MP Cardio Cycling Instructor ®

MP Cardio Cycling Instructor ®

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ | 17 ΜΑΡΤΙΟΥ 2018

Διάρκεια | 12 ώρες

150 € από 180 € ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΕΩΣ 2 ΜΑΡΤΙΟΥ


150 € από 180 € ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΕΩΣ 2 ΜΑΡΤΙΟΥ


Καλέστε μας για ενημέρωση στο 2310 304 509

Η ποδηλασία εσωτερικού χώρου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα στις αίθουσες των γυμναστηρίων! Πρόκειται για διαλειμματική προπόνηση, μέτριας εώς υψηλής έντασης, που οδηγεί σε άμεση απώλεια σωματικού λίπους και βελτίωση της αντοχής. Χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό η ποδηλασία εσωτερικού χώρου έρχεται πρώτη στις προτιμήσεις των πελατών ενός fitness club.

Παρακολουθώντας το σεμινάριο MP Cardio Cycling Instructor ® θα αποκτήσετε όλη την εξειδικευμένη γνώση σε ένα από τα πιο δυναμικά και ανερχόμενα είδη αερόβιας άσκησης στο χώρο του fitness!

ENOTHTEΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

1η ημέρα Εισαγωγή στο πρόγραμμα MP-CARDIO CYCLING INSTRUCTOR ®
Το ποδήλατο, ρυθμίσεις, συμβουλές ασφαλείας
Η θέση των χεριών
Περιγραφή των τεχνικών (βασικές και εξειδικευμένες τεχνικές διδασκαλίας)
Η ανατομία της ποδηλασίας
Η φυσιολογία της ποδηλασίας
Η βιομηχανική της ποδηλασίας
Προθέρμανση-Αποθεραπεία-Διατάσεις
Δύο πρακτικά μαθήματα

2η ημέρα Ενεργειακές ζώνες
Εκπαιδευτικές αρχές και δημιουργία προπονητικών προγραμμάτων
Η μουσική (μουσική κατανόηση, bpm, rpm)
Αναπνοή και χαλάρωση
Προπονητικές δεξιότητες και επικοινωνία
Δύο πρακτικά μαθήματα
Εξετάσεις

Υπεύθυνος εκπαίδευσης: Κατερουδάκης Βασίλης

Info Παρέχονται σημειώσεις και βεβαίωση ολοκλήρωσης του σεμιναρίου. Οι θέσεις στο τμήμα είναι περιορισμένες.

Cardio Cycling Instructor | Workout Exercises | Διαλειμματική Προπόνηση

® MP BALATSINOS | Cardio Cycling Instructor Course ®
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « MP Bars on Music Course ® Bodyweight Strength-Training Fundamentals ® »

MP BALATSINOS | OFFICIAL NEWSLETTER

Εγγραφή

MP BALATSINOS | OFFICIAL NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Official MP Balatsinos Newsletter και ενημερωθείτε για τα νέα των προγραμμάτων μας.

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι σεβόμενοι τα προσωπικά σας στοιχεία διατηρούμε τις ατομικές σας πληροφορίες σε ένα ασφαλές κεντρικό σύστημα. Η MP BALATSINOS προστατεύει τα προσωπικά σας δεδομένα.

  • Ακολουθήστε μας
  • Facebook