Θεραπευτική Άσκηση – Αποκατάσταση στη Πολλαπλή Σκλήρυνση Η πολλαπλή σκλήρυνση επηρεάζει τις περισσότερες πτυχές της ζωής και των ασθενών αλλά και των οικογενειών τους. Η πολυπλοκότητα της νόσου, η δυσκολία […]

Η κύηση αποτελεί ιδανική ευκαιρία για την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μέσα στα πλαίσια αυτά η διακοπή του καπνίσματος, η αποφυγή της κατανάλωσης αλκοόλ, η μείωση της κατανάλωσης καφεΐνης, […]

Ιωάννα Πασπάλα, Αρθρογράφος Καθηγήτρια Φ.Α., M.Sc. Ph.D. ΣΕΦΑΑ ΑΠΘ, Ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή, Cert. in Advanced Sports Nutrition, Univ. of Edinburgh, Καθηγήτρια Αθλητικής Διατροφής της MΡ Balatsinos.   «Νους υγιής […]

Τρεις μόλις μήνες πριν την επίσημη έναρξη του καλοκαιριού (θερινό ηλιοστάσιο 21 Ιουνίου), αλλά προφανώς λιγότερο για τους λάτρεις της θάλασσας και των σπορ επί αυτής, μια υγειονομική κρίση μας […]