Σεμινάριο διατροφής και άσκησης
Σεμινάριο διατροφής και άσκησης
Το σεμινάριο Sports Nutrition and Body Composition επικεντρώνεται στη διατροφή των αθλούμενων και των αθλητών με στόχο τη βελτίωση της σύστασης του σώματος τους.
Παρακολουθήστε το πιο ενημερωμένο και πλήρες σεμινάριο διατροφής και άσκησης. Η MP Balatsinos υποστηρίζοντας την εκπαίδευση και την εξειδικευμένη γνώση στον τομέα της άσκησης και της υγείας, δημιούργησε ένα σεμινάριο με αντικείμενο την αθλητική διατροφή.
Το σεμινάριο Sports Nutrition στελεχώνεται από μία ομάδα διακεκριμένων επιστημόνων, με πολλά χρόνια εμπειρίας στο χώρο της διατροφής, της άθλησης και της προπονητικής.
Η ύλη που θα αναλυθεί είναι δομημένη, ώστε να βοηθάει στην καλύτερη κατανόηση των θεματικών ενοτήτων και την ενεργή συμμετοχή των συμμετεχόντων.
Η θεματολογία για το σεμινάριο αθλητικής διατροφής καλύπτει όλες τις απαραίτητες ενότητες που πρέπει να γνωρίζει ένας επαγγελματίας της άσκησης:
- Βασικές έννοιες στην διατροφή
- Τα μακροθρεπτικά συστατικά και ο μεταβολισμός τους
- Αξιολόγηση – Εκτίμηση αθλουμένων και αθλητών
- Σύγχρονα θέματα γύρω από την διατροφή και την άσκηση
- Εντερικό μικροβίωμα και διατροφή
- Ύπνος, στρες και διατροφή
- Περιοδισμός στην άσκηση και προγραμματισμός προπόνησης με αντιστάσεις για αύξηση μυικής μάζας
- Ειδικά προπονητικά συστήματα hypertrophy training
- Ειδικά προπονητικά συστήματα fat loss training
- Training the female body
- Περιοδισμός στην αθλητική διατροφή
- Δίαιτες και σύσταση σώματος
- Διατροφική προσέγγιση στην περίοδο υπερτροφίας
- Διατροφική προσέγγιση στην περίοδο της γράμμωσης
- Διατροφή και φυτοφάγος αθλητής
- Διατροφή και γυναίκες αθλήτριες
- Μικροθρεπτικά συστατικά και άσκηση (Βιταμίνες, μέταλλα & ιχνοστοιχεία)
- Υγρά, ηλεκτρολύτες & θερμορύθμιση
- Χαρακτηριστικά του σύγχρονου αθλητισμού
- Τροφικές δυσανεξίες και αλλεργίες
- Υπερτροφές και βότανα στην αθλητική διατροφή. Μύθος ή Πραγματικότητα;
- Ο ρόλος του αθλητικού διαιτολόγου στην πράξη (ομαδικά και ατομικά αθλήματα)
- Σχεδιασμός γευμάτων γύρω από την άσκηση και τον αγώνα
- Σχεδιασμός διατροφικού πλάνου για αερόβια – αναερόβια και μικτά αγωνίσματα
- Οδηγίες για σχεδιασμό διατροφικού πλάνου – Εκπαίδευση και καθοδήγηση του αθλητή
- Συμπληρώματα διατροφής και η ορθή χρήση τους
- Αναβολικές ουσίες και αθλητική απόδοση
Παρακολουθήστε την εκπαίδευση Online ή και On Demand με τον δικό σας ρυθμό.
Οι εισηγητές στο σεμινάριο αθλητικής διατροφής είναι:
Πρωταθλητής Βαλκανίων στο άθλημα του power lifting και με πολλές διακρίσεις στο χώρο του Fitness και του Body Building τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.
Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής με ειδικότητα στο Personal & Group Training, Ιμάντες αιώρησης, Functional και TAE BO. Εργάστηκε ως Personal trainer και Group Instructor σε γνωστά γυμναστήρια της Ελλάδας και του εξωτερικού. Κατέχει πολυετή εμπειρία στο χώρο των γυμναστηρίων, τόσο στην εκγύμναση αθλητών όσο και στην αποκατάσταση. Προσφέρει τις ιατρικές υπηρεσίες του στο Γενικό Νοσοκομείο Κιλκίς και στο γυμναστήριο "Amazon Fitness Club" στη Θεσσαλονίκη.
Έχει πιστοποίηση στη συνταγογράφηση άσκησης σε άτομα με χρόνιες παθήσεις καθώς και αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων και τραυματισμών. Άρθρα του έχουν δημοσιευθεί σε διάφορα sites καθώς και στο περιοδικό της πανελλήνιας εταιρείας για τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
Είναι απόφοιτος του τμήματος ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ της σχολής ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, του ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΟΥ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΙΔΡΥΜΑΤΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Στη διάρκεια των σπουδών του συμμετείχε στο πρόγραμμα COSI που διεξήχθη υπό την υποπτεία του Παγκόσμιου Οργανισμού υγείας (Π.Ο.Υ). Στα πλαίσια του προγράμματος αυτού πραγματοποίησε την πτυχιακή του εργασία με επιτυχία και τελικό βαθμό 10, με θέμα <<Ανθρωπομετρικές μετρήσεις και διατροφική εκτίμηση παιδιών σε παιδικούς σταθμούς του Δήμου Θεσσαλονίκης>>.
