fbpx
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos
Seminar icon

Βασική εκπαίδευση Personal & Group Exercise Trainer (PGET+)

MP Personal & Group Exercise Trainer (PGET+)® seminar banner by MPBalatsinos

Βασική εκπαίδευση Personal & Group Exercise Trainer (PGET+)

Διάρκεια | 6 μήνες
MP Balatsinos
26.09.2020
Έναρξη
Θέσεις Διαθέσιμες

Το σεμινάριο PGET+ αποτελεί το βασικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα της MP Balatsinos σχεδιασμένο για μελλοντικούς personal trainers και επαγγελματίες του fitness.

Δυνατότητα παρακολούθησης με το μεικτό σύστημα εξ’ αποστάσεως και δια ζώσης εκπαίδευσης που εφαρμόζει η MP Balatsinos από το 2017.

Το σεμινάριο personal trainer and group exercise trainer αποτελείται από 2 ενότητες (MP Personal Trainer Basic Course®, MP Group Exercise Trainer®) που σκοπό έχουν να καταρτίσουν πλήρως τους συμμετέχοντες τόσο σε θεωρητικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο. Μετά το πέρας των 6 μηνών οι επιτυχόντες θα είναι σε θέση  να ξεκινήσουν άμεσα εργασία, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.

Ενότητα Α: MP Personal Trainer Basic Course®.  Μέσα από θεωρητικές και πρακτικές ενότητες, οι συμμετέχοντες θα γνωρίσουν την ανατομία, την κινησιολογία και την φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος, καθώς και τις αλλαγές και προσαρμογές που επέρχονται στον ανθρώπινο οργανισμό από την επίδραση της άσκησης. Επιπλέον, θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ειδικές ενότητες σχετικές με τη διατροφή, τις συχνές μυοσκελετικές παθήσεις και τους συχνότερους τραυματισμούς που θα συναντήσουν στην προπονητική τους καριέρα, το σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης, τη διαχείριση πελατών και ειδικών κατηγοριών αθλουμένων, κ.ά.

Ενότητα B: MP Group Exercise Trainer®. Σε αυτή τη 2η ενότητα όλοι οι συμμετέχοντες θα διδαχθούν πως να σχεδιάζουν προγράμματα άσκησης που απευθύνονται σε μικρές αλλά και μεγάλες ομάδες ασκουμένων. Θα μάθουν να προσαρμόζουν και να δημιουργούν προγράμματα ασκήσεων με χρήση εξοπλισμού αλλά και μόνο με το βάρος του σώματος.

Το PGET+ αποτελεί την πληρέστερη εκπαίδευση στο personal training.  Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του σεμιναρίου PGET+ οι συμμετέχοντες  θα μπορούν να ανταπεξέλθουν στην προπόνηση σε κάθε περιβάλλον και συνθήκη. Επίσης θα έχουν τη δυνατότητα να καταχωρηθούν στο Ευρωπαϊκό Μητρώο Επαγγελματιών της Άσκησης EREPS.

Η ομάδα των καθηγητών αποτελείται από καταξιωμένους επαγγελματίες στο χώρο του fitness, της ιατρικής, της διατροφής και της διοίκησης χώρων άθλησης.

H MP Balatsinos σε συνεργασία με την A2Z Fitness Αθήνας  δίνει τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να αποκτήσουν τις παρακάτω επίσημες διεθνείς πιστοποιήσεις της TRX σε προνομιακή τιμή πακέτου.

TRX STC® – Suspension Training Course
TRX FTC® – Functional Training Course

Οι πιστοποιήσεις είναι αναγνωρισμένες από τους μεγαλύτερους οργανισμούς διεθνώς, όπως  ACE FitnessNASMISSAAFFA, NESTA.

Kλινικός Εργοφυσιολόγος. Διδακτορικές (PhD) και Μετα-διδακτορικές σπουδές (Post-Doc) στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών (Κλινική Εργοφυσιολογία – Βιοχημεία της Άσκησης). Μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Τμήμα Στατιστικής). Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα Πετοσφαίριση. Φυσιοθεραπευτής.

