης Φυσικών Ικανοτήτων σε επαγγελματίες αθλητές
• Μεγάλη εμπειρία στην επανένταξη των αθλητών στην ενεργό δράση, μετά από αποκατάσταση και αναλγησία
• Εφαρμογή και ανάπτυξη προγραμμάτων προπόνησης για διάφορες ειδικότητες αθλητών
• Προπονητής Φυσικής Κατάστασης σε υψηλού επιπέδου αθλητές σε πολλά και διαφορετικά αθλήματα, σε περισσότερες από 25 ομάδες του Ελληνικού Πρωταθλήματος, συμπεριλαμβανομένου και Εθνικών Ομάδων (Πετοσφαίρισης, Χειροσφαίρισης)
• Ειδικός στην εφαρμογή και τον σχεδιασμό προγραμμάτων για την ανάπτυξη της δύναμης, ταχύτητας, επιδεξιότητας, ευλυγισίας, και όλων των παραμέτρων που τις απαρτίζουν

B. Ακαδημαϊκή εμπειρία

• Διδάσκων στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου σε προπτυχιακούς φοιτητές
• Παρακολούθηση πολλών Ερευνητικών Προγραμμάτων και Συνεδρίων σε Ελλάδα και Ευρώπη
• Συγγραφέας σε πάνω από 20 επιστημονικά άρθρα και πάνω από 60 επιστημονικές παρουσιάσεις
• Εισηγητής σε περισσότερα από 150 σεμινάρια (Παγκόσμια, Πανευρωπαϊκά, Πανελλήνια)

Γ. Επαγγελματική Εμπειρία

• (Τώρα) – Ιδιοκτήτης και Επιστημονικός Σύμβουλος του πρότυπου κέντρου Αθλητικής Απόδοσης & Ευεξίας BIOFIT
• (Τώρα) – Επιστημονικός Συνεργάτης της Εθνικής Ομάδας Beach Volleyball (Τσιαρτσιάνη Μ, & Αρβανίτη Β.)
• (Τώρα) – Επιστημονικός Σύμβουλος της ΠΑΕ ΑΠΟΛΛΩΝ ΣΜΥΡΝΗΣ
• Επικεφαλής Διοίκησης και Οργάνωσης σε Τεχνικό και Επιστημονικό επίπεδο των Γυμναστηρίων “Asana – Eleni Petroulaki-Ivic”.
• Σύμβουλος και Διαχειριστής του Franchise “Asana – Eleni Petroulaki-Ivic”.
• (Τώρα)- Συγγραφέας σε πολλά περιοδικά και ιστοσελίδες fitness
• (Τώρα)- Υπεύθυνος του Εργομετρικού Τμήματος του Γενικού Νοσοκομείου ΙΑΣΩ General – Κλινικός Εργοφυσιολόγος
• (Τώρα)- Σύμβουλος αποκατάστασης της Μεταβολικής Μονάδας του Γενικού Νοσοκομείου ΙΑΣΩ General
• (Τώρα)- Εργοφυσιολόγος και Υπεύθυνος Φυσικής Κατάστασης της Ομάδας Καλαθοσφαίρισης της ΚΑΕ Αμαρουσίου
• (Τώρα)- Επιστημονικός Σύμβουλος του Personal Training Club
• Σύμβουλος μετρήσεων και αξιολογήσεων Φυσικών Ικανοτήτων και Εργομετρήσεων στο Αθλητικό Συγκρότημα ¨ΔΑΪΣ¨
• Επικεφαλής του Εργομετρικού Τμήματος του Κέντρου Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης «Δημητρίου Σκορδή»
• Πάνω από δεκαεπτά (17) χρόνια Προπονητής ή Βοηθός Προπονητή σε πολλές ομάδες Πετοσφαίρισης στην Α1 Εθνική Κατηγορία, με αρκετές διακρίσεις (Παναθηναϊκός ΑΟ, Παγκράτι, ΑΕΒΑΣ, Παπάγου κλπ)- Συμπεριλαμβανομένου και των Εθνικών Ομάδων
• Εργοφυσιολόγος – Προπονησιολόγος σε πολλές ομάδες Ποδοσφαίρου Σάλας- Futsal , με πληθώρα διακρίσεων (Δούκας, Πλατών, Εθνικός Αστέρας)
• Για μεγάλο διάστημα αρθογράφος στο περιοδικό Mini Football News Magazine-MFN
• Περισσότερο από δέκα χρόνια ως Εργοφυσιολόγος και Υπεύθυνος Φυσικής Κατάστασης σε πολλές Ομάδες Χειροσφαίρισης σε Ελλάδα και Ευρώπη (Δούκας, Πανελλήνιος, Νέα Ιωνία, Win detour Ελβετίας κλπ) – Συμπεριλαμβανομένου και των Εθνικών Ομάδων Ανδρών , Νέων και Εφήβων – Παίδων
• Καθηγητής Φυσικής αγωγής στα Εκπαιδευτήρια «Γείτονα» στην Βάρη Αττικής
• Άριστη γνώση του σχεδιασμού Μεταβολικής και Λειτουργικής Προπόνησης για τα αθλήματα της Καλαθοσφαίρισης, Πετοσφαίρισης, Χειροσφαίρισης, Ποδοσφαίρου και Αντισφαίρισης.
• Προετοιμασία αθλητών του Beach Volley πάνω σε θέματα τεχνικής, τακτικής και φυσικής κατάστασης

