fbpx
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos
Seminar icon

Βασική εκπαίδευση Personal & Group Exercise Trainer (PGET+)

MP Personal & Group Exercise Trainer (PGET+)® seminar banner by MPBalatsinos

Βασική εκπαίδευση Personal & Group Exercise Trainer (PGET+)

200 ώρες | 4 μήνες
MP Balatsinos
To Be Announced
Έναρξη
Θέσεις Διαθέσιμες

Το σεμινάριο PGET+ αποτελεί το βασικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα της MP Balatsinos σχεδιασμένο για μελλοντικούς personal trainers και επαγγελματίες του fitness.

Το σεμινάριο personal trainer and group exercise trainer αποτελείται από 3 ενότητες (MP Personal Trainer Basic Course®, MP Musculoskeletal Diseases & Injuries®, MP Group Exercise Trainer®) που σκοπό έχουν να καταρτίσουν πλήρως τους συμμετέχοντες τόσο σε θεωρητικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο, ώστε να μπορέσουν να ξεκινήσουν άμεσα εργασία έχοντας αποκτήσει ολοκληρωμένες γνώσεις γύρω από αντικείμενα του fitness και του personal training.

MP Personal Trainer Basic Course®. Η 1η ενότητα, που οδηγεί στη Διεθνή Πιστοποίηση Personal Trainer. Μέσα από θεωρητικές και πρακτικές ενότητες, γνωρίστε την ανατομία, κινησιολογία και φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος, καθώς και τις αλλαγές και προσαρμογές που επέρχονται στον ανθρώπινο οργανισμό από την επίδραση της άσκησης. Επιπλέον, θα έχετε την ευκαιρία να παρακολουθήσετε ειδικές ενότητες σχετικές με τη διατροφή, τη σχέση των διατροφικών συστατικών με την άσκηση, το σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης, τη διαχείριση πελατών και ειδικών κατηγοριών αθλουμένων, κ.ά.

MP Musculoskeletal Diseases & Injuries®. Η 2η ενότητα είναι αφιερωμένη στις συχνές μυοσκελετικές παθήσεις και τους πιο συχνούς τραυματισμούς που θα συναντήσετε στην προπονητική σας καριέρα. Ένα εξειδικευμένο σεμινάριο, με κεντρικό ομιλητή  τον Dr Γεώργιο Γκουδέλη σε συνεργασία με τον Αλ. Καραγεωργίου, έναν από τους κορυφαίους ορθοπαιδικούς χειρουργούς της χώρας και έναν εξαιρετικό φυσικοθεραπευτή/γυμναστή αντίστοιχα.

MP Group Exercise Trainer®. Η 3η ενότητα αποτελεί τη βασική εκπαίδευση στα ομαδικά προγράμματα γυμναστηρίου. Μάθετε να σχεδιάζετε προγράμματα άσκησης που απευθύνονται σε μικρές αλλά και μεγάλες ομάδες ασκουμένων και εφαρμόστε τα στην πράξη. Προσαρμόστε και δημιουργήστε προγράμματα ασκήσεων με χρήση εξοπλισμού αλλά και μόνο με το βάρος του σώματος, που απευθύνονται τόσο σε αρχάριους όσο και προχωρημένους ασκούμενους.

Η 4η ενότητα του σεμιναρίου είναι η bonus εκπαίδευση σε ομαδικό πρόγραμμα που έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο PGET+.

Μαζί μας θα μάθετε όλα τα βασικά στοιχεία για να ανταπεξέλθετε άριστα στην προπόνηση των μελών ενός γυμναστηρίου αλλά και στην προσωπική προπόνηση σε οποιοδήποτε χώρο.

Διδάσκει μια ομάδα από καταξιωμένους επαγγελματίες στο χώρο του fitness.

Πατήστε στις παρακάτω ενότητες και ενημερωθείτε αναλυτικά για τη θεματολογία του σεμιναρίου:

Ο Δρ. Γεώργιος Γ. Ζιώγας, είναι κάτοχος Διδακτορικού (Ph.D.) στην Επιστήμη της Άσκησης και στην Εργοφυσιολογία από το University of Missouri-Columbia, και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Επιστήμη της Άσκησης (M.S.) από το Pittsburg State University των Ηνωμένων Πολιτειών.

Στη διάρκεια των διδακτορικών σπουδών του ήταν Ερευνητικός και Διδακτικός Υπότροφος στο Εργαστήριο Επιστήμης της Άσκησης και Απόδοσης από το 1992 έως το 1996.

Έλαβε πολλές τιμητικές διακρίσεις και βραβεία συμπεριλαμβανομένων των “Who’s Who Among Students in American Universities” (1994, 1995), “Walter Scott Monroe Research Fellowship” (1993), “Marvelle Michael Scholarship” και Superior Graduate Student Achievement Award (1996).