• Ειδικός σε προγράμματα Φυσικής Κατάστασης και ανάπτυξης Φυσικών Ικανοτήτων σε επαγγελματίες αθλητές
• Μεγάλη εμπειρία στην επανένταξη των αθλητών στην ενεργό δράση, μετά από αποκατάσταση και αναλγησία
• Εφαρμογή και ανάπτυξη προγραμμάτων προπόνησης για διάφορες ειδικότητες αθλητών
• Προπονητής Φυσικής Κατάστασης σε υψηλού επιπέδου αθλητές σε πολλά και διαφορετικά αθλήματα, σε περισσότερες από 25 ομάδες του Ελληνικού Πρωταθλήματος, συμπεριλαμβανομένου και Εθνικών Ομάδων (Πετοσφαίρισης, Χειροσφαίρισης)
• Ειδικός στην εφαρμογή και τον σχεδιασμό προγραμμάτων για την ανάπτυξη της δύναμης, ταχύτητας, επιδεξιότητας, ευλυγισίας, και όλων των παραμέτρων που τις απαρτίζουν

B. Ακαδημαϊκή εμπειρία

• Διδάσκων στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου σε προπτυχιακούς φοιτητές
• Παρακολούθηση πολλών Ερευνητικών Προγραμμάτων και Συνεδρίων σε Ελλάδα και Ευρώπη
• Συγγραφέας σε πάνω από 20 επιστημονικά άρθρα και πάνω από 60 επιστημονικές παρουσιάσεις
• Εισηγητής σε περισσότερα από 150 σεμινάρια (Παγκόσμια, Πανευρωπαϊκά, Πανελλήνια)

Γ. Επαγγελματική Εμπειρία

• (Τώρα) – Ιδιοκτήτης και Επιστημονικός Σύμβουλος του πρότυπου κέντρου Αθλητικής Απόδοσης & Ευεξίας BIOFIT
• (Τώρα) – Επιστημονικός Συνεργάτης της Εθνικής Ομάδας Beach Volleyball (Τσιαρτσιάνη Μ, & Αρβανίτη Β.)
• (Τώρα) – Επιστημονικός Σύμβουλος της ΠΑΕ ΑΠΟΛΛΩΝ ΣΜΥΡΝΗΣ
• Επικεφαλής Διοίκησης και Οργάνωσης σε Τεχνικό και Επιστημονικό επίπεδο των Γυμναστηρίων “Asana – Eleni Petroulaki-Ivic”.
• Σύμβουλος και Διαχειριστής του Franchise “Asana – Eleni Petroulaki-Ivic”.
• (Τώρα)- Συγγραφέας σε πολλά περιοδικά και ιστοσελίδες fitness
• (Τώρα)- Υπεύθυνος του Εργομετρικού Τμήματος του Γενικού Νοσοκομείου ΙΑΣΩ General – Κλινικός Εργοφυσιολόγος
• (Τώρα)- Σύμβουλος αποκατάστασης της Μεταβολικής Μονάδας του Γενικού Νοσοκομείου ΙΑΣΩ General
• (Τώρα)- Εργοφυσιολόγος και Υπεύθυνος Φυσικής Κατάστασης της Ομάδας Καλαθοσφαίρισης της ΚΑΕ Αμαρουσίου
• (Τώρα)- Επιστημονικός Σύμβουλος του Personal Training Club
• Σύμβουλος μετρήσεων και αξιολογήσεων Φυσικών Ικανοτήτων και Εργομετρήσεων στο Αθλητικό Συγκρότημα ¨ΔΑΪΣ¨
• Επικεφαλής του Εργομετρικού Τμήματος του Κέντρου Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης «Δημητρίου Σκορδή»
• Πάνω από δεκαεπτά (17) χρόνια Προπονητής ή Βοηθός Προπονητή σε πολλές ομάδες Πετοσφαίρισης στην Α1 Εθνική Κατηγορία, με αρκετές διακρίσεις (Παναθηναϊκός ΑΟ, Παγκράτι, ΑΕΒΑΣ, Παπάγου κλπ)- Συμπεριλαμβανομένου και των Εθνικών Ομάδων
• Εργοφυσιολόγος – Προπονησιολόγος σε πολλές ομάδες Ποδοσφαίρου Σάλας- Futsal , με πληθώρα διακρίσεων (Δούκας, Πλατών, Εθνικός Αστέρας)
• Για μεγάλο διάστημα αρθογράφος στο περιοδικό Mini Football News Magazine-MFN
• Περισσότερο από δέκα χρόνια ως Εργοφυσιολόγος και Υπεύθυνος Φυσικής Κατάστασης σε πολλές Ομάδες Χειροσφαίρισης σε Ελλάδα και Ευρώπη (Δούκας, Πανελλήνιος, Νέα Ιωνία, Win detour Ελβετίας κλπ) – Συμπεριλαμβανομένου και των Εθνικών Ομάδων Ανδρών , Νέων και Εφήβων – Παίδων
• Καθηγητής Φυσικής αγωγής στα Εκπαιδευτήρια «Γείτονα» στην Βάρη Αττικής
• Άριστη γνώση του σχεδιασμού Μεταβολικής και Λειτουργικής Προπόνησης για τα αθλήματα της Καλαθοσφαίρισης, Πετοσφαίρισης, Χειροσφαίρισης, Ποδοσφαίρου και Αντισφαίρισης.
• Προετοιμασία αθλητών του Beach Volley πάνω σε θέματα τεχνικής, τακτικής και φυσικής κατάστασης