Δ. Εργασιακή Εμπειρία

i) Ως Προπονητής Φυσικής Κατάστασης

• Υποστήριξη αθλητών σε όλους τους τομείς (Διατροφή, Συμπληρώματα Διατροφής, Βιοχημικές μετρήσεις, Εργομετρικές αξιολογήσεις) που άπτονται της Φυσιολογικής Ανάπτυξης των αθλητών και των Φυσικών Ικανοτήτων για κορυφαία αθλητική απόδοση
• Γεφύρωση του χάσματος μεταξύ θεωρίας και πράξης της προπόνησης αθλητών υψηλού επιπέδου, με εφαρμογή πρωτοποριακών μεθόδων προπόνησης
• Αύξηση των Φυσικών Ικανοτήτων (Δύναμη, Ταχύτητα, Επιδεξιότητα, Ευλυγισία) των αθλητών, βελτιστοποιώντας ταυτόχρονα την απόδοσή τους, με ειδικά προγράμματα για την προστασία των αθλητών από τραυματισμούς.
• Συνεργασία με τους Προπονητές και Γυμναστές της Ομάδας για τον σχεδιασμό των προγραμμάτων προπόνησης, με βάση τις δικές τους απαιτήσεις και στόχους
ii) Ως Συντονιστής Εκπαίδευσης Προγραμμάτων