Από το 2000 διευθύνει το Εργομετρικό Κέντρο Αθλητικής Απόδοσης “SPORTSCLINIC Thessaloniki” στη Θεσσαλονίκη. Ελέγχει και αναλύει την αθλητική απόδοση κορυφαίων αθλητών και αναλύει τις παραμέτρους που επηρεάζουν την απόδοση σε πολλά αθλήματα συμπεριλαμβανομένων: Ποδόσφαιρο, Στίβος, Κωπηλασία, Κολύμβηση, Ποδηλασία, Tennis, Μαραθώνιος, Υπεραποστάσεις, Τρίαθλο, Χιονοδρομία, Μπάσκετ, Βολλευ, Πάλη, Tae Kwon Do, Πολεμικές Τέχνες, Πόλο κ.α..

Επίσης αναλύει τα δεδομένα σύγχρονων συσκευών ελέγχου της αθλητικής απόδοσης στη διάρκεια του αγώνα και της προπόνησης (GPS Monitoring Systems, Αccelerometers, Gravitometers, PROZONE, VIS TRACK, GPSports) κ.α.

Από το 2000, συνεργάζεται με πολλές κορυφαίες ομάδες ποδοσφαίρου που συμμετείχαν στο Champions League (Group of 8) στο Europa League, καθώς και με ομάδες από την Ελλάδα και χώρες του εξωτερικού (Ρωσία, Κύπρος, Ουκρανία, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα).

Έχει συνεργαστεί με πολλούς κορυφαίους προπονητές από την Ελλάδα και το εξωτερικό συμπεριλαμβανομένων και των Ernesto Valverde, Fernando Santos, Hubb Stefens, Ivan Yiovanovic, κ.α. Επίσης είναι Εργοφυσιολόγος της Ελληνικής Ολυμπιακής Ομάδας Κωπηλασίας που συμμετείχε στις Ολυμπιάδες Αθήνα 2004, Πεκίνο 2008, Λονδίνο 2012 και Ρίο 2016.

Ήταν Ερευνητικός Συνεργάτης του Ορθοπαιδικού Κέντρου της Ιατρικής Σχολής Ιωαννίνων και Κλινικός Εργοφυσιολόγος στο Κέντρο Αεροπορικής Ιατρικής στη Θεσσαλονίκη. Είναι Ερευνητικός Συνεργάτης της Παιδιατρικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής Αθηνών και fitness consultant της Proseed Research Technologies (Dubai, UAE).

Έχει περισσότερες από 60 επιστημονικές παρουσιάσεις σε συνέδρια και 17 δημοσιευμένα άρθρα σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά συμπεριλαμβανομένων και των British Journal of Medicine, Metabolism, Medicine and Science in Sports and Exercise, Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation, Canadian Journal of Applied Physiology, Research Quarterly for Exercise and Sports, Nutrition, Journal of Strength and Conditioning Research, Knee Surgery Sport Traumatology and Arthroscopy, Journal of Science and Medicine in Sports etc. Στον ΠΑΟΚ, είναι Sport Scientist, Εργοφυσιολόγος και Αναλυτής της Αθλητικής Απόδοσης στην Επαγγελματική ομάδα και τις Ακαδημίες του ΠΑΟΚ από το 2010.

Instructor icon
Ζιώγας Γεώργιος
Ο Γεώργιος Δ. Γκουδέλης γεννήθηκε στη Κολωνία της Γερμανίας. Έλαβε όλη τη σχολική εκπαίδευση του στη Θεσσαλονίκη όπου και συνέχισε τις σπουδές του στη τριτοβάθμια εκπαίδευση. Είναι απόφοιτος του Ιατρικού τμήματος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης καθώς επίσης και απόφοιτος του τμήματος Φυσικοθεραπείας Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης.

Την ειδικότητά του τη ξεκίνησε στη Προπαιδευτική Χειρουργική Κλινική του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης για ένα χρόνο και τη συνέχισε στο Νοσοκομείο Κ.ΑΤ., Α’ Ορθοπαιδική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών υπό τον διευθυντή Καθηγητή κο Π.Ν. Σουκάκο για τα επόμενα πέντε έτη.