Δ. Εργασιακή Εμπειρία

i) Ως Προπονητής Φυσικής Κατάστασης

• Υποστήριξη αθλητών σε όλους τους τομείς (Διατροφή, Συμπληρώματα Διατροφής, Βιοχημικές μετρήσεις, Εργομετρικές αξιολογήσεις) που άπτονται της Φυσιολογικής Ανάπτυξης των αθλητών και των Φυσικών Ικανοτήτων για κορυφαία αθλητική απόδοση
• Γεφύρωση του χάσματος μεταξύ θεωρίας και πράξης της προπόνησης αθλητών υψηλού επιπέδου, με εφαρμογή πρωτοποριακών μεθόδων προπόνησης
• Αύξηση των Φυσικών Ικανοτήτων (Δύναμη, Ταχύτητα, Επιδεξιότητα, Ευλυγισία) των αθλητών, βελτιστοποιώντας ταυτόχρονα την απόδοσή τους, με ειδικά προγράμματα για την προστασία των αθλητών από τραυματισμούς.
• Συνεργασία με τους Προπονητές και Γυμναστές της Ομάδας για τον σχεδιασμό των προγραμμάτων προπόνησης, με βάση τις δικές τους απαιτήσεις και στόχους
ii) Ως Συντονιστής Εκπαίδευσης Προγραμμάτων

• Οργάνωση και εφαρμογή Προπονητικών προγραμμάτων για Ομάδες και αθλητές
• Ανάπτυξη και έλεγχος δεδομένων σε όλη την φάση του κύκλου της περιοδικότητας των αθλητών ή των Ομάδων
• Ικανότητα επόπτευσης και παρακολούθησης σε κλειστή αίθουσα προπόνησης, αλλά και σε ανοικτούς χώρους, με καταγραφή των επιδόσεων
• Άριστη καθοδήγηση στην τεχνική υπερνίκησης αντιστάσεων (βάρη), στην ανάπτυξη της ταχύτητας, την εφαρμογή προγραμμάτων με πλειομετρικές ασκήσεις, την καθοδηγούμενη διατροφή, την αποκατάσταση τραυματισμών καθώς και πρωτοποριακές μεθόδους αποθεραπείας
• Πρόβλεψη και πρόληψη των τραυματισμών για τους αθλητές, με ειδικό ασκησιολόγιο
• Άριστη γνώση της ανθρώπινης επίδοσης και των δοκιμασιών για την ανάπτυξη των Φυσικών Ικανοτήτων των αθλητών
• Δοκιμασίες και έλεγχος των αθλητών συστηματικά
• Προετοιμασία και παρουσίαση προγραμμάτων δύναμης
Instructor icon
Βαβέτσης Γιώργος
Ο Δρ. Γεώργιος Γ. Ζιώγας, είναι κάτοχος Διδακτορικού (Ph.D.) στην Επιστήμη της Άσκησης και στην Εργοφυσιολογία από το University of Missouri-Columbia, και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Επιστήμη της Άσκησης (M.S.) από το Pittsburg State University των Ηνωμένων Πολιτειών.

Στη διάρκεια των διδακτορικών σπουδών του ήταν Ερευνητικός και Διδακτικός Υπότροφος στο Εργαστήριο Επιστήμης της Άσκησης και Απόδοσης από το 1992 έως το 1996.

Έλαβε πολλές τιμητικές διακρίσεις και βραβεία συμπεριλαμβανομένων των “Who’s Who Among Students in American Universities” (1994, 1995), “Walter Scott Monroe Research Fellowship” (1993), “Marvelle Michael Scholarship” και Superior Graduate Student Achievement Award (1996).