• Οργάνωση και εφαρμογή Προπονητικών προγραμμάτων για Ομάδες και αθλητές
• Ανάπτυξη και έλεγχος δεδομένων σε όλη την φάση του κύκλου της περιοδικότητας των αθλητών ή των Ομάδων
• Ικανότητα επόπτευσης και παρακολούθησης σε κλειστή αίθουσα προπόνησης, αλλά και σε ανοικτούς χώρους, με καταγραφή των επιδόσεων
• Άριστη καθοδήγηση στην τεχνική υπερνίκησης αντιστάσεων (βάρη), στην ανάπτυξη της ταχύτητας, την εφαρμογή προγραμμάτων με πλειομετρικές ασκήσεις, την καθοδηγούμενη διατροφή, την αποκατάσταση τραυματισμών καθώς και πρωτοποριακές μεθόδους αποθεραπείας
• Πρόβλεψη και πρόληψη των τραυματισμών για τους αθλητές, με ειδικό ασκησιολόγιο
• Άριστη γνώση της ανθρώπινης επίδοσης και των δοκιμασιών για την ανάπτυξη των Φυσικών Ικανοτήτων των αθλητών
• Δοκιμασίες και έλεγχος των αθλητών συστηματικά
• Προετοιμασία και παρουσίαση προγραμμάτων δύναμης
Instructor icon
Βαβέτσης Γιώργος
Αριστούχος απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Α.Π.Θ (ΤΕΦΑΑ Σερρών).
Πτυχιούχος του τμήματος Φυσικοθεραπείας Α.Τ.Ε.Ι Λαμίας.
Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής με δίπλωμα στον τομέα Aerobic - Step Aerobic.
Συνεργάτης γυμναστηρίων επί σειρά ετών ως group & personal trainer.
Εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής στις μυοσκελετικές παθήσεις.
Πιστοποιημένος φυσικοθεραπευτής στις μεθόδους Manual Therapy, Sports Physiotherapy, Manual Lymph Drainage, Kinematic Taping, IASTM.
Ιδιοκτήτης του φυσικοθεραπευτηρίου PhysioLab από το 2016.
Instructor icon
Καραγεωργίου Αλέξανδρος
Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στο τμήμα επιστημής φυσικής αγωγής και αθλητισμού Α.Π.Θ. με θέμα "Ανθρώπινη Απόδοση και Υγεία". Υπεύθυνος καθηγητής της MP Balatsinos στον κύκλο βασική εκπαίδευσης Personal Trainer Basic Course.
Instructor icon
Σωτηράκης Χάρης
Απόφοιτη του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Κάτοχος δύο Μεταπτυχιακών τίτλων: “Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity” το 2015 και το ΠΜΣ του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας με κατεύθυνση την Κλινική Διαιτολογία το 2016. Εισηγήτρια στην ενότητα "Διατροφή και Άσκηση" του MP Personal Trainer Basic Course.
Instructor icon
Τζιοβάρα Ευριδίκη

Υπεύθυνος Εισηγητής:

Dr Βαβέτσης Γιώργος

 

  • Ο σύγχρονος προπονητής και η αποστολή του
  • Βασικές προπονητικές αρχές σε κάθε στάδιο ανάπτυξης
  • Εργομετρική αξιολόγηση: καρδιοαναπνευστική ικανότητα, σωματική σύσταση, ευκαμψία, μυϊκή δύναμη
  • Όργανα μέτρησης και αξιολόγηση των ενδείξεων αποτελεσμάτων

Υπεύθυνος Εισηγητής:

Σωτηράκης Χάρης

 

  • Η σύζευξη αντίληψης – κίνησης ως σύγχρονη μέθοδος αξιολόγησης ικανοτήτων και προπόνησης δεξιοτήτων
  • Εισαγωγή στους αισθητηριακούς μηχανισμούς
  • Εισαγωγή στους μηχανισμούς πρόβλεψης και ανατροφοδότησης – διαφορές έμπειρων και αρχαρίων
  • Κινητική μάθηση και προπόνηση αισθητικο – κινητικών δεξιοτήτων

Υπεύθυνος Εισηγητής:

Dr Βαβέτσης Γιώργος

 

  • Αξιολογήστε τις απαιτήσεις του αθλήματος και τον αθλητή
  • Επιλέξτε ασκήσεις βάσει τύπου, αθλητικής εξειδίκευσης, τεχνικής εμπειρίας, διαθέσιμου εξοπλισμού και διαθέσιμου χρόνου
  • Καθορίστε την συχνότητα των προπονήσεων βασιζόμενοι στην προπονητική κατάσταση, στην αγωνιστική περίοδο (αγωνιστικό πρόγραμμα), τον φόρτο, το είδος άσκησης και των συνοδών ασκήσεων
  • Κατανείμετε τις ασκήσεις κάθε προπονητικής μονάδας
  • Καθορίστε το 1-ΜΑΕ (1RM), υπολογίστε το 1RM από πολλαπλά RM, και φορτία RM
  • Ορίστε τα φορτία και τις επαναλήψεις βάσει προπονητικού στόχου
  • Καθορίστε τον τρόπο αύξησης του φόρτου άσκησης
  • Ορίστε τους προπονητικούς όγκους σύμφωνα με το προπονητικό επίπεδο του αθλητή και τον προπονητικό στόχο

