Πηγαίνετε στην αρχή

Ιδιωτική σχολή Fitness - Εξειδικευμένα Σεμινάρια

Balatsinos
Menu
MP Balatsinos » female-model-in-sports-wear-jumping-in-air-picture-id696387006

female-model-in-sports-wear-jumping-in-air-picture-id696387006

61 Views

Ασκήσεις ενδυνάμωσης

№ 01
MAGAZINE
24 / 10 / 2024
Άσκηση και Ηλικία: Προπονήσεις για κάθε στάδιο της ζωής ενός ενήλικα

Η άσκηση σε κάθε ηλικία είναι ζωτικής σημασίας, ωστόσο οι ανάγκες και οι ικανότητες του σώματός μας αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε. Η προσαρμογή των προπονήσεων στις εκάστοτε φάσεις της ζωής είναι […]
№ 02
MAGAZINE
22 / 10 / 2024
Ετικέτες: , , , , , , ,
Η μεγαλύτερη πρόκληση για έναν Personal Trainer! Πώς να μετατρέψετε τη συνήθεια σε δέσμευση;

Η βιώσιμη άσκηση είναι αυτή που δεν έχει ως στόχο μόνο στην άμεση απόδοση αλλά στην δημιουργία μιας σχέσης ζωής με τη σωματική δραστηριότητα. Σαν Personal Trainers, η μεγαλύτερη πρόκληση […]
№ 03
MAGAZINE
19 / 09 / 2024
Ετικέτες: , , , , ,
Fitness Trends: What’s Hot and What’s Not

Oι τάσεις στο χώρο του Fitness διαρκώς εξελίσσονται και μεταβάλλονται. Πέρα από τις εξελίξεις που μπορεί να υπάρχουν στις, ήδη, υπάρχουσες μεθόδους, νέες τάσεις υπάρχουν στις μεθόδους προπόνησης αλλά και […]
№ 04
MAGAZINE
10 / 07 / 2024
Ετικέτες: , , , , ,
Αθλητές με Φυτική Διατροφή: Η Νέα Τάση στον Αθλητισμό

Οι χορτοφαγικές διατροφές στους αθλητές, τα τελευταία χρόνια, κερδίζουν, διαρκώς, έδαφος και αποτελούν δημοφιλή επιλογή. Αυτό ίσχυε, κυρίως, μεταξύ εκείνων που επιδιώκουν μια καλή γενική φυσική κατάσταση. Ωστόσο, πλέον, τείνει […]
№ 05
MAGAZINE
13 / 05 / 2024
Ετικέτες: , , , , , , , , , , ,
Διψάτε για άσκηση;

Η ενυδάτωση είναι θεμελιώδης για τη διατήρηση της συνολικής υγείας και η σημασία της κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι ακόμη μεγαλύτερη. Συγκεκριμένα, η σωστή ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για […]
Enable Notifications OK No thanks