Από το 2000 διευθύνει το Εργομετρικό Κέντρο Αθλητικής Απόδοσης “SPORTSCLINIC Thessaloniki” στη Θεσσαλονίκη. Ελέγχει και αναλύει την αθλητική απόδοση κορυφαίων αθλητών και αναλύει τις παραμέτρους που επηρεάζουν την απόδοση σε πολλά αθλήματα συμπεριλαμβανομένων: Ποδόσφαιρο, Στίβος, Κωπηλασία, Κολύμβηση, Ποδηλασία, Tennis, Μαραθώνιος, Υπεραποστάσεις, Τρίαθλο, Χιονοδρομία, Μπάσκετ, Βολλευ, Πάλη, Tae Kwon Do, Πολεμικές Τέχνες, Πόλο κ.α..

Επίσης αναλύει τα δεδομένα σύγχρονων συσκευών ελέγχου της αθλητικής απόδοσης στη διάρκεια του αγώνα και της προπόνησης (GPS Monitoring Systems, Αccelerometers, Gravitometers, PROZONE, VIS TRACK, GPSports) κ.α.

Από το 2000, συνεργάζεται με πολλές κορυφαίες ομάδες ποδοσφαίρου που συμμετείχαν στο Champions League (Group of 8) στο Europa League, καθώς και με ομάδες από την Ελλάδα και χώρες του εξωτερικού (Ρωσία, Κύπρος, Ουκρανία, Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα).

Έχει συνεργαστεί με πολλούς κορυφαίους προπονητές από την Ελλάδα και το εξωτερικό συμπεριλαμβανομένων και των Ernesto Valverde, Fernando Santos, Hubb Stefens, Ivan Yiovanovic, κ.α. Επίσης είναι Εργοφυσιολόγος της Ελληνικής Ολυμπιακής Ομάδας Κωπηλασίας που συμμετείχε στις Ολυμπιάδες Αθήνα 2004, Πεκίνο 2008, Λονδίνο 2012 και Ρίο 2016.

Ήταν Ερευνητικός Συνεργάτης του Ορθοπαιδικού Κέντρου της Ιατρικής Σχολής Ιωαννίνων και Κλινικός Εργοφυσιολόγος στο Κέντρο Αεροπορικής Ιατρικής στη Θεσσαλονίκη. Είναι Ερευνητικός Συνεργάτης της Παιδιατρικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής Αθηνών και fitness consultant της Proseed Research Technologies (Dubai, UAE).

Έχει περισσότερες από 60 επιστημονικές παρουσιάσεις σε συνέδρια και 17 δημοσιευμένα άρθρα σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά συμπεριλαμβανομένων και των British Journal of Medicine, Metabolism, Medicine and Science in Sports and Exercise, Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation, Canadian Journal of Applied Physiology, Research Quarterly for Exercise and Sports, Nutrition, Journal of Strength and Conditioning Research, Knee Surgery Sport Traumatology and Arthroscopy, Journal of Science and Medicine in Sports etc. Στον ΠΑΟΚ, είναι Sport Scientist, Εργοφυσιολόγος και Αναλυτής της Αθλητικής Απόδοσης στην Επαγγελματική ομάδα και τις Ακαδημίες του ΠΑΟΚ από το 2010.

