MP Aqua Aerobic Instructor ®

MP Aqua Aerobic Instructor ®

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ | 2 & 3 Ιουνίου 2018

Διάρκεια | 10 ώρες


Καλέστε μας για ενημέρωση στο 2310 304 509

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

Τέρμα 17ης Νοεμβρίου, Ελαιώνες, Πυλαία, Θεσσαλονίκη, 54301

Το σεμινάριο Aqua Aerobic Instructor ® απευθύνεται σε όσους θέλουν να γνωρίσουν τα βασικά στοιχεία ενός μαθήματος ΑΕΡΟΒΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗΣ μέσα στο νερό.

Θα παρουσιαστούν βασικές αρχές και ασκήσεις για μάθημα αρχαρίων αλλά και προχωρημένων στο aqua aerobic καθώς και το βασικό ασκησιολόγιο για την δημιουργία μαθημάτων μυικής ενδυνάμωσης μέσα στο νερό με την βοήθεια ειδικού εξοπλισμού όπως:

- Νoodles (μακαρόνια)
- Cuffs (εξοπλισμός ποδιών)
- Βαράκια

ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ:

- Τα οφέλη της υδρογυμναστικής
- Οι ιδιότητες του νερού που καθιστούν το υδάτινο περιβάλλον ιδανικό για άσκηση
- Τα σημεία προσοχής κατά την άσκηση στο νερό
- Ο ρόλος και η χρήση της μουσικής στα μαθήματα aqua aerobic
- Δομή μαθήματος και προγραμματισμός
- Διδασκαλία και ενδεικτικό queuing
- Αποφυγή συγκεκριμένων ασκήσεων-κινήσεων
- Βασικό ασκησιολόγιο σε ρηχή πισίνα
Βασικό ασκησιολόγιο σε βαθιά πισίνα
- Ασκήσεις ενδυνάμωσης με χρήση εξοπλισμού

Η εκπαίδευση θα πραγματοποιηθεί τόσο σε ρηχή όσο και σε βαθιά πισίνα εντός και εκτός νερού.

Info Παρέχονται σημειώσεις και βεβαίωση παρακολούθησης.

MP BALATSINOS | Aqua Aerobic | ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ | ΑΕΡΟΜΠΙΚ στο νερό

® MP BALATSINOS | MP Aqua Aerobic Instructor ® Course
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Bodyweight Strength-Training Fundamentals ®

MP BALATSINOS | OFFICIAL NEWSLETTER

Εγγραφή

MP BALATSINOS | OFFICIAL NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Official MP Balatsinos Newsletter και ενημερωθείτε για τα νέα των προγραμμάτων μας.

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι σεβόμενοι τα προσωπικά σας στοιχεία διατηρούμε τις ατομικές σας πληροφορίες σε ένα ασφαλές κεντρικό σύστημα. Η MP BALATSINOS προστατεύει τα προσωπικά σας δεδομένα.

  • Ακολουθήστε μας
  • Facebook