Κατά τη διάρκεια της ειδίκευσής του έλαβε ειδική εκπαίδευση στην επανορθωτική χειρουργική - αρθροπλαστική γόνατος, ισχίου και ώμου,στην αντιμετώπιση καταγμάτων, στην αρθροσκοπική χειρουργική - αθλητικές κακώσεις, στη μικροχειρουργική -χειρουργική άκρας χειρός και στο νοσοκομείο παίδων Πεντέλης στη παιδοορθοπαιδική.
Instructor icon
Dr. Γκουδέλης Γεώργιος
Ο Στέλιος είναι καθηγητής φυσικής αγωγής με ειδικότητα στο Ποδόσφαιρο και κύκλο σπουδών στην “Άσκηση, Ευρωστία και Υγεία”. Είναι National Trainer της Les Mills στα προγράμματα Body Pump™ και Cx Worx™, είναι Grit Series Coach, ενώ τα τελευταία χρόνια είναι και Reebok Ambassador.
Εργάζεται ως Personal Trainer και Fitness Manager από το 2002 και είναι πιστοποιημένος TRX και Kettlebell Instructor. Επίσης, είναι συνεργάτης και σύμβουλος ενημερωτικών εκπομπών υγείας και ευεξίας.
Instructor icon
Αγγελής Στέλιος
Καθηγήτρια Επιστήμης Ειδικής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού M.Sc. ́s., Ph.D., P.D. Kάτοχος Διδακτορικού και Μεταδιδακτορικού τίτλου σπουδών Α.Π.Θ., Επιστημονική Συνεργάτης Α’ Παν/κής Νευρ. Κλ. ΑΧΕΠΑ Α.Π.Θ. του Τμήματος Νευροεπιστημών της Ιατρικής Σχολή. Halliwick Instructor, Clinical Pilates Instructor - Pre/Postnatal Fitness Instructor & TRX Fitness Instructor με πεδίο έρευνας: Νευρο-αποκατάσταση & Θεραπευτική άσκηση στη Σκλήρυνση Κατά Πλάκας το οποίο και υπηρετεί από το 2000 σε συνεργασία με καταξιωμένους νευρολόγους ιατρούς-Καθηγητές της χώρας μας.

Σπούδασε στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Σερρών Α.Π.Θ. με ειδικότητα την Προσαρμοσμένη Φυσική Αγωγή και με αντικείμενο: "Η επίδραση της κολύμβησης ΑμΣΚΠ". Πραγματοποίησε Μεταπτυχιακές σπουδές στο Διατμηματικό Πρόγραμμα Σπουδών του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Α.Π.Θ. με την επίβλεψη-συνεργασία Καθηγητών της Ιατρικής Σχολής στη κατεύθυνση της Φυσικής Δραστηριότητας για Ειδικούς Πληθυσμούς και θέμα Μεταπτυχιακής Διατριβής: "Η επίδραση θεραπευτικού προγράμματος υδροθεραπείας-κολύμβησης στην κινητική ικανότητα βάδισης ασθενούς με ΣΚΠ" λαμβάνοντας υποτροφία για τις άριστες επιδόσεις της προχώρησε και σε επόμενες Μεταπτυχιακές Σπουδές στo Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης του Α.Π.Θ. στο πρόγραμμα «Φυσική Δραστηριότητα και Ποιότητα Ζωής» με αντικείμενο την εξειδικευμένη έρευνα: " Διερεύνηση της σύνδεσης της κινητικής ασυμμετρίας των άνω άκρων με την πλευρίωση των απομυελινωτικών εστιών στον εγκέφαλο ασθενών με Πολλαπλή Σκλήρυνση".

Αναγορεύθηκε την 27.01.2012 αριστούχα Διδάκτωρ του Α.Π.Θ. επίσης με υποτροφία, έχοντας εκπονήσει διδακτορική διατριβή στον Τομέα Βιολογίας της Άσκησης και ειδικότερα στο Εργαστήριο Αναπτυξιακής Ιατρικής και Ειδικής Αγωγής, τη Β' Παν/κή Νευρ. Κλ. ΑΧΕΠΑ, του Τμήματος Νευροεπιστημών της Ιατρικής Σχολής με θέμα: "Φυσική Δραστηριότητα και Ποιότητα Ζωής ασθενών με ΣΚΠ (Μελέτη Περιπτώσεων)". Διετέλεσε μεταδιδακτορική Ερευνήτρια Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. - Τομέας Νευροεπιστημών το έτος 2013-2014 λαμβάνοντας υποτροφία από την επιτροπή ερευνών του Α.Π.Θ. και αντικείμενο: Η επίδραση ομαδοποιημένου και στοχευμένου προγράμματος άσκησης ως μέσο προαγωγής της λειτουργικής ικανότητας και της ποιότητας ζωής ασθενών με ΣΚΠ.

Το Πανεπιστημιακό έτος 2015-2016 έλαβε εκ νέου υποτροφία για την συνέχιση του ερευνητικού της πρωτοκόλλου που χρησιμοποίησε στο πλαίσιο απόκτησης του Μεταδιδακτορικού τίτλου σπουδών. Συνέχισε σε 2ο Μεταδιδακτορικό κύκλο στον τομέα της Ιατρικής & Επιστημών Υγείας με διάκριση και νέα υποτροφία από το Ιδρυμα Κρατικών υποτροφιών Ι.Κ.Υ., στο αντικείμενο της Πολλαπλής Σκλήρυνσης. Στην παρούσα φάση εκπονεί (3η) μεταδιδακτορική έρευνα (αριθμ.45/25-6-2019) στο τμήμα Ιατρικής της Σχολής Επιστημών Υγείας με θέμα: “Η επίδραση θεραπευτικού πρωτοκόλλου αερόβιας και αναερόβιας άσκησης με αντιστάσεις σε ασθενείς με νευρολογικές παθήσεις: νοητικής, λειτουργικής και ψυχολογικής κατάστασης με συστοιχία βιολογικών συνιστωσών και ποιότητας ζωής”.

