fbpx
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos
Συπληρώστε τη φόρμα και θα σας απαντήσουμε το συντομότερο.

GRIT SERIES™

Συνδέσου για να δεις την τελική τιμή.

Το LES MILLS GRIT Cardio είναι μια πολύ υψηλής έντασης προπόνηση 30 λεπτών (HIIT) που βελτιώνει την καρδιαγγειακή συχνότητα, αυξάνει την ταχύτητα και μεγιστοποιεί το κάψιμο θερμίδων.

Κατηγορίες: ,
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ

Περιγραφή

Ημερομηνία: To Be Announced
Ώρα:
To Be Announced

-ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ GRIT CARDIO;

Το LES MILLS GRIT Cardio είναι μια πολύ υψηλής έντασης προπόνηση 30 λεπτών (HIIT) που βελτιώνει την καρδιαγγειακή συχνότητα, αυξάνει την ταχύτητα και μεγιστοποιεί το κάψιμο θερμίδων. Αυτή η προπόνηση χρησιμοποιεί μια ποικιλία ασκήσεων σωματικού βάρους και παρέχει την πρόκληση και την ένταση που χρειάζεστε για γρήγορα αποτελέσματα. Το πρόγραμμα γίνεται με την βοήθεια υψηλής έντασης μουσικής, που σας βοηθά να ξεπεράσετε τα όρια σας.

-ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ GRIT PLYO;

Το LES MILLS GRIT™ Plyo είναι μια προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), βασισμένη στην πλειομετρική άσκηση και σχεδιασμένη για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.

Στο LES MILLS GRIT Plyo χρησιμοποιούμε ένα step και συνδυάζουμε εκρηκτικές και αλτικές ασκήσεις με προπόνηση ευκινησίας, αυξάνοντας έτσι την εκρηκτικότητα και δημιουργώντας ένα σμιλεμένο και αθλητικό σώμα.

-ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ GRIT STRENGTH;

Το LES MILLS GRIT Strengh είναι μια υψηλής έντασης (HIIT) διάρκειας 30 λεπτών σχεδιασμένη πάνω στην δύναμη, με στόχο τη δημιουργία καθαρού μυικού ιστού.

Στην προπόνηση χρησιμοποιούμε μια μπάρα, πλάκες επιβάρυνσης και το σωματικό μας βάρος ώστε να προκαλέσουμε όλες τις μεγάλες μυικές ομάδες.

Το LES MILLS GRIT συνδέει αρμονικά την πρωτοποριακή υψηλής έντασης διαλλειματική προπόνηση με δυνατή μουσική που θα απογειώσει τη γυμναστική σας εμπειρία.

Enable Notifications    OK No thanks