Υπεύθυνος Εισηγητής:

Dr Βαβέτσης Γιώργος

 

  • Οι τρόποι με τους οποίους αυξάνουμε την παραγωγή δύναμης των μυών
  • Ποιες είναι οι βασικές νευρικές προσαρμογές σε αναερόβια προπονητικά προγράμματα
  • Ποιες είναι αποκρίσεις των οστών, των μυών και των συνδετικών ιστών στα αναερόβια προπονητικά προγράμματα
  • Οι άμεσες και χρόνιες προσαρμογές του ενδοκρινικού και του καρδιαγγειακού συστήματος στα αναερόβια προπονητικά προγράμματα
  • Πώς ορίζουμε τα φορτία και τις επαναλήψεις βάσει προπονητικού στόχου
  • Υπάρχει η δυνατότητα αύξησης της μυϊκής δύναμης, μυϊκής αντοχής, ισχύος, ελαστικότητας και κινητικής απόδοσης με αναερόβια προπονητικά προγράμματα;
  • Αναγνωρίστε τις αιτίες, τις ενδείξεις, τα συμπτώματα και τις επιπτώσεις της υπερ-προπόνησης και της “απροπόνησης” ή “υπο-προπόνησης” (Detraining)
  • O ορισμός των φορτίων και των επαναλήψεων βάσει του προπονητικού στόχου

Υπεύθυνος Εισηγητής:

Dr Βαβέτσης Γιώργος

 

  • Φυσιολογική εξήγηση της πλειομετρικής άσκησης 
  • Αναγνώριση των φάσεων του κύκλου διάτασης – βράχυνσης
  • Αναγνώριση κάθε στοιχείου του προγράμματος πλειομετρικής προπόνησης
  • Σχεδιασμός ασφαλούς και αποτελεσματικού πλειομετρικού προγράμματος προπόνησης
  • Γνώση και επιλογή του κατάλληλου για πλειομετρική προπόνηση εξοπλισμού
  • Σωστή τεχνική εκτέλεσης πλειομετρικών ασκήσεων

Υπεύθυνος Εισηγητής:

Καραγεωργίου Αλέξανδρος

 

  • Βασικές αρχές στο σχεδιασμό προγράμματος αποκατάστασης για αθλητές
  • Ένα επιτυχημένο πρόγραμμα αποκατάστασης
  • Τα εργαλεία για την αποκατάσταση

Υπεύθυνος Εισηγητής:

Dr Βαβέτσης Γιώργος

 

  • Εφαρμογή των κινησιολογικών αρχών στα είδη και στις τεχνικές κίνησης και εκμάθηση της σωστής εκτέλεσής τους
  • Ανάλυση των ικανοτήτων και δεξιοτήτων που απαιτούνται για κάθε κίνηση
  • Εφαρμογή τρόπων και μεθόδων για την ανάπτυξη της ταχύτητας, της επιδεξιότητας και της αντοχής στην ταχύτητα
  • Σχεδιασμός και εφαρμογή προπονητικών προγραμμάτων για βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης

Υπεύθυνος Εισηγητής:

Τζιοβάρα Ευριδίκη

 

  • Ορισμός Διατροφικού περιορισμού και μέθοδοι εφαρμογής του
  • Προπόνηση με μικρή διάθεση υδατανθράκων. (Train Low)
  • Προπόνηση με υψηλή διάθεση υδατανθράκων( Train High)
  • Διατροφική Εκπαίδευση του γαστρεντερικού Συστήματος.
  • Διατροφική Εκπαίδευση στην ενυδάτωση του αθλητή.
  • Διατροφική εκπαίδευση του αθλητή για την ημέρα του αγώνα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

Σε ποιους απευθύνεται

  • Φοιτητές ΣΕΦΑΑ
  • Απόφοιτους ΣΕΦΑΑ
  • Απόφοιτους ιδιωτικών σχολών fitness
  • Απόφοιτους ΙΕΚ
  • Προπονητές αθλημάτων

Εξετάσεις

Δεν πραγματοποιούνται εξετάσεις.