Επιβλέπουσα Καθηγήτρια:
Τσολάκη Μαγδαληνή, Καθηγήτρια Νευρολογίας Ιατρική Σχολή Α.Π.Θ.
Διευθύντρια Α΄ Νευρολογικής Κλινικής Α.Π.Θ.
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΚΛΑΔΟΣ: Ιατρική και Επιστήμες Υγείας
ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ: Επιστήμες Υγείας – Ιατρική του αθλητισμούΤο επιστημονικό της έργο συμπληρώνουν συμμετοχές σε ερευνητικά προγράμματα: α) της Επιτροπής Ερευνών Α.Π.Θ., β) διαφόρων Ευρωπαϊκών φορέων σε Ελλάδα και εξωτερικό, δημοσιεύσεις σε Διεθνή και Ελληνικά Επιστημονικά Περιοδικά, ανακοινώσεις σε Διεθνή και Ελληνικά Επιστημονικά Συνέδρια, προσκεκλημένες εισηγήσεις σε Επιστημονικά Συνέδρια, εισηγήσεις σε επιμορφωτικά σεμινάρια, καθώς και προσκεκλημένες εισηγήσεις σε Μεταπτυχιακά Προγράμματα Σπουδών και σε Προπτυχιακούς κύκλους μαθημάτων Πανεπιστημιακών Σχολών. Διετέλεσε εκπαιδευτικός Eιδικής Φυσικής Αγωγής στην Α/θμια και Β/θμια Δημόσια Εκπαίδευση από το 2004 καθώς και στη μεταλυκειακή εκπαίδευση των Δημοσίων ΙΕΚ με αντικείμενο την άσκηση και αποκατάσταση έως και το 2014 που ανήκε στο εκπαιδευτικό δυναμικό του 2ου Ε.Ε.Ε.Ε.Κ. Πυλαίας-Χορτιάτη καθώς και στη Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Κορδελιού – Ευόσμου στο πλαίσιο ΠΑγΟ και στο αντίστοιχο πρόγραμμα άσκησης Ατόμων με Χρόνιες Παθήσεις και Αυτοάνοσα νοσήματα. Υπηρέτησε ως Υπεύθυνη Επιστημονικού Σχεδιασμού Προγραμμάτων Άσκησης Α.μεΑ. του Πανεπιστημιακού. Υπηρέτησε ως Υπεύθυνη Επιστημονικού Σχεδιασμού Προγραμμάτων Άσκησης Α.μεΑ. του AUTH GYM & Επιστημονική Σύμβουλος Αποκατάστασης της Ελληνικής Εταιρίας ΣΚΠ και μέλος Δ.Σ.
Instructor icon
Γαροπούλου Βασιλική
Master Trainer της Lebert Fitness για την Ελλάδα. Δημιουργός της μπάρας γυμναστικής SRT Barbell και της Graps Fitness. Εργάζεται ως Personal Trainer και Group Exercise Instructor στη Θεσσαλονίκη από το 2004. Συνεργάστηκε με τις ακαδημίες ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού στο τμήμα της Θεσσαλονίκης και ως υπεύθυνος προγραμμάτων σε μεγάλα γυμναστήρια της πόλης. Instructor της Lebert Fitness στην παγκόσμια έκθεση fitness IHRSA στο Los Angeles το 2015. Συνεργάτης της σχολής fitness MP Balatsinos ως εκπαιδευτής των σεμιναρίων Functional Training και Lebert Fitness Official Courses.
Instructor icon
Δαφλίδης Νίκος
Πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Α.Π.Θ. Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής με δίπλωμα στο Aerobic & Step Specialist καθώς και στο Personal Training. Ιδιοκτήτης γυμναστηρίου και Υπεύθυνος οργάνωσης στον τομέα των Group Classes - Βασικός Καθηγητής P.T & G.T.
Instructor icon
Καμήτσιος Μαργαρίτης
Καραγεωργίου Γ. Αλέξανδρος
Αριστούχος απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Α.Π.Θ (ΤΕΦΑΑ Σερρών).
Πτυχιούχος του τμήματος Φυσικοθεραπείας Α.Τ.Ε.Ι Λαμίας.
Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής με δίπλωμα στον τομέα Aerobic - Step Aerobic.
Συνεργάτης γυμναστηρίων επί σειρά ετών ως group & personal trainer.
Εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής στις μυοσκελετικές παθήσεις.
