fbpx
Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos
Επιλέξτε κατηγορία:

Μη κατηγοριοποιημένο

Διαλογισμός: 3 σημάδια για να τον εντάξετε στη ζωή σας

Ημερομηνία ανάρτησης: 18-12-2018

Ο διαλογισμός αποτελεί πλέον ανάγκη για τους περισσότερους ανθρώπους εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής. Η αφιέρωση 20 λεπτών την ημέρα στην ηρεμία, την ησυχία και την εσωτερίκευση αποτελεί κίνηση αυτοφροντίδας δίνοντας […]

Διαβάστε όλο το δελτίο τύπου

Πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D;

Ημερομηνία ανάρτησης: 23-08-2018
Ετικέτες: ,

Για πολλούς ανθρώπους ο χειμώνας μπορεί να είναι κρύος και να αποτελείται κατά βάση από σκοτεινές ημέρες. Αυτή την εποχή η Βιταμίνη D ή αλλιώς «βιταμίνη της ηλιοθεραπείας» απειλείται από […]

Διαβάστε όλο το δελτίο τύπου

H λίστα με τα πιο υγιεινά τρόφιμα που θα πρέπει να συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιο σας

Ημερομηνία ανάρτησης: 20-09-2017

1) Σπόροι Chia ➤ Υψηλό επίπεδο σε Ω-3 λιπαρά ➤ Εξαιρετική πηγή ασβεστίου (10gr μέσα σε 2 tbsp!) ➤ Αντιοξειδωτική δράση ➤ Ρύθμιση των επιπέδων της ινσουλίνης ➤ Χωρίς γλουτένη! […]

Διαβάστε όλο το δελτίο τύπου
Enable Notifications    OK No thanks