Εκπαιδευτικό Υλικό

Ο κάθε συμμετέχοντας με την εγγραφή του αποκτά προσωπικό λογαριασμό στην εκπαιδευτική πλατφόρμα Ε-Studies της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου.

Βεβαίωση Παρακολούθησης

Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου αποστέλλεται στον σπουδαστή βεβαίωση παρακολούθησης σε ηλεκτρονικό αρχείο pdf.

Seminar icon

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

-Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας από τους εκπροσώπους μας θα επικοινωνήσει μαζί σας.
-Εάν είστε μέλος της MP Community συνδεθείτε στο προφίλ σας και στείλτε μήνυμα ενδιαφέροντος από την ειδική φόρμα επικοινωνίας.

Όροι Χρήσης και πολιτική απορρήτου

+SEMINARS

Αναγνωρισμένα σεμινάρια γυμναστών.

Αποκτήστε γνώση και εξειδίκευση για να ανταπεξέλθετε άριστα σε έναν χώρο άκρως απαιτητικό και ανταγωνιστικό.
Πάνω από 2000 διδακτικές ώρες και 60 διαφορετικά τµήµατα εκπαίδευσης ετησίως, µε δυνατότητα online παρακολούθησης µαθηµάτων. Τίτλοι και εξειδικεύσεις σε: Personal & Group Training, εκπαίδευση Pilates & Yoga, Aqua & Fight aerobic, TRX, Cardio Cycling.
Η σχολή MP Balatsinos Fitness µέσα από ένα µεγάλο δίκτυο γυµναστηρίων με τα οποία συνεργάζεται πανελλαδικά, προσφέρει στους συµµετέχοντες των εξειδικευµένων σεµιναρίων της διέξοδο στην επαγγελµατική τους αποκατάσταση.
Αναγνωρισµένη κρατική - διεθνή πιστοποίηση για τα σεµινάρια µας από τον Εθνικό Φορέα Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελµατικού Προσανατολισµού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π). Διεθνείς συνεργασίες με τις μεγαλύτερες εταιρίες παγκοσμίως στο χώρο του Personal & Group Training, όπως η TRX και η LES MILLS. Οι απόφοιτοι της MP Balatsinos Fitness έχουν τη δυνατότητα εγγραφής στο Ευρωπαϊκό µητρώο (EREPS).
Η MP Balatsinos μετράει πάνω από 3 χρόνια εμπειρίας στην εξ' αποστάσεως εκπαίδευση. Παρακολουθήστε τα σεμινάρια μας απομακρυσμένα από τον τόπο διαμονής σας μέσω live streaming. Κάθε χρόνο, εκατοντάδες άτομα εγγράφονται στα σεμινάρια της MP Balatsinos από όλη την Ελλάδα αλλά και το εξωτερικό.
∆ιεθνείς συνεργασίες µε τις µεγαλύτερες και πιο γνωστές εταιρίες όπως η TRX, η Les Mills και η Lebert Fitness. ∆ιεθνής πιστοποίηση Personal Trainer (CPT) από τον οργανισµό Europe Active.
Από το 2017, όλοι οι συμμετέχοντες των σεμιναρίων της MP Balatsinos αποκτούν προσωπικό λογαριασμό στην ηλεκτρονική πλατφόρμα εξετάσεων της MP Balatsinos. Τα test γνώσεων, οι εξετάσεις και το εκπαιδευτικό υλικό παρέχονται ηλεκτρονικά, οποιαδήποτε στιγμή και από οποιαδήποτε συσκευή.
+SEMINARS
Enable Notifications    Ok No thanks