Πιστοποιημένος φυσικοθεραπευτής στις μεθόδους Manual Therapy, Sports Physiotherapy, Manual Lymph Drainage, Kinematic Taping, IASTM.
Ιδιοκτήτης του φυσικοθεραπευτηρίου PhysioLab από το 2016.
Instructor icon
Καραγεωργίου Αλέξανδρος
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Personal Trainer. Βασικός καθηγητής της MP Balatsinos στις εκπαιδεύσεις Group Training.
Instructor icon
Κατερουδάκης Βασίλης
• Υποψήφιος διδάκτωρ Α.Π.Θ. (Φαρμακευτική θεραπεία της Παχυσαρκίας και Ιατρικός Βελονισμός)
• Έλληνας Εκπρόσωπος των νέων Παθολόγων Ευρώπης - National Representative for the Young Internists of Europe - EFIM - Ε.Π.Ε. 2017- σήμερα
• Μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου Εταιρείας Παθολογίας Ελλάδος - 2017 - σήμερα
• Μέλος της Επιστημονικής Επιτροπής του Πανελλήνιου Συνεδρίου της Εταιρίας Παθολογίας 2017- σήμερα
• Επιστημονικός σύμβουλος αλυσίδας καταστημάτων Υγιεινής και αθλητικής διατροφής.
• Υπεύθυνος Ιατρείου Παχυσαρκίας και Μεταβολισμού του ΠΓΝΘ ΑΧΕΠΑ , ‘Α ΠΡΠ - μέλος του European Association for the Study of Obesity, EASO - 2016 - 2018
• Υπεύθυνος Ιατρείου Διακοπής Καπνίσματος του ΠΓΝΘ ΑΧΕΠΑ, Α’ ΠΡΠ, 2016 - 2019
• Επιστημονικός Συνεργάτης έδρας Αναισθησιολογίας - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης 2012 - σήμερα
• Συμμετοχή στη παγκόσμια και πολυκεντρική μελέτη SELECT για τη παχυσαρκία 2019 - σήμερα
• Συγγραφή και δημοσίευση επιστημονικών άρθρων σε Ελληνικά και Διεθνή επιστημονικά περιοδικά
• Συμμετοχή στη συγγραφή Οδηγού του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκη για τη διαχείριση προσερχομένων ασθενών 2018 - 2019
• Ευρωπαϊκό Σχολείο Παθολογίας, Ρίγα, Λετονία 2017
• Μέλος της Εταιρείας Παθολογίας Ελλάδος 2014 - σήμερα
• Μέλος της Διαβητολογικής Εταρείας Βορείου Ελλάδος 2016 - σήμερα
• Ιατρική Πράξη Βελονισμού 2014 - σήμερα
• Ιατρική Πράξεις & Συμβουλευτική Αισθητικής Ιατρικής 2017 - σήμερα
Instructor icon
Μουρουγλάκης Αλέξανδρος
Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στο τμήμα επιστημής φυσικής αγωγής και αθλητισμού Α.Π.Θ. με θέμα "Ανθρώπινη Απόδοση και Υγεία". Υπεύθυνος καθηγητής της MP Balatsinos στον κύκλο βασική εκπαίδευσης Personal Trainer Basic Course.
Instructor icon
Σωτηράκης Χάρης
Απόφοιτη του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Κάτοχος δύο Μεταπτυχιακών τίτλων: “Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity” το 2015 και το ΠΜΣ του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας με κατεύθυνση την Κλινική Διαιτολογία το 2016. Εισηγήτρια στην ενότητα "Διατροφή και Άσκηση" του MP Personal Trainer Basic Course.
Instructor icon
Τζιοβάρα Ευριδίκη
Η κα. Καραμπασιάδου είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου Σπουδών στην Διοίκηση Ανθρωπίνου Δυναμικού από την Ελληνική Εταιρεία Διοίκησης Επιχειρήσεων (ΕΕΔΕ). Είναι κάτοχος Αδείας Άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου, ενώ σε ερευνητικό επίπεδο έχει ασχοληθεί προπτυχιακά κυρίως με την ενδοοικογενειακή βία και τον εκφοβισμό και μεταπτυχιακά κυρίως με το εργασιακό στρες και την επαγγελματική εξουθένωση.