Kάτοχος DIPLOMA in PRACTITIONER SKILLS FOR EATING DISODERS AND OBESITY του Εθνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας NCFED και του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, με έμφαση στις «Ψυχολογικές Παρεμβάσεις στις Διατροφικές Διαταραχές».
Έχει εξειδίκευση στην αντιμετώπιση χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων από το Ευρωπαικό Ινστιτούτο Διατροφικής Ιατρικής (E.I.N.U.M.)
Απο το 2011 έχει δημιουργήσει το κέντρο διατροφικής υποστήριξης <<Διατροφική Αγωγή>>, αναλαμβάνοντας και αντιμετωπίζοντας με επιτυχία πληθώρα σύνθετων περιπτώσεων:
παχυσαρκίας,
ανορεξίας,
αθλητικών διατροφών,
ειδικών διαιτολογίων,
διατροφών εγκυμοσύνης-θηλασμού και
κλινικής διαιτολογίας.
Επιπλέον, ήταν ο ΕΠΙΣΗΜΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ της ομάδας του αθλητικού συλλόγου ΑΡΗ, στην Α’ ΜΠΑΣΚΕΤ Γυναικών, Παίδων, Εφήβων το έτος 2012-2013, ενώ υπήρξε Διαιτολόγος / Σύμβουλος Διατροφής των ΜΑΚΗ ΓΙΑΓΙΑ και ΑΛΕΚΟΥ ΛΑΛΙΩΤΗ, Πρωταθλητών Ελεύθερης Πάλης.
Συνεργάστηκε στον ερασιτέχνη ΠΑΟΚ στην ομάδα μπάσκετ παίδων-εφήβων-κορασίδων καθώς και της γυναικείας ομάδας του ΠΑΟΚ που αγωνίζεται στην Α1.
Στη σεζόν 2014-2015 η ομάδα Ηandball του φοίβου Συκεών που αγωνίζεται στην Α1 κατηγορία ακολούθησε τις διατροφικές συμβουλές του, μια συνεργασία που συνεχίζεται μέχρι σήμερα και έχει επεκταθεί και στις ακαδημίες της ομάδας.
Το έτος 2015-2016 εργάστηκε ως καθηγητής στα ΙΕΚ Ξυνή.
Σήμερα είναι επίσημος συνεργάτης της ΚΑΕ ΑΡΗΣ , καθηγητής στο τμήμα Διαιτολογίας στα ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ και στα ΙΕΚ ΑΚΜΩΝ και πρόεδρος της ΕΔΔΕ (Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος) στη περιοχή της Κεντρικής Μακεδονίας.
Πτυχίο διατροφής και διαιτολογίας Α.Τ.Ε.Ι.Θ
MSc Κλινικής διατροφής
Master Practitioner on Eating Disorders and obesity
Εξειδίκευση στην αντιμετώπιση χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων από το Ευρωπαικό Ινστιτούτο Διατροφικής Ιατρικής (E.I.N.U.M.)
ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ & ΒΕΒΑΙΩΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
Σε ποιους απευθύνεται
- Φοιτητές ΣΕΦΑΑ
- Απόφοιτους ΣΕΦΑΑ
- Απόφοιτους ΙΕΚ
- Απόφοιτους Ιδιωτικών Σχολών FITNESS
- Διατροφολόγους – Διαιτολόγους
- Και σε όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους για τη διατροφή στον τομέα της άθλησης.
Εξετάσεις
Εφόσον ολοκληρωθεί η παράδοση του σεμιναρίου, θα ακολουθήσουν εξετάσεις με το σύστημα της πολλαπλής επιλογής (μέσω της online πλατφόρμας). Προκειμένου να θεωρηθεί η παρακολούθηση του σεμιναρίου επιτυχής, θα πρέπει ο συμμετέχων να ολοκληρώσει τη διαδικασία των εξετάσεων επιτυχώς.
Εκπαιδευτικό Υλικό
Ο κάθε συμμετέχοντας με την εγγραφή του αποκτά προσωπικό λογαριασμό στην εκπαιδευτική πλατφόρμα Ε-Studies της MP Balatsinos, μέσα από την οποία έχει πρόσβαση στο εκπαιδευτικό υλικό του σεμιναρίου.
Βεβαίωση Παρακολούθησης
Με το πέρας των εξετάσεων και την επιτυχή έκβαση αποστέλλεται στον συμμετέχοντα βεβαίωση παρακολούθησης σε ηλεκτρονική μορφή.
ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Παρακολουθήστε επίσης:
Σεμινάριο προπονητικής με κεντρικό ομιλητή έναν από τους πιο καταξιωμένους κλινικούς εργοφυσιολόγους στην Ελλάδα.