Instructor icon
Ζιώγας Γεώργιος
Ο Αντώνης είναι καθηγητής φυσικής αγωγής με μετεκπαίδευση στην Αμερική και μέλος των παγκόσμιων ομοσπονδιών Fitness, IHRSA και IDEA.
Ασχολείται ενεργά με τον κλάδο από το 2003, ενώ το 2009 εντάχθηκε στο δυναμικό των Course Instructors της TRX. Το καλοκαίρι του 2011 απέκτησε τον τίτλο του Master Trainer για τα σεμινάρια STC, GSTC και RTC σε όλη την Ευρώπη, ενώ τον Ιούλιο του 2012 ορίστηκε και εκπαιδευτικός σύμβουλος της Antigravity Yoga, σε παγκόσμιο επίπεδο.
Το 2010 υπήρξε χρονιά ορόσημο για τον Αντώνη καθώς ίδρυσε την A2Z Fitness, που δραστηριοποιείται σε Ελλάδα και Μάλτα και στην οποία ανήκουν οι επίσημες αντιπροσωπείες των: TRX, Trigger Point, Flowin, Antigravity Yoga, CoreMax, Les Mills και πολύ πρόσφατα της Gun–Ex.
Το 2014 εγκαινίασε και το A2Z the Fit Lab που αποτελεί το κεντρικό εκπαιδευτικό κέντρο για τις εταιρίες που αντιπροσωπεύει η A2Z Fitness, καθώς και έναν high profile χώρο εκγύμνασης.
Το 2016 ο Αντώνης βραβεύτηκε από την TRX International ως ο καλύτερος Course Instructor παγκοσμίως
Instructor icon
Ζέρβας Αντώνης
Ο Στέλιος είναι καθηγητής φυσικής αγωγής με ειδικότητα στο Ποδόσφαιρο και κύκλο σπουδών στην “Άσκηση, Ευρωστία και Υγεία”. Είναι National Trainer της Les Mills στα προγράμματα Body Pump™ και Cx Worx™, είναι Grit Series Coach, ενώ τα τελευταία χρόνια είναι και Reebok Ambassador.
Εργάζεται ως Personal Trainer και Fitness Manager από το 2002 και είναι πιστοποιημένος TRX και Kettlebell Instructor. Επίσης, είναι συνεργάτης και σύμβουλος ενημερωτικών εκπομπών υγείας και ευεξίας.
Instructor icon
Αγγελής Στέλιος
Πτυχιούχος του ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης και bodyweight personal trainer. Πρωταθλητής Ελλάδος στο Κανόε Καγιάκ, ιδρυτής του BodyweightMuscle.com και συγγραφέας bestseller βιβλίων bodyweight γυμναστικής στο Amazon.com. Κάτοχος πιστοποιήσεων scientific back training, equal but not the same (exercise for women) και scientific core conditioning από το C.H.E.K Institute
Instructor icon
Αρβανιτάκης Αντώνης
Master Trainer της Lebert Fitness για την Ελλάδα. Δημιουργός της μπάρας γυμναστικής SRT Barbell και της Graps Fitness. Εργάζεται ως Personal Trainer και Group Exercise Instructor στη Θεσσαλονίκη από το 2004. Συνεργάστηκε με τις ακαδημίες ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού στο τμήμα της Θεσσαλονίκης και ως υπεύθυνος προγραμμάτων σε μεγάλα γυμναστήρια της πόλης. Instructor της Lebert Fitness στην παγκόσμια έκθεση fitness IHRSA στο Los Angeles το 2015. Συνεργάτης της σχολής fitness MP Balatsinos ως εκπαιδευτής των σεμιναρίων Functional Training και Lebert Fitness Official Courses.
Instructor icon
Δαφλίδης Νίκος
Γεννημένος στο Μόναχο της Γερμανίας το 1984, έζησε εκεί τα πρώτα χρόνια της ζωής του και επέστρεψε σε νεαρή ηλικία στην Ελλάδα. Πέρασε από διάφορα αθλήματα όπως κολύμβηση στον Απόλλωνα Καλαμαριάς και Basket στον Μακεδονικό μέχρι που τον κέρδισε η κωπηλασία όπου και κατέκτησε αρκετές Πανελλήνιες νίκες. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έκτοτε έχει εργαστεί σε κάποια από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια της πόλης ως fitness και group instructor καθώς και personal trainer με ειδίκευση στο functional, bodyweight training και women fat loss.

Έχει πιστοποίηση στη συνταγογράφηση άσκησης σε άτομα με χρόνιες παθήσεις καθώς και αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων και τραυματισμών. Άρθρα του έχουν δημοσιευθεί σε διάφορα sites καθώς και στο περιοδικό της πανελλήνιας εταιρείας για τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
Instructor icon
Ζαρίκος Χαρίδημος
Πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Α.Π.Θ. Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής με δίπλωμα στο Aerobic & Step Specialist καθώς και στο Personal Training. Ιδιοκτήτης γυμναστηρίων και υπεύθυνος οργάνωσης στον τομέα των Group Classes - Βασικός Καθηγητής P.T & G.T.
Instructor icon
Καμήτσιος Μαργαρίτης
Αριστούχος απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Α.Π.Θ (ΤΕΦΑΑ Σερρών).
Πτυχιούχος του τμήματος Φυσικοθεραπείας Α.Τ.Ε.Ι Λαμίας.
Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής με δίπλωμα στον τομέα Aerobic - Step Aerobic.
Συνεργάτης γυμναστηρίων επί σειρά ετών ως group & personal trainer.
Εξειδικευμένος φυσικοθεραπευτής στις μυοσκελετικές παθήσεις.
Πιστοποιημένος φυσικοθεραπευτής στις μεθόδους Manual Therapy, Sports Physiotherapy, Manual Lymph Drainage, Kinematic Taping, IASTM.
Ιδιοκτήτης του φυσικοθεραπευτηρίου PhysioLab από το 2016.
Instructor icon
Καραγεωργίου Αλέξανδρος
Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Personal Trainer. Βασικός καθηγητής της MP Balatsinos στις εκπαιδεύσεις Group Training.
Instructor icon
Κατερουδάκης Βασίλης
<