Τα τελευταία 13 χρόνια δραστηριοποιείται πλήρως επαγγελματικά σε ρόλους επικοινωνίας και Διαχείρισης Ανθρωπίνου Δυναμικού σε πολυεθνικές εταιρείες ενώ παράλληλα είχε την ευκαιρία να εργαστεί ως Ψυχολόγος με ευπαθείς κοινωνικές ομάδες, παιδιά και εφήβους στα πλαίσια τόσο αμιγώς ψυχολογικής υποστήριξης όσο και κινητοποίησης για επανενεργοποίηση και ένταξη στην αγορά εργασίας.

Στα πλαίσια της επαγγελματικής της πορείας, έχει τιμηθεί για την συνεισφορά της στην επικοινωνιακή κινητοποίηση στην ανακύκλωση αλλά και στην κινητοποίηση στην άθληση του εργατικού δυναμικού στις εταιρείες που απασχολείται.

Κατά την απασχόληση της σε πολυεθνική φαρμακευτική εταιρεία είχε την χαρά να συνεργαστεί με τα μεγαλύτερα ιατρεία διακοπής καπνίσματος. Τότε κατάφερε η ίδια να κόψει το κάπνισμα και έκτοτε είναι πάντα ιδιαίτερα ενεργή και αποτελεσματική στην υποστήριξη στην διακοπή καπνίσματος και την στροφή σε έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής.

Πριν από 3 χρόνια, με μηδενική ως τότε αθλητική δραστηριότητα, ξεκίνησε να ασχολείται η ίδια με το τρίαθλο αλλάζοντας ριζικά τρόπο ζωής. Έκτοτε, έχει εστιάσει στην κινητοποίηση στην άθληση και τις εφαρμογές αρχών ψυχολογίας στην γυμναστική και έχει ήδη βοηθήσει πολλά μέλη ειδικών -και όχι- πληθυσμιακών ομάδων να αλλάξουν τρόπο ζωής και να επιτύχουν στόχους υγείας, προσωπικούς αλλά και επαγγελματικούς.
Instructor icon
Καραμπασιάδου Ζωή

Υπεύθυνοι Εκπαίδευσης:

Σωτηράκης Χαράλαμπος

Καραγεωργίου Αλέξανδρος

Ζιώγας Γεώργιος

Καμήτσιος Μαργαρίτης

Δαφλίδης Νικόλαος

Τζιοβάρα Ευριδίκη

Μουρουγλάκης Αλέξανδρος

Καραμπασιάδου Ζωή

Μουρουγλάκης Αλέξανδρος

 

Δυνατότητα Online Παρακολούθησης

Basic Anatomy

Στην πρώτη ενότητα του σεμιναρίου παρουσιάζονται οι βασικές αρχές ανατομίας, καθώς και η κινησιολογία και φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος. Οι μυες, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και φυσικά τα οστά και οι αρθρώσεις είναι τα βασικά και απαραίτητα κεφάλαια της ύλης της ανατομίας. Επίσης, στο κεφάλαιο αυτό θα αναλυθούν οι τύποι της μυϊκής συστολής, τα επίπεδα του ανθρώπινου σώματος και άλλες απαραίτητες ενότητες που πρέπει να γνωρίζει ένας επαγγελματίας της άσκησης.

Cοaching & Exercise Physiology

Στην ενότητα αυτή παρουσιάζονται οι φυσιολογικές μεταβολές του οργανισμού κατά την επίδραση της άσκησης, αφού πρώτα κατανοήσετε τη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος. Η εργοφυσιολογία είναι το απαραίτητο κεφάλαιο για να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε τον μηχανισμό του ανθρώπινου οργανισμού κατά τη διάρκεια της άσκησης, με στόχο τη βελτίωση της απόδοση των αθλούμενων. Ενεργειακά συστήματα, αναερόβιο κατώφλι και σύνδρομο υπερπροπόνησης είναι τα κεφάλαια που αναλύονται εις βάθος στην ενότητα του Coaching & Exercise Physiology.

Basic Exercise and Personal Assessment

Στην ενότητα αυτή διδάσκεται μεγάλη ποικιλία ασκήσεων με ελεύθερα βάρη και συμβατικά μηχανήματα καθώς και μέθοδοι αξιολόγησης των ασκούμενων σας. Η παρουσίαση πραγματοποιείται στους πιο σύγχρονους χώρους γυμναστηρίων με όλα τα μηχανήματα που υπάρχουν αυτή τη στιγμή στο χώρο του fitness και θα διδαχθείτε πώς να τοποθετείτε αλλά και πώς να καθοδηγείτε έναν ασκούμενο σε κάθε μηχάνημα ξεχωριστά.

Stretching and Μobility

Σε αυτό το κεφάλαιο θα παρουσιαστεί η τεχνική των διατάσεων και η πρακτική τους εφαρμογή στον ασκούμενο. Θα δείτε όλες τις κατηγορίες διατάσεων αλλά και τους τρόπους εκτέλεσής τους για να βελτιώσετε την ευλυγισία και την κινητικότητα αλλά και να μειώσετε τις πιθανότητες τραυματισμού ενός ασκούμενου.

 

Ο ρόλος του Personal Trainer

Η διαχείριση των πελατών ενός γυμναστηρίου είναι από τα πιο βασικά εργαλεία για να προοδεύσετε σε ένα γυμναστήριο. Από το τρόπο που υποδεχόμαστε τους νέους πελάτες, την καταγραφή του ιστορικού υγείας μέχρι και την αποφυγή συχνών λαθών, είναι οι σημαντικές στιγμές που θα κάνουμε τον πελάτη του γυμναστηρίου να νιώσει άνετα και ευχάριστα. Επίσης, θα εκπαιδευτείτε στην αντιμετώπιση απρόβλεπτων καταστάσεων μέσα στους χώρους του γυμναστηρίου.

