Σεμινάριο για προχορογραφημένα προγράμματα με μπάρες
Σεμινάριο για προχορογραφημένα προγράμματα με μπάρες
Γλώσσα Διεξαγωγής
Αναβολή σεμιναρίου λόγω περιοριστικών μέτρων. Η διεξαγωγή του θα προγραμματιστεί με γνώμονα την επαναλειτουργία των γυμναστηρίων και των αθλητικών εγκαταστάσεων.
Το MP Bars on Music Instructor είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα ενδυνάμωσης όλων των μυϊκών ομάδων του σώματος, σχεδιασμένο επάνω στη μουσική, με τη χρήση της μπάρας, των αλτήρων και του βάρους του σώματος.
Εκπαιδευτικό σεμινάριο για ομαδικό μάθημα με μπάρες. Ένα εξειδικευμένο σεμινάριο στη δομή προχορογραφημένων προγραμμάτων, τον ιδανικό συνδυασμό άσκησης και έμπνευσης που θα ενθουσιάσει τους ασκούμενούς σας! Με εργαλεία τη μουσική, τη μπάρα, τους αλτήρες ή το βάρος του σώματος κάθε ασκούμενου, το MP Bars On Music Instructor® θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τα πιο uplifting και πρωτότυπα προγράμματα.
Η μουσική δίνει τον ρυθμό, η άσκηση δίνει το αποτέλεσμα.
Ενημερωθείτε αναλυτικά για τις ενότητες που αφορούν το σεμινάριο για ομαδικό μάθημα με μπάρες:
- Φιλοσοφία, στόχοι και δομή προγράμματος
- Παρουσίαση – Εκμάθηση σωστής τεχνικής ασκήσεων ανά μυϊκή ομάδα και πιθανά λάθη
- Ο ρόλος της μουσικής και ο σχεδιασμός του προγράμματος πάνω σε αυτήν (μουσική κατανόηση, ρυθμός, δομή τραγουδιού, μουσική επιλογή, μουσικές γέφυρες, διάρκεια και ταχύτητα τραγουδιού ανά άσκηση)
- Εξέλιξη των βασικών θέσεων και δημιουργία συνδυαστικών και functional ασκήσεων
- Χρήση πλειομετρικών και functional ασκήσεων σε ένα μάθημα που απευθύνεται σε όλους
- Παραλλαγές ασκήσεων με βάση το επίπεδο και τις πιθανές παθήσεις του ασκούμενου
- Αποφυγή συγκεκριμένων ασκήσεων-κινήσεων
- Παρουσίαση και παράδοση στους σπουδαστές ολοκληρωμένου μαθήματος Bars on Music
Εισηγητής:
ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
Σε ποιους απευθύνεται
- Απόφοιτους του MP Group Exercise Trainer
- Σε όσους ήδη διδάσκουν ομαδικά προγράμματα σε αίθουσες γυμναστηρίων
- Φοιτητές/Απόφοιτους ΣΕΦΑΑ
- Απόφοιτους ΙΕΚ
- Απόφοιτους Ιδιωτικών Σχολών FITNESS
Εξετάσεις
Δεν πραγματοποιούνται εξετάσεις.
Εκπαιδευτικό Υλικό
Ο κάθε συμμετέχοντας με την εγγραφή του αποκτά προσωπικό λογαριασμό στην εκπαιδευτική πλατφόρμα Ε-Studies της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου. Παρέχεται η πρώτη χορογραφία (ασκησιολόγιο και μουσική), καθώς και το εγχειρίδιο του σεμιναρίου.
Βεβαίωση Παρακολούθησης
Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου αποστέλλεται στον σπουδαστή βεβαίωση παρακολούθησης σε pdf ηλεκτρονικό αρχείο.
ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
-Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας από τους εκπροσώπους μας θα επικοινωνήσει μαζί σας.-Εάν είστε μέλος της MP Community συνδεθείτε στο προφίλ σας και στείλτε μήνυμα ενδιαφέροντος από την ειδική φόρμα επικοινωνίας.
Παρακολουθήστε επίσης:
Η MP Balatsinos υποστηρίζοντας την εκπαίδευση και συνεχή εξέλιξη στον τομέα της άσκησης, δημιούργησε ένα σεμινάριο 20 ωρών με αντικείμενο τη Λειτουργική Προπόνηση και το CrossFit
Τι περιλαμβάνει η εκπαιδευσή:
-Μυϊκές ανισσοροπίες (Εντοπισμός και Διόρθωση) -Στάση σώματος -Προθέρμανση (movement preparation) και λειτουργικές διατάσεις -Κυκλική Προπόνηση σε αίθουσα γυμναστηρίου -Κινητικότητα – Σταθερότητα “Joint by Joint Approach” (Basics) -CrossFit Philosophy -Weightlifting section -Gymnastics – Bodyweight section -Next level functional -WOD (workout of the day)