Functional Training

Αναλύεται όλη η φιλοσοφία για τη λειτουργική προπόνηση και διδάσκεται μεγάλη ποικιλία ασκησιολογίου με μπάρες, αλτήρες, τροχαλίες όπως και με το βάρος του σώματος. Αναλύονται βασικά θέματα όπως μυϊκές ανισορροπίες, σταθερότητα & κινητικότητα, αξιολόγηση ασκουμένου, στάση σώματος και άλλα πολλά. Σκοπός της ενότητας αυτής είναι να αναπτύξει την κριτική σκέψη του μαθητή και να μάθει να αξιολογεί την κάθε περίπτωση ενός ασκούμενου ξεχωριστά.

Sports & Nutrition

Στην ενότητα της διατροφής αναλύονται όλα τα βασικά συστατικά των τροφών και η σχέση τους με την άσκηση και την αθλητική επίδοση. Όλες οι αλήθειες και οι μύθοι γύρω από τη διατροφή αλλά και τα συμπληρώματα διατροφής θα αναλυθούν διεξοδικά, για να μπορείτε να αντιμετωπίσετε και τον πιο καχύποπτο πελάτη. Διατροφικές διαταραχές στον αθλητισμό αλλά και σύγχρονες δίαιτες, είναι ακόμα 2 σημαντικά κεφάλαια αυτού του μαθήματος.

Programming and Exercise

Στην ενότητα της προπονητικής αναλύεται διεξοδικά ο σχεδιασμός της προπόνησης για πολλούς τύπους ασκούμενων. Μερικά από τα κεφάλαια που αναλύονται στο μάθημα αυτό είναι:

  • Η έννοια της προσαρμογής
  • Στοιχεία επιβάρυνσης προπόνησης
  • Προθέρμανση
  • Προγράμματα προσαρμογής, δύναμης, αντοχής, υπερτροφίας, αντοχής στη δύναμη
  • Μέθοδοι προπόνησης

 

Υπεύθυνοι Εισηγητές:

Dr Γκουδέλης Γεώργιος
Dr Γαροπούλου Βασιλική
Καραγεωργίου Αλέξανδρος

Δυνατότητα Online Παρακολούθησης

Το σεμινάριο αποτελεί κομμάτι της ευρύτερης κατηγορίας σεμιναρίων που έχει σχεδιάσει η MP Balatsinos με γενικό τίτλο MP SPECIAL FITNESS COURSES® και είναι δομημένο με τέτοιο τρόπο που και στις 16 ώρες του θα υπάρχει η συνεχής συνεργασία χειρουργού ορθοπαιδικού, φυσικοθεραπευτή και γυμναστή
Χωρίζοντας την παρουσίαση σε 3 άξονες (Κορμός – Άνω Άκρα – Κάτω Άκρα), οι συμμετέχοντες θα μάθουν με ποιο τρόπο θα μπορούν να προσεγγίσουν και να αντιμετωπίσουν συνήθη μυοσκελετικά προβλήματα αλλά και τραυματισμούς των ασκούμενων που θα κληθούν να δουλέψουν μαζί.

Τι περιλαμβάνει η εκπαίδευση;

  • Περιγραφική και λειτουργική ανατομία
  • Ανάλυση της παθολογίας από χειρουργό ορθοπαιδικό
  • Αποκατάσταση και εκγύμναση από Φυσικοθεραπευτή-Γυμναστή
  • Αναγνώριση και αντιμετώπιση μυοσκελετικών κακώσεων
  • Πρώτες βοήθειες – Επιδέσεις και εφαρμογή Kinesio Tape

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Υπεύθυνος Εκπαίδευσης:

Κατερουδάκης Βασίλης

 

Η 3η ενότητα αποτελεί τη βασική εκπαίδευση για όσους επιθυμούν να αναλάβουν τα ομαδικά προγράμματα μιας αίθουσας γυμναστηρίου ή μιας μικρής ομάδας ασκουμένων. Εδώ θα διδαχθούν όλες οι βασικές αρχές, ώστε οι εκπαιδευόμενοι να είναι σε θέση να δομήσουν ένα ομαδικό πρόγραμμα άσκησης.

Music in Group Classes:

Αναλύεται ο τρόπος με τον οποίο η μουσική “ντύνει” το μάθημα ενός fitness instructor. H μουσική είναι από τα πιο βασικά συστατικά για την διεξαγωγή ενός ομαδικού μαθήματος. Εδώ θα μάθετε τον τρόπο να ακούτε και να κατανοείτε την ένταση, τα μέτρα και πώς το κάθε beat βοηθάει στη δημιουργία ενός επιτυχημένου μαθήματος αερόβιου και δυναμικού.

Group Exercise Basics:

Βασικό ασκησιολόγιο με το βάρος του σώματος και τη χρήση εξοπλισμού (μπάρες, λάστιχα, βαράκια).

Functional Group Training:

Ομαδικά μαθήματα με λειτουργικές ασκήσεις που αφορούν τον περισσότερο πληθυσμό της αίθουσας.

Plyometrics:

Διδάσκεται η ασφαλής και αποτελεσματική εφαρμογή των πλειομετρικών ασκήσεων σε ένα ομαδικό μάθημα.

Circuit Training (προπόνηση κυκλική με σταθμούς):

Δημιουργήστε σταθμούς άσκησης μέσα στην αίθουσα ομαδικών μαθημάτων και ανεβάστε την ένταση και τον ρυθμό στο μάθημα σας.

Η 4η ενότητα αποτελεί τη bonus ενότητα που μπορούν να παρακολουθήσουν δωρεάν οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο PGET+ και αφορά εκπαίδευση σε ένα από τα δύο παρακάτω προγράμματα αίθουσας:

MP Bars On Music Course ®

Ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα ενδυνάμωσης όλων των μυϊκών ομάδων του σώματος, σχεδιασμένο επάνω στη μουσική, με τη χρήση της μπάρας, των αλτήρων και του βάρους του σώματος.

Διαβάστε περισσότερα…

MP Fight Aerobic Instructor ®

Ένα από τα πιο εκρηκτικά  ομαδικά προγράμματα αερόβιας άσκησης. Ένας μοναδικός συνδυασμός αερόβιας προπόνησης και πολεμικών τεχνών.

Διαβάστε περισσότερα…

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

Σε ποιους απευθύνεται

  • Φοιτητές ΣΕΦΑΑ
  • Απόφοιτους ΣΕΦΑΑ
  • Απόφοιτους ΙΕΚ
  • Απόφοιτους Ιδιωτικών Σχολών FITNESS
  • Και σε όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους στο Fitness

Εξετάσεις

1η αξιολόγηση στη λήξη της ενότητας Personal Trainer

Η 1η αξιολόγηση χωρίζεται σε 3 στάδια:

Στάδιο 1 – Θεωρητική αξιολόγηση (βαρύτητα 50%)
Το quiz θεωρητικής αξιολόγησης αποτελείται από ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής που καλύπτουν όλη τη διδαχθείσα ύλη. Οι συμμετέχοντες αξιολογούνται με επιλεγμένες ερωτήσεις από κάθε κατηγορία μαθημάτων από το λογισμικό μας.
Στάδιο 2 – Case Study (βαρύτητα 20%)
Οι συμμετέχοντες θα χρειαστεί να φέρουν εις πέρας εργασία που αφορά τον σχεδιασμό προγράμματος άσκησης για συγκεκριμένη περίπτωση ασκουμένου.
Στάδιο 3 – Προφορική αξιολόγηση (βαρύτητα 30%)
Πραγματοποιείται σε περιβάλλον γυμναστηρίου και οι συμμετέχοντες θα κληθούν να δώσουν απαντήσεις και να εφαρμόσουν στην πράξη ασκησιολόγιο για υποτιθέμενες περιπτώσεις ασκουμένων.

2η αξιολόγηση στη λήξη της ενότητας Group Trainer

Πρόκειται για πρακτική αξιόλογηση που αφορά τη διδασκαλία των ομαδικών προγραμμάτων που διδάχθηκαν οι συμμετέχοντες του σεμιναρίου.

Εκπαιδευτικό Υλικό

Ο κάθε συμμετέχοντας με την εγγραφή του αποκτά προσωπικό λογαριασμό στην εκπαιδευτική πλατφόρμα Ε-Studies της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση: 

  • στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου ανά ενότητα
  • στα quiz όλων των ενοτήτων
  • στα αρχεία μουσικής που παρέχονται στις ενότητες του group trainer

Βεβαίωση Παρακολούθησης

Με την επιτυχή ολοκλήρωση της εκπαίδευσης και των εξετάσεων, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν την βεβαίωση ολοκλήρωσης  MP Personal & Group Exercise Trainer (PGET+) ® σε ηλεκτρονικό αρχείο pdf. Επιπλέον, οι απόφοιτοι της βασικής εκπαίδευσης έχουν τη δυνατότητα εγγραφής στο Ευρωπαϊκό Μητρώο των Επαγγελματιών της Άσκησης (EREPS) ώστε να λάβουν την ευρωπαϊκή πιστοποίηση της EuropeActive Personal Trainer EQF Level 4.

Seminar icon
* Το σεμινάριο είναι αναγνωρισμένο από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού
του Υπουργείου Παιδείας.

Be a member

-Εαν έχετε ήδη λογαριασμό παρακάμψτε αυτό το βήμα.
-Μετά τη συμπλήρωση της παρακάτω φόρμας αποκτάτε δικό σας λογαριασμό και πρόσβαση στα σεμινάρια μας.
-Θα σας αποσταλεί email με τα στοιχεία σύνδεσης που συμπληρώσατε.
-Η εγγραφή σας στο παραπάνω σεμινάριο ολοκληρώνεται ΜΟΝΟ μέσα από το E-Shop στο προφίλ σας.
Επιβεβαίωση Κωδικού